Hoe houden we onze immuniteit sterk?

Om dit te vatten moet je begrijpen hoe ons lichaam een heel leger klaarstoomt om toekomstige invasies te verijdelen. Daarom nemen we een duik in de complexe wereld van ons immuunsysteem, met antigenen en antistoffen, verschillende witte bloedcellen, vaccins en nog veel meer.

We hebben het over het knappe geheugen van ons immuunsysteem en tenslotte kijken we hoe we onze weerstand een boost kunnen geven.

Zit het geheim in supplementen, gezonde voeding, beweging, andere dingen, of misschien wel al deze zaken tezamen?

Veel luisterplezier!

Tim & Jens

Ps: wil je ons steunen? Deel de show op jouw socials en tag ons! Of vertel die vriend/collega met een interesse in gezondheid over onze show!

Instagram: https://www.instagram.com/wat.ligt.er.op.uw.lever/

Facebook: https://www.facebook.com/Watligteropuwlever

Leuke video over immuniteit: https://www.youtube.com/watch?v=lXfEK8G8CUI&ab_channel=Kurzgesagt%E2%80%93InaNutshell