Edukakaizen

James clear en su libro Hábitos atómicos propone la regla de dos minutos como el disparador esencial para conseguir hacer la actividad que te propongas, buscar iniciar el hábito con algo sencillo, una pequeña decisión que después te va a llevar a continuar con una actividad más compleja o costosa porque ya que has comenzado vas a seguir haciéndola.

Aprender a desapegarnos de conseguir mas cosas, aprender a renunciar a tener bienes materiales, a que todo nos tenga que salir bien, a que tengamos que ser mejor que los demás,... mejorar nuestro diálogo interno, sacar lo bueno de nuestro momento y agradecer todo lo que vamos consiguiendo y lo que llega a nuestra vida.

Poner nuestra felicidad en manos de otras personas o en los objetivos que queremos conseguir puede ser un gran error

El lenguaje que utilizamos para reafirmar nuestras creencias limitantes están destrozando mi vida, es el momento de empezar a cambiar

Nos pensamos que todo el mundo está pendiente de nosotros y nada mas lejos de la realidad, todos tenemos nuestras historias para estar fijándonos en los demás

¿Por qué tenemos miedo? Muchas veces se nos pasan ideas por la cabeza que no llegamos a hacer porque nos boicoteamos, porque tenemos miedo de salir de nuestra zona de confort y realmente es lo que queremos hacer. Ahí está nuestra felicidad