Wat je uitzendt, is wat je aantrekt.

Niet soms. Niet alleen op goede dagen. Maar altijd.

In deze aflevering neem ik je mee in een natuurwet die net zo betrouwbaar is als zwaartekracht:

👉 De Wet van Aantrekking. Geen zweverig idee, maar pure natuurkunde.

Leef jij naar je essentie? Dan stem je af op jouw natuurlijke kracht – en trek je alles aan wat daarbij hoort.

💥 Wat je kunt verwachten:

– Hoe negatieve energie meer drama oplevert (zoals ruzie op ruzie)

– Waarom focussen op wat je wél wil de gamechanger is

– Praktische voorbeelden van manifestatie in relaties, werk en teams

– Mijn persoonlijke verhaal over samenwonen… en wat er eerst nog nodig was

– Wat er gebeurt als je blijft hard werken vanuit tekort – en hoe je dat patroon doorbreekt

En jij?

✨ Ben jij de energie die je wil aantrekken?

✨ Richt jij je écht op wat je verlangt – of op wat je probeert te vermijden?

✨ Wie heb jij te zijn om het leven te creëren dat je diep van binnen wil?

🔬 Zelfs Einstein begreep het: energie trekt gelijke energie aan.

En jij hebt daar elke dag invloed op.

🌱 Wil jij zijn wie je hebt te zijn, om aan te trekken wat je écht wil?

Op 12 september 2025 start mijn programma EVOLVE.

Voor wie klaar is om verantwoordelijkheid te nemen voor zijn of haar energie, richting en impact.

👉 www.barbarasteenvoorden.com/evolve

Wat als er helemaal niets mis is met wat er nu is?

In deze aflevering duik ik in één van de meest transformerende inzichten die ik ooit tegenkwam – en die inmiddels een Golden Rule is geworden in mijn werk met klanten:

“We lijden als we iets niet willen. We lijden niet als we het nemen zoals het is.” – Lao Tse

Zodra je stopt met vechten tegen wat is, ontstaat er ruimte.

Ruimte voor rust. Voor richting. Voor kracht.

Niet omdat het ‘leuk’ is, maar omdat jij weer vrij bent om te kiezen hoe je ermee omgaat.

💡 Je hoort:

– Waarom het echte lijden ontstaat als we denken dat er iets mis is met het leven zelf

– Het verschil tussen accepteren en werkelijk nemen van wat er is

– Hoe je beweegt van strijd naar harmonie, ook in moeilijke of pijnlijke situaties

– Hoe je innerlijke rust vindt, juist als het schuurt, botst of verdrietig is

En verder:

✨ Vanuit welke energie breng jij verandering?

✨ Wat als je besluit dat iets ‘goed nieuws’ is?

✨ Hoe je loslaat door nergens meer tegen te duwen

Deze aflevering is een diepe, eerlijke uitnodiging:

Laat de dingen zijn zoals ze zijn — en kijk dan wat het leven van jou vraagt.

🌱 Wil je dit écht verankeren in je dagelijks leven?

Op 12 september start mijn nieuwe programma EVOLVE:

Voor wie klaar is om vanuit rust, helderheid en overgave het verschil te maken.

www.barbarasteenvoorden.com/evolve

Van 2 t/m 24 augustus ga ik offline. Geen mail. Geen Instagram. Geen LinkedIn. Zelfs geen WhatsApp. Waarom? Omdat het tijd is voor ruimte.

In deze aflevering neem ik je mee in mijn beslissing om bewust te disconnecten van de digitale wereld — en wat dat oplevert. Want we worden voortdurend geprikkeld, gestuurd, beïnvloed. De online wereld zit zó dicht op onze huid, dat we soms vergeten dat we zelf mogen kiezen waar onze aandacht heen gaat.

Wat je hoort in deze aflevering:

✨ De vrijheid van headspace en hoe afstand juist verbinding brengt

✨ De kracht van ruimte — in je dag, in je lijf, in je bewustzijn

✨ Waarom stilte confronterend én helend is

✨ De metafoor van de moddersloot (ja, écht)

✨ De uitdagingen van offline gaan: voorbereiding, grenzen en trouw blijven aan je keuzes

En ik deel een primeur met je:

🌿 EVOLVE – terug naar de essentie.

