Salut c’est Ibby,

Dans cet épisode, je m’adresse à toi si tu te sens au bord de craquer, si tout te pèse et que tu n’en peux plus. On va souffler ensemble. Je vais te partager des mots simples, des pensées apaisantes et des rappels importants pour te tenir compagnie, comme une amie qui comprend ce que tu traverses.

Tu n’as pas besoin d’aller plus vite que ton cœur, tu n’as pas à porter le monde sur tes épaules. Ce moment, c’est pour toi : pour relâcher la pression, reprendre ton souffle et retrouver un peu de lumière au milieu de la fatigue et du doute.

Alors mets tes écouteurs, ferme les yeux si tu veux, et laisse-moi t’accompagner quelques minutes. Rappelle-toi : même à bout, tu as le droit de ralentir et de prendre soin de toi.

N’hésite pas à lâcher un 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ et un petit commentaire 💬, ça aide énormément, même si ça te semble une petite action. 🧡

Soleil sur toi,

Ibby

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