ÉCLAIREURS - Découvrez le coaching

Michel - Vocatio Coaching : https://vocatiocoaching.fr
Pauline - Brücke : https://brucke.me/

C'est quoi le coaching, et à quoi ça sert concrètement ?

Pour ce premier épisode d'Éclaireurs, Pauline Noack Fraissignes et Michel Pellabeuf racontent les coachings qu'ils ont eux-mêmes vécus, et ce que cela a changé.

Michel revient sur trois moments où il a demandé de l'aide : gérer des réunions, trouver un métier qui ait du sens, ajuster ses relations au travail.

Pauline raconte comment l'écoute active et le lâcher-prise l'ont aidée à traverser le redressement d'une entreprise. Vous repartez avec deux définitions du coaching et un exercice simple à faire cette semaine.


L'EXERCICE

Notez le sujet dont vous aimeriez parler, celui où vous sentez un frein ou un blocage. Puis identifiez une personne de confiance à qui demander simplement de vous écouter. Dites-nous en commentaire comment vous êtes passé à l'action.


CHAPITRES

0:00 Extraits : des parcours, entre burnout et demande d'aide
0:36 Bienvenue et présentation du podcast
1:35 Pourquoi « Éclaireurs » : l'art du questionnement
1:42 Une démarche de foi et un ton authentique, joyeux et bienveillant
2:07 Qui est Michel Pellabeuf, coach chez Vocatio Coaching
2:38 Qui est Pauline Noack, coach exécutif chez Brücke
3:34 Un métier encadré : certification, supervision et déontologie
4:00 Respect du client, absence de jugement et confidentialité
4:29 Le contrat de coaching : un cadre qui rassure
5:19 Le parcours de Michel : de prêtre à coach
6:27 Bilan de compétences, quête de sens et valeurs
7:28 Trois demandes, trois niveaux d'accompagnement
8:25 L'écoute active, un outil puissant du coach
9:59 Verbaliser pour trouver ses propres solutions
10:25 Le lâcher prise : l'expérience d'une dirigeante en entreprise en difficulté
11:18 Quitter le contrôle, entrer dans la confiance
12:14 Déléguer pour éviter le burn-out
12:45 Trouver son équilibre entre métier, engagements et proches
14:09 Définir le coaching : l'art du questionnement
15:17 La métaphore du tuteur à plants de tomates
16:34 Ce que nous retenons de cet échange
17:15 L'écoute active et la confiance mutuelle
18:03 Votre petit pas : identifier un sujet et une personne ressource
18:52 Vos questions en commentaire et prochain épisode : coaching versus psychothérapie

Un nouvel épisode chaque vendredi. Abonnez-vous pour ne pas manquer le prochain.

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