Prepare-se para mergulhar em uma conversa estimulante sobre o poder do exercício físico para transformar seu corpo e mente! A PhD Daiane Jainer, especialista em neurociência do exercício, irá compartilhar pesquisas recentes sobre como o exercício pode melhorar a memória, o aprendizado e o bem-estar emocional, além de prevenir doenças crônicas. Descubra como o exercício pode impulsionar a produção de endorfinas, proporcionando felicidade e bem-estar, enquanto aumenta a circulação sanguínea no cérebro, melhorando a função cerebral. José Otávio, nosso moderador expert, estará presente para fazer perguntas instigantes e ajudar você a aplicar esses conhecimentos na sua própria vida. Junte-se a nós e comece a mudança para um estilo de vida mais saudável!

#exercíciofísico #neurociencia #cientista #ufrj #interdisciplinaridade #DaiJainer

https://www.youtube.com/watch?v=TIdK0zX0Vf4