Wil jij een gezonde leefstijl ontwikkelen? Om bijvoorbeeld (blijvend) af te vallen of je lichaam te voeden ipv te vullen?

Een gezonde leefstijl gaat verder dan 'een beetje minder eten en een beetje meer bewegen'.

In deze aflevering deel ik je mijn visie op het ontwikkelen van een gezonde leefstijl, mijn visie op blijvend afvallen. Ik geef je de inzichten waarmee ook jij voedzame en blijvende veranderingen kunt maken.

Veel luisterplezier!

Mijn website:

https://www.willemiekvandam.nl/

Volg me op Instagram:

https://www.instagram.com/willemiekvandam.nl/