Все вопросы к коре больших полушарий! Это тот случай, когда мы можем контролировать мозг и наше пищевое поведение. Но! На пути осознанного питания не должны стоять более древние структуры мозга, которые отвечают за выживание нас, как биологической особи.

О том, что такое экстернальное пищевое поведение, как оно связано с ограничительным и эмоциогенным, а также как с ним работать, - кратко в этом выпуске.

Ведущая подкаста Ксения Белова - клинический психолог, действительный член общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги, телесно-ориентированный психотерапевт, детский и подростковый психолог.

Больше информации в Telegram:

https://t.me/Ksenia_Belova_Psy

VK:

https://m.vk.com/public215843199?from=groups