В епизода споделям преживяванията ми в Hell's Kitchen и отговарям на въпроси, свързани с участието ми . <3

TRIGGER WARNING: В епизода говоря за теми като депресия, тревожност, мисли за самоубийство и хранителни разстройства - ако тези теми са чувствителни за теб, моля не слушай епизода.

Ако изпитваш натрапчиви мисли, тревожност или имаш нужда от емоционална подкрепа, потърси помощ.

Национална телефонна линия за деца и младежи до 18 години:

116 111

Национална телефонна линия за онлайн безопас- ност на деца:

124 123

ГОРЕЩАТА ТЕЛЕФОННА ЛИНИЯ ЗА ПСИХОСОЦИАЛНА ПОДКРЕПА НА БЧК

08001 1466

Случва ли ти се да ти кажат "драматизираш", когато нещо те разстрои или нарани? Този епизод е за теб. <3

Открий продуктите на Canyon тук: https://canyon.bg/

Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^

В епизода споделям част от грешките, които съм допуснала във времето и какво съм научила от тях. <3

Открий продуктите на Canyon тук: https://canyon.bg/

Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^

В епизода споделям как преминавам през депресивни състояния и как се справям с тревожността и негативните мисли, които имам от години. <3

Открий продуктите на Canyon тук: https://canyon.bg/

Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^

В епизода споделям истината за това какво ми се случи в последните няколко месеца, защо изпаднах в депресия, какво научих в периода и как се справям до днес. Важно е да говорим за менталното ни здраве и да бъдем открити, когато имаме нужда да поговорим. С епизода се надявам да успея да вдъхновя поне един човек да потърси помощ, ако има нужда от такава.

Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^

Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^

В епизода споделям мислите си по въпроса "Какво е да си добър приятел?" и преминавам през всички точки към, които вярвам, че са ключови за едно добро приятелство.

Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^

Използвай код "IZI40" за 40% отстъпка при първи поръчки в Remix https://remixshop.com/bg ❤ Кодът е валиден до 24.07. ❤

В епизода споделям най-скорошното ми осъзнаване, а именно, че не живея за себе си. Какво имам предвид? Как стигнах до този извод? Какво научих? Как мисля, че можем да бъдем по-щастливи и да избираме себе си? Всичко това и още, ще чуете в днешния епизод.

Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^

Използвай код "IZI40" за 40% отстъпка при първи поръчки в Remix https://remixshop.com/bg ❤ Кодът е валиден до 24.07. ❤

В епизода чета някои от най-негативните ви мисли и "споря" с тях, предлагайки една по-различна гледна точка.

Желая приятно слушане, а ако епизода ти хареса - можеш да оставиш ревю! ^^

Използвай код "IZI40" за 40% отстъпка при първи поръчки в Remix https://remixshop.com/bg ❤ Кодът е валиден до 24.07. ❤