"Als ik alles ga vertellen, duurt je podcast negen uur", begint Ricky van den Bergh. De oud-Spartaan schudt de ene na de andere anekdote uit z'n mouw. Over de trainingskampen, zijn trainers en ook over hoe dankbaar hij is dat Sparta hem de kans gaf om door te breken in het betaald voetbal. Ruud van Os, Anton Slotboom en presentator Frank Stout luisteren, lachen en stellen ook nog af en toe een vraag.