Menentukan arah prana didalam diri kita dengan menggunakan chart Kalachakra

Apa sih mindfullness itu ? hehehe tak coba sharing ya, beberapa informasi yang kemarin saya dapetin dari Training De-Mystifying Mindfulness dari Universitas Leiden Belanda.

Penjelasan Apa dan Bagaimana Mandala yang kemudian difungsikan sebagai alat bantu meditasi.