ЕБАНЕ

Привет!

Это в миллионный раз обновленный вариант подкаста "ЕБАНЕ" и его ведущей

В эпизоде рассказала:

– как нанимала ассистента

– чего боялась при работе с ним

– кому нужен ассистент 

– как изменится подкаст 

Приятного прослушивания!

Запрещенная соцсеть автора: https://www.instagram.com/mikhaylichenko311?igsh=MTQ5MmxocDZxczJwcg==

Ооооуууеее, всем приветик!!!

Спустя сто лет перерыва вы видите летний эпизод подкаста ЕБАНЕ, и он не простой (но и не золотой, хотя кто его знает)

С Катей - маркетологом, продюсером, эзотериком обсуждаем...что бы вы думали... нет, не работу... а отношения... Катя вышла из девятилетних отношений, и поэтому нам было что обсудить, а вам - что послушать!

Обсудили:

 - Отношения в современных реалиях

 - Девушки -достигаторы (как выстраивать карьеру и не превратиться в достигатора, утратив свое женское начало)

 - Как не утонуть в отношениях, забросив свои интересы 

 - Как справиться с конфликтами в отношениях

 - Принцип зеркальности в отношениях, когда что-то раздражает в партнере и как это относится к тебе)

 - Красные флаги на первых этапах общения

Как обычно, лови контакты, чтобы не потеряться:

Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y= 

Почта: [email protected]

Телега Катрин: https://t.me/catarina_blog

Всем привет!

Супер спонтанный эпизод получился про разницу отношений и расставаний в 15 и 20+ лет 

Уверена, услышите для себя что-то новое, интересное, и возможно, переосмыслите немного действия свои или партнера

Как обычно, лови контакты, чтобы не потеряться:

Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Почта: [email protected]

Всем привет!

Давненько меня здесь не было, но новостей накопилось море:

1. Читаю книжку про стресс и пытаюсь с ним бороться, а также делюсь в выпуске советами 

2. Уже семь месяцев живу с парнем и рассказываю почему страсть утихла

3. Вновь перезапускаю подкаст и делаю его более взрослым

Еще в говорю про историю международного женского дня и объясняю почему мы топчЕк и почему важно отстаивать свои права и быть сильной

Как обычно, лови контакты, чтобы не потеряться:

Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Почта: [email protected]

В четвертом эпизоде рассказываю крановые и не очень истории празднования Нового года 

Слушай и делись в комментариях своими историями! Уверена, каждому есть что интересного рассказать))))

Лови контакты, чтобы не теряться:

Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Почта: [email protected]

В этом эпизоде Гугл и я поделились информацией и мнением:

– что такое новогодняя атмосфера

– как поднять новогоднее настроение 

– как устроить атмосферу праздника 

– почему нет ощущения праздника

Лови контакты, чтобы не теряться:

Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Почта: [email protected]

Всем привет!

Во второй части новогоднего спешиала болтаю про:

– любимые блюда на Новый год

– косточки в мандаринах

– типы людей на Новый год

– прошлогодние салаты

Лови контакты, чтобы не теряться:

Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Почта: [email protected]

Всем привет!

В этой первой части новогоднего марафончика ака спешиала болтаю про новогодние фильмы, которые задают джингл белс настроение, радуют душу и пересматриваются из года в год

Никакой нагрузки и загрузки, просто чиллим и готовимся к празднику, друзья!

Лови контакты, чтобы не теряться:

Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Почта: [email protected]

В этом эпизоде с Диной и Аришкой - героинями прошлых выпусков обсудили:

– наши новости 

– итоги 2023 года

– сбывшиеся и забывшиеся цели

– планы на 2024 год

И конечно, оставили вам пожелания!

Весь декабрь выпуски ЕБАНЕ будут посвящены главному празднику зимы - Новому году! Вас ждет большое количество атмосферных эпизодов и тем, а также недельный спешиал от меня! Так что оставайтесь на связи и поднимайте настроение вместе с подкастом ЕБАНЕ :)

Лови контакты, чтобы не теряться:

Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Почта: [email protected]

В этом эпизоде обсудили с психологом осеннюю хандру и все, что связано с этим явлением:

- действительно ли существует осенняя хандра

- как не довести хандру до депрессии

- как бороться с хандрой самостоятельно 

- почему люди летом меньше обращаются к психологу 

- с какими запросами люди приходят к психологу осенью

А если вы чувствуете, что депрессия на пороге, проходите тест Бека:

https://psytests.org/depr/bdi-run.html

Лови контакты, чтобы не теряться:

Автор в запрещенной соцсети: https://instagram.com/mikhaylichenko311?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Почта: [email protected]

А также подписывайтесь на Аню в запрещенной сети:

https://instagram.com/anna_gazizova__?igshid=NGVhN2U2NjQ0Yg==

И записывайтесь к ней на сессии в Телеграмм:

@Anna_gazizova_psi