¿Te has sentido alguna vez "estresado" o "estresada"? Yo también, y creo que la mayoría. Esto del estrés es tan común que, quizá por eso, se ha convertido en un término demasiado amplio. Ahora bien... ¿Es todo el estrés malo? ¿Cómo podemos controlarlo? En este audio hablaremos de las dos caras secretas del estrés: el distrés y el estrés. Ya me dirás qué te parece...

Recuerda que, en https://efectivida.es/audioblog/distres-y-eustres-dos-caras-estres/ tienes esta entrada, y muchas otras, junto con imágenes, videos, infografías, y además actualizada. Échale un vistazo, por favor, a ver qué te parece.

Si quieres ver más contenidos como este, visita https://www.efectivida.es. Y si tienes alguna sugerencia, comentario, duda o quieres que dedique algún capítulo a cierto tema, no dudes en enviarme un mensaje al correo: [email protected]. Con gusto te responderé lo antes posible.

Créditos de la música:

https://musopen.org/music/2672/johann-pachelbel/canon-and-gigue-in-d-major/

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https://musopen.org/music/2672/johann-pachelbel/canon-and-gigue-in-d-major/

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¿Te gustaría conocer un método de esos de los que te cambian la vida? ¿Te interesa saber qué tienes que hacer (o no hacer) en cada momento del día? ¿Quieres ser organizado sin complicarte demasiado? Si es así, el método Time blocking es el tuyo. ¡Vamos a ver cómo funciona!

Recuerda que, en https://efectivida.es/audioblog/time-blocking-para-organizar-calendario/ tienes esta entrada, y muchas otras, junto con imágenes, videos, infografías, y además actualizada. Échale un vistazo, por favor, a ver qué te parece.

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Puedes encontrar este audio con todo el contenido extra (imágenes, infografías, videos... etc) en https://efectivida.es/audioblog/como-conseguir-seguidores-en-twitter/

De los 320 millones de usuarios activos que tiene Twitter, según parece, muchos quieren usar esta red social como canal de difusión o de Marketing. Si ese es tu caso, ¿te gustaría saber cómo conseguir seguidores de calidad con garantías de que les guste tu contenido? ¿Qué tal, si te siguieran 1000 usuarios en un mes? (O 10.000 en un año) ¿Y qué te parece, si además, lo consigues GRATIS? Déjame que te explique la receta de la Coca-Cola, la pócima mágica. No como un experto, pero si como alguien que lo está consiguiendo. Te voy a mostrar cifras reales, y un sistema con 4 sencillos pasos.

Si quieres saber más, visita https://www.efectivida.es. Y si tienes alguna sugerencia, comentario, duda o quieres que dedique algún capítulo a cierto tema, no dudes en enviarme un mensaje al correo: [email protected]. Con gusto te responderé lo antes posible.

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