En este episodio quiero compartir algo muy personal: recientemente me sometí a una cirugía para remover mis prótesis mamarias. No fue una decisión fácil, pero sentí que era momento de reconectar con mi cuerpo y mi bienestar.

Me acompaña una invitada muy especial, Steph, quien también vivió un proceso similar al remover sus implantes de glúteos. Juntas hablamos de nuestras experiencias, los desafíos emocionales y físicos, y lo que significa tomar decisiones conscientes sobre nuestros cuerpos.

Según la Sociedad Internacional de Cirugía Plástica Estética, la remoción de implantes ha aumentado un 22.6% en el último año. Este episodio busca abrir la conversación, crear conciencia y acompañar a otras mujeres que estén considerando volver a su esencia.

Gracias por estar aquí. Espero que este episodio te inspire, te informe y te abrace.

En el episodio de hoy, vamos a hablar sobre un tema crucial para todos aquellos que buscan crecer tanto personal como profesionalmente: "Fluir en la incertidumbre: El arte de soltar el control". Para ayudarnos a profundizar en este tema, tenemos el honor de contar con Alejandro, un coach experto en desarrollo personal y profesional, ¡quien está con nosotros por tercera vez!

Alejandro nos ayudará a entender qué significa realmente la incertidumbre, cómo podemos aprender a fluir en medio de ella y, lo más importante, cómo soltar el control puede ser una herramienta poderosa para nuestro crecimiento.

Exploraremos las diferencias entre una mentalidad controladora y una que vive en estado de flujo, y discutiremos estrategias prácticas para manejar la ansiedad y la incertidumbre en nuestras vidas.

Así que, si alguna vez te has sentido abrumado por lo desconocido o has luchado por soltar las riendas, este episodio es para ti.

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Hay más de lo que parece a simple vista.

Ya sea que pienses que tienes una marca personal o no, ya tienes una. Y está siendo notada por quienes te rodean en todo lo que haces. En la forma en que hablas, en la forma en que te comunicas, en la forma en que escribes, en la forma en que te diriges a tu jefe, a tus colegas, en absolutamente todo.

Todo emite una señal.

Cada aspecto de ti envía un mensaje invisible, una ola de energía que es decodificada e interpretada por otros de una manera que puede ayudarte a lograr lo que quieres en tu vida profesional, o todo lo contrario, envía señales equivocadas (incluso si no es tu intención).

Este episodio esta dedicado a la contruccion de tu marca personal autentica. Te muestro lo que es posible para ti y por que debes enfocarte en tu marca y los pasos para empezar a trabajar en ella.

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Elizabeth es psicóloga y especialista en gerencia del desarrollo humano con una experiencia de 20 años como directora de gestión humana y en la actualidad está enfocada en la consulta privada en psicología, como hipnoterapeuta y a través de sanaciones cuánticas y activaciones energéticas.

En este episodio, hablé con ella sobre cómo enfocarnos en mejorar a nosotros mismos puede elevar nuestra energía y frecuencia, y cómo liderar desde la conciencia y la coherencia.

También exploraremos un tema que me apasiona: cómo aprender nuestro estilo de comunicación y el de los demás nos ayuda a tener un mayor impacto al momento de liderar.

A Eli la encuentras en Instagram como > conexion_intuitiva

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En este episodio quiero compartir con ustedes una experiencia muy personal y significativa. Hace un año, regresé al trabajo después de tomar una licencia de maternidad para estar con mi bebé. Este año ha estado lleno de nuevos retos, diálogos internos y reflexiones profundas sobre lo que significa el éxito profesional, la productividad como madres y profesionales.

Les contaré los desafíos que enfrenté y las decisiones difíciles que tuve que tomar. Reflexionaremos sobre cómo redefiní mis prioridades y encontré un nuevo equilibrio entre mi vida personal y profesional. Espero que mis experiencias resuenen con ustedes y les ofrezcan una perspectiva valiosa, ya sea que estén en una situación similar o simplemente buscando inspiración.

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En este episodio te comparto cómo manejo conversaciones difíciles en el trabajo y en la vida personal, el porqué me parece importante tenerlas, el proceso que sigo cuando lo hago y el porqué es importante establecer los límites adecuados que me permitan tener una relación armoniosa en ambos ambientes.

Según los expertos, el 20% de la población procrastina con frecuencia, independientemente de su cultura, género, carrera, educación, edad o estado civil.

En este episodio les quiero compartir un poco desde mi experiencia personal, como ha sido mi vida postparto en Australia y como he vuelto a mí, y a encontrar un nivel de normalidad en esta nueva etapa.

Te pido que lo que vas a escuchar lo pases por el filtro de tu propia experiencia, y de tu contexto… no hay dos maternidades iguales, y no hay una to-do-list con pasos definidos, pero espero que algo de lo que a mí me ha servido, te ayude a darle luz a tu propio proceso, pues en mi caso, cuando me sentí muy abrumada con esta nueva vida, a mí me ayudo escuchar las historias de otras mamas en diferentes podcasts.