ЕБАНЕ

ЕБАНЕ

Download on the App Store

ЕБАНЕ episodes

  • Как дисциплинировать себя и свою жизнь: мои способы
    Привет! В новом эпизоде рассказала про способы огранизации жизни, которыми я пользуюсь, чтобы выполнять все задачи и не сидеть в луже непонимания и забывчивости. Поделилась вариантами, которыми успела попользоваться и выделила самую работающую схему, которая может быть удобна и для вас!

    Приятного прослушивания!


    Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=

    Почта: [email protected]

    21 min
  • Путешествия с друзьями: как не рассориться в первый день
    Привет! На связи ЕБАНЕ. В этом эпизоде рассказала про новый в жизни опыт путешествия с друзьями и раскрыла ТОП-тем, которые нужно обсудить заранее, чтобы провести отпуск в гармонии и кайфе


    Приятного прослушивания!

    25 min
  • Общение с парнями: почему оно такое сложное сейчас
    В новом эпизоде обсудили:

    - что сейчас происходит в общении с парнями 

    - почему мы поменялись местами 

    - почему стало так популярно разбирать муд@ков с психологической стороны 

    - какие паттерны поведения не дают построить адекватные отношения


    Думали посмеяться, но получилось задумчиво, рассуждающе и интересно 


    39 min
  • Созависимые отношения: что делать, если хочется сбежать или остаться
    Большой эпизод по важной теме. 

    С психологом обсудили:

    — история созы Арины и Ани 

    — чем созависимые отношения отличаются от абьюза 

    — можно ли вывести созависимые отношения в нормальные 

    — люди с какими паттернами поведения попадают в созу

    — что в голове у созависимых людей 

    — какие выгоды у людей, которые не выходят из созависимых отношений 

    — как понять, что вы в созе

    — как все-таки выйти из созависимых отношений 


    Послушать подкаст «Привет, красотка!»: https://podrushka.mave.digital


    Записаться на сессию к психологу: 

    https://t.me/Anna_gazizova_psi 

    1 hr 6 min
  • Знакомства с ТЕМИ самыми мужчинами: где, как и зачем
    Все девчули мира хотят того самого, кто будет носить на руках, заваливать подарками и тд и тп. Но если идеал понятен, то где его встретить - непонятно абсолютно. В новом выпуске обсуждаем знакомства в приложениях для дейтинга, в клубах, ресторанах, музеях, на нетворкингах, размышляем чему можно научиться в процессе этого и классифицируем ред флаги парней в онлайне 

    В общем, хихикаем и обсуждаем мужчин, все как обычно: тепло, приятно и искренне 


    Запрещенная соцсеть автора: https://www.instagram.com/mikhaylichenko311?igsh=MTQ5MmxocDZxczJwcg==



    43 min
  • Как я наняла ассистента и что будет с подкастом
    Привет!

    Это в миллионный раз обновленный вариант подкаста "ЕБАНЕ" и его ведущей

    В эпизоде рассказала:

    – как нанимала ассистента

    – чего боялась при работе с ним

    – кому нужен ассистент 

    – как изменится подкаст 


    Приятного прослушивания!

    Запрещенная соцсеть автора: https://www.instagram.com/mikhaylichenko311?igsh=MTQ5MmxocDZxczJwcg==

    16 min
  • Отношения и все, что с этим связано: опыт девушки, которая вышла из них спустя 9 лет
    Ооооуууеее, всем приветик!!!

    Спустя сто лет перерыва вы видите летний эпизод подкаста ЕБАНЕ, и он не простой (но и не золотой, хотя кто его знает)

    С Катей - маркетологом, продюсером, эзотериком обсуждаем...что бы вы думали... нет, не работу... а отношения... Катя вышла из девятилетних отношений, и поэтому нам было что разогнать, а вам - что послушать!

    Обговорили:

     - Отношения в современных реалиях

     - Девушки -достигаторы (как выстраивать карьеру и не превратиться в достигатора, утратив свое женское начало)

     - Как не утонуть в отношениях, забросив свои интересы 

     - Как справиться с конфликтами в отношениях

     - Принцип зеркальности в отношениях, когда что-то раздражает в партнере и как это относится к тебе)

     - Красные флаги на первых этапах общения


    Как обычно, лови контакты, чтобы не потеряться:

    Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y= 

    Почта: [email protected]

    Телега Катрин: https://t.me/catarina_blog

    56 min
  • Человек никогда не изменится и не нужно его менять. Прими и выдохни
    Всем привет!


    Супер спонтанный эпизод получился про разницу отношений и расставаний в 15 и 20+ лет 

    Уверена, услышите для себя что-то новое, интересное, и возможно, переосмыслите немного действия свои или партнера


    Как обычно, лови контакты, чтобы не потеряться:

    Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=

    Почта: [email protected]

    14 min
  • Возвращение блудной матери, последние новости, стресс и 8 марта
    Всем привет!


    Давненько меня здесь не было, но новостей накопилось море:

    1. Читаю книжку про стресс и пытаюсь с ним бороться, а также делюсь в выпуске советами 

    2. Уже семь месяцев живу с парнем и рассказываю почему страсть утихла

    3. Вновь перезапускаю подкаст и делаю его более взрослым


    Еще в говорю про историю международного женского дня и объясняю почему мы топчЕк и почему важно отстаивать свои права и быть сильной


    Как обычно, лови контакты, чтобы не потеряться:

    Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=

    Почта: [email protected]


    24 min
  • Новогодний марафон часть 4. Новый год в общаге, бане и еще кое-где
    В четвертом эпизоде рассказываю крановые и не очень истории празднования Нового года 

    Слушай и делись в комментариях своими историями! Уверена, каждому есть что интересного рассказать))))


    Лови контакты, чтобы не теряться:

    Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=

    Почта: [email protected]

    10 min

About ЕБАНЕ

From the publisher's feed

Привет! На связи Софа, мне 22, и я из Екатеринбурга


Раньше этот подкаст был про взросление и вхождение в новую жизнь: страшную и непонятную


Второй же подкаст сезона…