🎙Ausreichend Bewegung ist essentiell für unsere Gesundheit! Gerade in einer Zeit wo wir den ganzen Tag am Laptop sitzen oder auf unsere Handys starren wird das richtige Training immer wichtiger. Heute habe ich Philipp Epping zu Gast bei mir in der Show. Er hat es sich zur Aufgabe gemacht Menschen mit wenig Zeit dabei zu helfen das Maximale aus ihrem Training rauszuholen.
Wir räumen heute mit Trainingsmythen auf, geben dir Tipps wie du mehr aus deinem Training rausholst und sprechen darüber wie wichtig das richtige Mindset auch im Training ist. Alles damit du Zukünftig mehr Zeit hast für die Dinge die dich wirklich glücklichen machen und für ein langes, gesundes Leben.
Lass dich beflügeln von einer neuen Perspektive von Philipp Epping
Viel spaß beim zuhören 😊
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