Hast du dich schon einmal im freien Tanz selbst zum Ausdruck gebracht?

In dem neuen Interview mit Pascal de Lacaz tauchen wir tief in die Thematik des Ecstatic Dances ein. Im Ausdruck des freien Tanzes haben wir viele Möglichkeiten, verlorenen Anteil unseres Selbst wiederzuentdecken und in unserem Alltag zu integrieren. Pascal de Lacaze ist Mitgründer der Ecstatic Dance Bewegung in Europa und somit Pionier für diesen Bereich.
Doch was ist Ecstatic Dance?
Ecstatic dance ist eine Tanzform mit weniger Fokus auf choreografierten Schritten. Hier kannst du einfach mehr auf spontanen und intuitiven Bewegungen vertrauen. Jede Bewegung ist ein Ausdruck deiner Gefühle, die durch Musik und die Bewegung von dir verkörpert werden. Erreichst du den Zustand der Ekstase, kannst du loslassen und dich vollkommen dem Moment hingeben. Die Absicht dahinter ist es, den Körper durch natürliche Bewegungen dabei einzuladen, emotionale Blockaden zu lösen und eine tiefe Verbindung zu dir selbst sowie zur Umgebung zu finden.

Ecstatic Dance unterstützt Männer dabei, ihre eigene Authentizität zu entfalten und sich von traditionellen Konzepten der Männlichkeit zu lösen, da viele Männer Schwierigkeiten damit haben, ihre Gefühle auszudrücken. Da es im Ecstatic Dance keine festgelegten Regeln gibt, hast du die möglichkeit den eigenen Körper als Instrument für Ausdruck und Heilung einzusetzen.

Tanzen kann Kreativität und Spontaneität fördern. Dies sind Eigenschaften, die oft bei traditionellen Vorstellungen von Männlichkeit unterdrückt werden. Ecstatic Dance bietet möglicherweise eine Möglichkeit, diese Aspekte der Männlichkeit neu zu definieren und auszuleben.

Was erwartet dich in dieser Episode?

Eine ausführliche Erkundung der Welt des Ecstatic Dance: Lerne mehr über Ekstatisches Tanzen und dessen zugrunde liegende Philosophie sowie darüber, wie diese Form des freien Tanzens dazu beitragen kann, emotionale Blockaden zu lösen und eine intensivere Verbindung zu sich selbst herzustellen.

Die transformative Wirkung auf Männer und herkömmliche Männlichkeitsbilder: Pascal de Lacaze zeigt auf wie Ecstatic Dance Männern hilft ihre Echtheit zu finden, Emotion freizulegen und kreative Potenziale zu entfalten - Aspekte die oft durch sozial anerkannte Normierungen unterdrückt sind.

Praktische Ratschläge und kreative Anregungen für die Einbindung von Ecstatic Dance in den Alltag: Entdecke die Möglichkeit der Erneuerung deiner Energie und Selbstfindung durch spontane Bewegungen und Musik – ein Weg zur Bereicherung des täglichen Lebens.
Höre rein und entdecke, wie du mithilfe von Ecstatic Dance deine selbst auf eine neue, tiefere Ebene heben kannst!

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