En muchas ocasiones el pasar por un DUELO en nuestra vida, es la parte mas difícil de experimentar...pero en realidad que tanto conocemos de un duelo? ¿ como hacerlo mas pasajero? ¿desde en que momento de nuestra vida experimentamos un duelo?

Si estas pasando por un duelo, sea por la razón que sea...quiero decirte que lo abraces, fluye con el, sientelo y con todo el coraje ... volveras a BRILLAR!  te aseguro que mucho mas alto que antes, el duelo sana, limpia, y ayuda.... Te abrazo con el corazón!

Idealizamos tanto el cuerpo perfecto queriendo cambiarnos a como de lugar, sin darnos cuenta que el verdadero cambio empieza desde nuestra mente, aceptación, amor y valor hacia nosotras mismas.

En este #4 capitulo junto con Michell especialista en cultura física y deporte, platicamos sobre nuestro proceso de amor propio, como empezar, como lo transmitimos y sobre todo como ver VERDADEROS cambios tanto físicos como mentalmente en nosotras mismas...Permitete escucharnos y crear TU mejor versión.

Nuestra vida esta conformada por distintas etapas, donde muchas de ellas no harán salir de nuestra zona de confort, nos crearan miedos, inseguridades, dudas...pero esta en nuestra MENTE, el poder liberarnos de ellos y avanzar, adaptarnos, confiar en  que es nuestro momento PERFECTO.

En este #3 podcast junto con Fernanda te contamos como hemos afrontado ese lado negativo de nuestra mente respecto a los cambios y distintas etapas en nuestra vida, confiando en que el universo nos puso en el camino CORRECTO a cada una.

"Confía, fluye y disfruta...es TU momento." 

Empezamos educa tu mente!! 

en el capitulo #1 de este podcast quiero compartiles como surge esta idea, por que llamarlo educa tu mente? y de que estaremos hablando conforme a estos capítulos...el primer paso, esta en creer en nosotros...empecemos!!