Door jarenlang als sportcommentator te werken is Jan Roelfs een expert als het gaat om omgaan met de druk, presteren op het juiste moment en het loslaten van stress. Zijn grote redding? Ademen. Benieuwd naar zijn verhaal? Luister de podcast en kom erachter.

Als oud-professioneel tennisser en voormalig coach van Kiki Bertens weet Raemon Sluiter als geen ander wat fysieke en mentale fitheid inhoudt. Hoe ga je als topsporter om met tegenslagen, de druk van presteren en hoe blijf je gemotiveerd? En welke wijze lessen uit zijn carrière heeft hij doorgegeven aan Kiki? In deze podcast hoor je dit en nog veel meer!

- Voormalig e-sporter bij Ajax -

Wat is e-sporten? Hoe zorg je dat je niet de hele dag achter je beeldscherm blijft zitten? En telt e-sporten eigenlijk als sport? Als eerste professionele e-sporter van Nederland is Koen Weijland dé persoon om deze vragen te beantwoorden. Hij is dan ook erg bewust bezig met een gezonde levensstijl. Hoe doet hij dat? Luister de podcast en kom erachter!

Meer lezen over Koen? Check de blog: http://bit.ly/3mKs360B

- Eigenaar SLA, auteur en ondernemer -

Nina Pierson startte zeven jaar geleden de biologische saladebar SLA, samen met haar man. Wat was haar drive achter deze onderneming? Hoe gezond leeft de eigenaresse van een saladebar? En hoe komt ze in haar drukke leven als ondernemer én moeder toe aan rust? We vroegen het Nina in deze podcast. Luister ‘m nu!

- Oud-politiefunctionaris en presentatrice -

Wat is de definitie van fit? Hoe staat fysieke fitheid in verband met je mentale gezondheid? Ellie weet er dankzij haar politie- en televisiewerk alles van. En hoe overleeft ze die heftige werkdagen tijdens de opnames van Ellie op Patrouille? In deze podcast geeft ze een kijkje in haar vitale levensstijl.

Meer lezen over Ellie? Check de blog: http://bit.ly/3cmS7QcB

- Chefkok en restauranteigenaar -

Jaimie van Heije groeide na zijn hotelschool-opleiding binnen een aantal jaar uit tot de souschef van sterrenkok Ron Blaauw. Hoe houd je jezelf als chef-kok staande in een wereld waar je elke dag nóg beter moet presteren dan de dag ervoor? En waar komt de fascinatie voor sneakers op zijn Instagram vandaan? Jaimie onthult het in deze podcast!

Meer lezen over Jaimie? Check de blog: http://bit.ly/2FHZHZPB