EfectiVida

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By Jaír AmoresEducationSelf-Improvement
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EfectiVida episodes

  • ¿Eres rayo o relámpago?
    Desde chicos, nos asombran las tormentas eléctricas. Ver esos destellos luminosos en el cielo, y poco después escuchar el intimidante sonido del trueno es algo espectacular. No tardamos mucho en preguntar la diferencia entre rayo, relámpago y trueno. Por cierto, ¿lo sabes?
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    6 min
  • El calendario es el único sistema de productividad en el que confía todo el mundo
    Estaba leyendo un extracto del último libro de Cal Newport, titulado «Un mundo sin correo electrónico», cuando me topé con una frase que me hizo pensar muchísimo.
    Él decía: «El único sistema de productividad en el que se confía universalmente es el calendario, por lo que si se programa una reunión relacionada con un nuevo problema, puede confiar en que no se olvidará y, por lo tanto, ya no tendrá que realizar un seguimiento en su cabeza. Esto le otorgará un alivio inmediato».
    En ese momento la cabeza me hizo «pum», y obviamente, tuve que parar de leer, subir el mentón hacia arriba en plan meditativo y abstraerme durante unos minutos para digerir lo que acababa de descubrir.
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    10 min
  • El calendario es el único sistema de productividad en el que confía todo el mundo
    Estaba leyendo un extracto del último libro de Cal Newport, titulado «Un mundo sin correo electrónico», cuando me topé con una frase que me hizo pensar muchísimo.
    Él decía: «El único sistema de productividad en el que se confía universalmente es el calendario, por lo que si se programa una reunión relacionada con un nuevo problema, puede confiar en que no se olvidará y, por lo tanto, ya no tendrá que realizar un seguimiento en su cabeza. Esto le otorgará un alivio inmediato».
    En ese momento la cabeza me hizo «pum», y obviamente, tuve que parar de leer, subir el mentón hacia arriba en plan meditativo y abstraerme durante unos minutos para digerir lo que acababa de descubrir.
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    10 min
  • La paradoja de la productividad
    Cuando nos hablan de paradojas, rápidamente pensamos que es algo que nos puede afectar, y que nos va a llevar a un sitio que no nos gusta. Y si hablamos de la paradoja de la productividad… bueno, a nadie le gusta ser poco productivo, ¿no?
    Aunque el título lo sugiera, la paradoja de la productividad no es un efecto o sesgo. En realidad, es el nombre que se le dio a algo que ocurrió en las décadas de 1970 y 1980, y que volvió a suceder, a un nivel menor desde la década de 2000 hasta la actual.
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    14 min
  • La paradoja de la productividad
    Cuando nos hablan de paradojas, rápidamente pensamos que es algo que nos puede afectar, y que nos va a llevar a un sitio que no nos gusta. Y si hablamos de la paradoja de la productividad… bueno, a nadie le gusta ser poco productivo, ¿no?
    Aunque el título lo sugiera, la paradoja de la productividad no es un efecto o sesgo. En realidad, es el nombre que se le dio a algo que ocurrió en las décadas de 1970 y 1980, y que volvió a suceder, a un nivel menor desde la década de 2000 hasta la actual.
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  • Reseña del libro «Sé más eficaz» de David Allen
    Tenía muchas ganas de leer este libro, sobre todo porque había leído hacía años el famosísimo libro “Organízate con eficacia”, donde aprendí el método GTD. El libro «Sé más eficaz» parecía una buena continuación del anterior.
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    10 min
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    Tenía muchas ganas de leer este libro, sobre todo porque había leído hacía años el famosísimo libro “Organízate con eficacia”, donde aprendí el método GTD. El libro «Sé más eficaz» parecía una buena continuación del anterior.
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  • Solución definitiva para el mareo
    ¿Te mareas en el coche? Yo siempre fui de los que se marean. Me mareaba en el coche, en la guagua (el autobús), y por supuesto, en los barcos. Incluso en una ocasión, me mareé en un avión.
    Por supuesto, busqué muchos remedios para el mareo. Que si mirar al horizonte, que si unas pastillas que te quitan el mareo pero te dejan atontado todo el día, que si los chicles, que si los «kikos»… A veces calculaba el tiempo de trayecto y me proponía aguantar la mitad para convencerme que si había podido con eso, podría con la otra mitad.
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    7 min
  • Solución definitiva para el mareo
    ¿Te mareas en el coche? Yo siempre fui de los que se marean. Me mareaba en el coche, en la guagua (el autobús), y por supuesto, en los barcos. Incluso en una ocasión, me mareé en un avión.
    Por supuesto, busqué muchos remedios para el mareo. Que si mirar al horizonte, que si unas pastillas que te quitan el mareo pero te dejan atontado todo el día, que si los chicles, que si los «kikos»… A veces calculaba el tiempo de trayecto y me proponía aguantar la mitad para convencerme que si había podido con eso, podría con la otra mitad.
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    7 min
  • ¿Cuál es la duración máxima de una tarea?
    ¿Te ha pasado alguna vez que te enfrentas a una tarea pero te parece tan larga y pesada que terminas desistiendo sin siquiera haber empezado? A mí también. Y eso me llevó a plantearme algunas preguntas: ¿Cuán largas suelen ser las tareas? ¿Cuánto de cortas pueden llegar a ser?
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    9 min

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