🔥 Échauffement - L'entraînement en hypoxie en trail et endurance

Petit échauffement avant la sortie du prochain Scientific Day ! Stages en altitude, tentes hypoxiques, masques, simulation d'altitude... L'entraînement en hypoxie attire de plus en plus de traileurs et de coureurs d'endurance. Mais derrière les promesses, qu'est-ce que la science dit vraiment de son efficacité ? À travers cet extrait, je vous propose d'entrer dans cette première partie d'un scientific day en deux volets consacré à l'hypoxie.

L'épisode complet sera disponible mercredi.

👇🏻 Les partenaires de la saison 3 de Courir Mieux 👇🏻

4Endurance (COURIRMIEUX10 = -10%) ➡️ https://mdsh.io/courirmieux

Compressport (COURIRMIEUX10 = -10%) ➡️ https://cbh.compressport.com/?P512CED57F9932111&redir=https%3A%2F%2Fwww.compressport.com%2Ffr%2F

Merrell (COURIRMIEUXMERRELL15 = -15%) ➡️ https://www.merrell.com/FR/fr_FR/home

Suunto (CYRILxSUUNTO = -10%) ➡️ https://www.suunto.com/fr-fr/?utm_source=emarketing-solution&utm_medium=aff%7Ccnt%7Caffp&cmpid=affiliation%7Ccontent%7Caffiliate-platform%7Cemarketing-solution

✍🏻 Rejoindre le Patreon et soutenir Courir Mieux ➡️ https://www.patreon.com/CourirMieux

🏔️ Instagram ➡️ https://www.instagram.com/courir_mieux/

🏔️ Ravito - La Newsletter ➡️ https://preview.mailerlite.io/forms/2059291/179117886251467920/share

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.