Mijn nieuwste programma voor wie klaar is om écht dieper te gaan. Voor oud-deelnemers die voelen: ik ben toe aan mijn volgende laag. En voor bewuste professionals die al veel hebben gedaan, maar nu willen zakken naar hun essentie.

Je ontvangt alle tools, begeleiding en practices die je nodig hebt om vanuit die plek te leven, werken en leiden.

Ben jij toe aan een evolutie in je leven of leiderschap?

👉 Kijk op www.barbarasteenvoorden.com/evolve

—

🎧 Luister nu. En voel wat er voor jou mogelijk wordt, als jij kiest voor ruimte.

#EenvoudVanGeluk #OfflineAlsActVanLeiderschap #Evolve #LeefJeEssentie

Je kunt soms vol zijn van hoe slecht iemand je behandelt of hoe stom iemand tegen je deed (op je werk, in je gezin, in het verkeer). Toch heb je daar veel meer invloed op dan jij jezelf voorhoudt. Veel meer!

In deze aflevering laat ik je anders kijken naar de situaties waar jij je in bevindt.

Volg jij de Eenvoud van Geluk Podcast, dan ben je ongetwijfeld al iemand die gelooft in persoonlijk leiderschap en die zich bewust is dat alles een keuze is. Dus ben je al iemand die regie neemt en bewust kiest voor wat je wil.

Ik deze aflevering neem ik je een enorme stap verder, waardoor je echt een kwantumleap verandering zal maken:

Niet vanuit het hier en nu keuzes maken, maar juist vanuit het perspectief "wat wil je creëren?" en "welke omstandigheden wíl je ervaren?"

Dat bepaalt de keuzes van vandaag de dag.

Met andere woorden: jij kiest zelf voor de gevolgen die je wil creëren.

In deze aflevering vertel ik je aan de hand van herkenbare voorbeelden:

• HOE je die mega shift maakt in je eigen perspectief en handelen

Met als gevolg:

• Volledige verantwoordelijkheid en impact op ALLES wat je wil

Kortom:

Jouw keuzes aangepast op basis van de gewenste situatie en NIET meer op basis van de huidige werkelijkheid.

Met recht een kwantumleap aflevering!

Ik sluit af met een uitnodiging voor de gratis online Masterclass Projectie, die komt echter door omstandigheden te vervallen. Binnenkort doe ik weer een nieuwe masterclass, dus houd Linkedin en de shownotes van de podcast gewoon in de gaten!

In de aanloop naar de OpstellingenDag van 11 juli aanstaande, neem ik je in deze aflevering mee in de basis van systemisch werk en familieopstellingen.

Je beluistert:

• Het verschil tussen systemisch werk en familieopstellingen
• De basisprincipes waarop systemisch werk gebaseerd is

En heel belangrijk:

• Hoe je nooit zo maar op een plek komt te staan

Wie weet heb jij een terugkerende vraag, waar je al langer in vastloopt, zoals:

• Waarom trek ik toch telkens dezelfde soort partner aan?

Op al dit soort vragen is met systemisch werk en opstellingen in een groep helderheid te krijgen. Een beweging te maken, die eerder leek te stagneren.

Benieuwd? Luister naar de aflevering.

-----

Er zijn nog 3 plekjes vrij voor de OpstellingenDag van 11 juli aanstaande. Wil jij erbij zijn en jouw thema inbrengen? Wees welkom!

OpstellingenDag

• vrijdag 11 juli 2025

Aanmelden via [email protected]. Dan neem ik contact met je op om jouw hulpvraag scherp te krijgen, en ontvang je alle informatie.

Wat zegt het over jóu als je iets vindt van hoe een ander het doet?

We zijn gewend aan hoe ‘het hoort’.

Structuur. Efficiëntie. Presteren.

Je houdt je aan je afspraken. Je inbox is op orde. Je draait mee in een ritme dat maatschappelijk gewaardeerd wordt.

De maatschappij zelf is ook ingericht naar wat we gewend zijn. Voorspelbaar. Gericht op routine.

