Reconocer al ego no significa luchar contra él, sino dejar de identificarte con cada uno de sus pensamientos.
En este episodio cierro esta serie compartiendo cómo el ego aparece en nuestra vida cotidiana, cómo alimenta la autocrítica, el juicio y la necesidad de aprobación, y qué podemos hacer para vivir con más conciencia, libertad y compasión hacia nosotros mismos.