Katri Syvärinen, kirjailija ja henkisen hyvinvoinnin valmentaja

www.katrisyvarinen.fi

Tervetuloa kuuntelemaan "Miehen mieli" -podcastin uutta jaksoa, jossa vieraanamme on henkisen hyvinvoinnin valmentaja ja kirjailija Katri Syväriinen. Tässä jaksossa Katri avaa meille omaa matkaansa kohti sisäistä tasapainoa ja voimavaroja, jotka ovat auttaneet häntä elämässä eteenpäin. Keskustelemme myös hänen kirjastaan, joka pureutuu äitisuhteeseen ja niihin rajoittaviin uskomuksiin, jotka voivat syntyä tästä suhteesta.

Katri korostaa, kuinka tärkeää on löytää hitaus ja rauha itsessään sekä miten luovuuden ja aktiivisuuden tasapaino voi edistää hyvinvointia. Hän jakaa kokemuksiaan kirjoittamisesta ja joogasta, jotka ovat olleet keskeisiä työkaluja hänen toipumisprosessissaan. Puhe kääntyy myös äitihaavaan, joka viittaa syviin, sukupolvien yli periytyviin haavoihin ja rajoittaviin uskomuksiin äidiltä tyttärelle.

Lisäksi pohdimme äitihaavan vaikutuksia äiti-tytär-suhteeseen ja naisten rooliin yhteiskunnassa, jotka ovat historiallisesti olleet rajoittuneita. Keskustelemme siitä, kuinka tämä haava voi manifestoitua äidin ja tyttären välisessä dynamiikassa ja kuinka tärkeää on kohdata omat tunteensa ja vahvistaa sisäistä aikuista äitihaavan hoitamiseksi.

Keskustelun lopuksi Katri valottaa tulevaisuuden suunnitelmiaan, jotka sisältävät romaanikokeiluja ja verkkokurssin kehittämistä. Tämä jakso tarjoaa syvällisen katsauksen siihen, miten voimme kohdata ja käsitellä elämämme haasteita, ja miten tärkeää on ymmärtää ja arvostaa äitiyden monimutkaisuutta.

Toivottavasti saat tästä jaksosta inspiraatiota ja työkaluja oman elämäsi haasteiden kohtaamiseen. Kuuntele jakso nyt ja jaa se niille, jotka hyötyisivät tästä keskustelusta. Ja muista, kommentoida saa – kuulemme mielellämme kokemuksiasi ja ajatuksiasi!

Sponsorit :

puhdas.plus

www.paleokauppa.fi

Koodilla MIEHENMIELI -10% yllä olevasta verkkokaupasta

Linkit:

www.viljamilehtonen.fi

www.instagram.com/jaakkoviljamilehtonen

www.facebook.com/KuntoutusViljamiLehtonen

https://open.spotify.com/show/3sOBMlAcqfwWT6rT3T2Nbv

https://podcasts.apple.com/fi/podcast/miehen-mieli-podcast/id1524694358

#miehenmieli #henkinenhyvinvointi #tasapaino #voimavarat #äitisuhde #rajoittavatuskomukset #hitaus #rauha #luovuus #aktiivisuus #kirjoittaminen #jooga #toipuminen #äitihaava #äititytärsuhde #naiskokemus #sisäinenaikuinen #tunnetasonkohtaaminen #pyhäviha #kirjanjulkaisu #taakkasiirtymä #perhekonstellaatio #äitihaava