Maar dan... doet iemand het anders.

Radicaal anders.

Niet vanuit rebellie, maar vanuit autonomie.

Die persoon volgt wat klopt – voor hém of haar.

Niet om af te wijken, maar omdat het waarachtig is.

En ineens voel jij iets.

Wrijving. Irritatie.

Of misschien bewondering, met een vleugje ongemak.

Wat zegt dat?

Wat zegt het als jij daar iets van vindt?

Als het schuurt.

Als je jezelf erop betrapt dat je ‘er iets van moet’?

Deze aflevering gaat precies daarover.

Over projectie.

Over hoe gedrag van de ander óns raakt.

En wat dat jou wil laten zien.

Want misschien ben je, net als zovelen, ongemerkt een beetje ‘dichtgetikt’.

Niet door onwil, maar door gewoonte.

Door hoe het ‘hoort’.

Maar wat als het ook anders kan?

Wat als jouw manier... níet jouw manier is?

Wat ontstaat er als je jezelf toestaat om het écht anders te doen?

Niet tegen de stroom in, maar voorbij de stroom.

Op een manier die klopt voor jou?

🎧 In deze aflevering deel ik hoe dit werkt.

En wat er mogelijk wordt als jij durft los te laten wat je dacht dat moest.

👉 Wil je hier dieper op in?

Doe dan mee aan de masterclass:

Projectie: nooit meer last van ergernis

Donderdag 26 juni 2025

10.00 – 11.30 uur

Gratis & Online

🎟️ Aanmelden: https://www.barbarasteenvoorden.com/masterclass-projectie/

En dan nog iets:

Op vrijdag 11 juli begeleid ik een Opstellingen Dag voor mijn klanten.

Een dag in teken van systemisch werk en familieopstellingen.

Niet alleen voor hulpvragen over familiedynamiek, je kunt elke willekeurige vraag die je hebt inbrengen.Opstellingen kunnen voor tal van thema's helderheid bieden.

Interesse?

Bestaande klanten hebben voorrang, maar heb je interesse: meld je dan via mijn mailadres: [email protected].

Grote kans dat er nog wel een plekje vrij is.

Deel 3 van de trilogie Werken met man&macht versus krachige flow&ease.

Flow wordt door de meeste mensen gezien als een zeldzaam moment hoge productiviteit en werkplezier. Het gevoel van meegaan op de stroom, dat doorgaans alleen plaatsvindt als alle omstandigheden goed zijn.

In deze aflevering:

• Mijn visie op flow en hoe je dit een standaard manier van werken kunt maken

En een unieke timemanagementskill die je (dat weet ik zeker) nog nooit hebt toegepast. Ik deel 'm met je!

Ik kan oprecht zeggen dat flow voor mij een manier van werken is geworden die standaard is. Gewoonweg omdat ik niets meer doe waar ik geen zin in heb.

Dat wat ik echt niet leuk vind? Dat doe ik pas als het moeiteloos gaat.

Ik weet dat je dan denkt "zo werkt het leven toch niet?".

Ik deel in deze aflevering hoe het gek genoeg WEL kan.

Inclusief uitnodiging om het aan de hand van mijn tips ook uit te proberen.

Geloof mij niet, merk het zelf.

----

In de intro van deze aflevering nodig ik je ook uit voor het volgende:

Masterclass Projectie: de verborgen waarheid achter je ergernissen

Donderdag 26 juni 10.00 uur

Gratis & Online

Wil je erbij zijn?

Mail mij dan: [email protected]

----

En dan nog iets:

Op vrijdag 11 juli begeleid ik een Opstellingen Dag voor mijn klanten.

Een dag in teken van systemisch werk en familieopstellingen.

Niet alleen voor hulpvragen over familiedynamiek, je kunt elke willekeurige vraag die je hebt inbrengen. Opstellingen kunnen voor tal van thema's helderheid bieden.

Interesse?

Bestaande klanten hebben voorrang, maar heb je interesse: meld je dan via mijn mailadres: [email protected].

Grote kans dat er nog wel een plekje vrij is.

