Eclat du soleil

By Léna Mélard

Hello, moi c’est Léna !🌿

Je me lance dans une aventure qui me passionne : le podcast !

Chaque lundi à 11h11, prenez un moment pour vous poser et partager avec moi

... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Eclat du soleil:

How many episodes does Eclat du soleil have?

The podcast currently has 45 episodes available.

Eclat du soleil episodes:

April 12, 2025 Méditation affirmations positives
Take c@re of u :)

IG: wellbylena
tiktok : wellbylena
mon livre : (hyper)sensible dispo sur Amazon, la Fnac et le Furet
Podcast : éclat du soleil

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
5min
December 30, 2024 Les 100 zones de plénitude
Un série Netflix qui nous explique comment certains pays font pour vivre jusqu'à 100 ans et comment garde t-il une santé extraordinaire.

Prenez soin de vous ♡

IG : wellbylena
mon livre : (Hyper)sensible
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
15min
December 23, 2024 Les réseaux sociaux brouillent notre concentration & attention
Dans cet épisode on évoque en quoi les réseaux sociaux peuvent altérer notre concentration et notre attention au quotidien. Je vous fait part de mes ressentis, n'hésitez pas à noter le podcast si l'épisode vous a plu !!

Bisouussss

IG : wellbylena
Mon livre : (Hyper)sensible

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
11min
December 09, 2024 Nous nous autodéterminons par le sens que nous donnons à nos expériences
Ecoute c'est ce que tu dois certainement entendre pour voir les choses différemment ! 💕

IG : wellbylena
Mon livre : (hyper)sensible
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
20min
December 08, 2024 Méditation Amour de Soi ❤️
Une méditation qui va te reconnecter à ton essence, ton "selflove" car on en a réellement besoin pour s'élever et briller !!!

Bisouuuuuus 😚

IG : wellbylena
Mon livre : (hyper)sensible
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
14min
November 11, 2024 Le blues hivernal
Dans cet épisode, on disculte du blues hivernal et ses effets sur le moral quand les jours raccourcissent et que le froid s'installe. Découvrez les causes de cette mélancolie saisonnière et des conseils pratiques pour mieux la traverser et préserver votre bien-être en hiver.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
12min
November 04, 2024 Comment j'ai réussi à gérer mon anxiété
Dans cet épisode, je partage mon expérience avec l'anxiété : ses manifestations, les défis que j'ai affrontés, et les solutions qui m'ont aidé, comme la méditation, l'exercice et la thérapie. J'explore également les multiples causes de l'anxiété. Écoutez pour découvrir mes conseils et astuces afin de mieux vivre avec l'anxiété.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
18min
October 28, 2024 Méditation apaiser son stress au quotidien
IG: wellbylena

Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
8min
October 21, 2024 Si tu veux quelque chose que les autres n'ont pas, fais quelque chose qu'ils ne font pas
Un épisode tournée vers la motivation vis à vis de tes goals. Une discussion profonde qui te fera du bien !!

Bisouuuuus

wellbylena <3
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
10min
October 18, 2024 Méditation Voyage à travers le pays de Bali
Plongez dans une méditation immersive qui vous transporte sur l'île magique de Bali, entre plages sereines et rizières verdoyantes. Laissez-vous guider par les sons apaisants de la nature balinaise pour un voyage intérieur de calme et de sérénité
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
...more
11min

FAQs about Eclat du soleil:

How many episodes does Eclat du soleil have?

The podcast currently has 45 episodes available.