Hoy 20 de marzo es Día Internacional de la Felicidad. Y este concepto se define como un estado de bienestar caracterizado por emociones positivas, satisfacción con la vida y sensación de plenitud. En otras palabras, despertarte sintiendo que tu trabajo o estudios tienen sentido, disfrutar de un buen café, comer en casa sin prisas o reírte a carcajadas. También caminar al atardecer, escuchar música, terminar un proyecto, leer un libro, ver una película, tener una siesta reparadora.

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