Deel 2 van de trilogie over werken met man&macht vs. krachtige flow&ease.

Je kent dat moment vast: wekenlang probeer je al grip te krijgen op die enorme workload, wordt je geleefd door iedereen die aan je trekt, een volle mailbox en een eindeloze lijst met to do's. En dan dat moment dat je beseft: "Dit gaat niet meer! Dit wil ik ook gewoon niet meer!"

Hoe je dán dat schip keert en weer werkt vanuit flow&ease.

In deze aflevering:

• Hoe een duizendpoot een metafoor werd voor onze enorme workload.

De kern van deze aflevering? 

Met minder doen, méer voor elkaar krijgen. 

Doen waar jouw echte kracht ligt en major impact maken!

Dit is een aflevering waar je direct iets mee kan en onmiddellijk helderheid door krijgt.

Enjoy!

---

Masterclass Projectie 26 Juni 2025

Op 20 juni geef ik een masterclass over projectie en irritatie op de werkvloer. Over wat gedrag van anderen jou eigenlijk laat zien, en hoe jij daar vrijer in kunt worden. Herkenbaar? Het is een welbesteed 1,5 uur. Dat garandeer ik je. Je bent van harte welkom!

Aanmelden kan via deze pagina.

---

Opstellingen dag 11 Juli 2025

Op 11 juli begeleid ik een Opstellingen dag (systemisch werk, familieopstellingen). Deze dag is primair bedoeld voor wie al klant was of is, maar ben je nieuw, dan ook van harte welkom!

Wil je meedoen? Mail mij dan via [email protected]

---

Wil je deel 3 van de trilogie niet missen? Klik dan op Volg in je podcast app!

Dan mis je niets, en support je bovendien de groei van de Eenvoud van Geluk Podcast. Dank hiervoor!

• Uit je kracht zijn door een dominante leidinggevende die op je vingers kijkt, en hoe je die kracht weer terugkrijgt!
• Hoe niet gezien worden leidt naar een burnout
• Denken dat je je gevoel volgt, en ontdekken dat het tegendeel waar blijkt te zijn
• Wat persoonlijke pijn te maken heeft met de keuzes die echt bij je passen
• Wat er gebeurt als je écht je gevoel volgt - zelfs als dat spannend is
• Hoe impulsiviteit tot onvoorstelbare kansen leidt

Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het heel leuk als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast 5 sterren geeft als je 'm graag luistert. Abonneer je als je geen aflevering wilt missen.

Laten we connecten op LinkedIn

Heb je interesse in mijn programma’s en wil je daar informatie over ontvangen?

Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief.

In deze aflevering ontdek je waarom het zo makkelijk is om ongemerkt “op kracht” te gaan werken — en wat het verschil is met werken vanuit je authentieke kracht.

Een thema dat ik zelf ook weer scherp voelde, na een intensieve periode die uitmondde in een vakantie waarop ik écht aan toe was.

In deze aflevering:

• Het verschil tussen werken op kracht en werken vanuit kracht
• Waarom “je best doen” niet hetzelfde is als het beste doen
• Hoe je voelt of je vanuit je hoofd of je onderbuik opereert
• Hoe stress vaak niet door omstandigheden ontstaat, maar door je eigen gedrag
• Waarom stilstaan en luisteren naar je lichaam cruciaal zijn om echt goed te kunnen leven en werken

Ik nodig je uit om stil te staan bij de vraag: Doe jij je best of doe jij het beste? En om jezelf opnieuw uit te lijnen met jouw eigen flow, jouw eigen kracht.

📩 Wil je hierover iets delen of wil je samen onderzoeken hoe jij meer vanuit kracht kunt leven? Stuur me een bericht via [email protected]. Ik hoor graag van je!

---

Dankjewel voor het luisteren. Ik vind het heel leuk als je deze podcastaflevering deelt in jouw netwerk of deze podcast 5 sterren geeft als je 'm graag luistert. Abonneer je als je geen aflevering wilt missen.

Laten we connecten op LinkedIn

Heb je interesse in het jaarprogramma en wil je daar als eerste informatie over ontvangen?

Schrijf je dan in voor mijn nieuwsbrief.