Krótko o książce Leo Babauty Zen To Done

Mówię w czym ZTD jest lepsze od GTD,

Omawiam 4 kroki, jakie możesz od razu wdrożyć,

Pokazuję sposób przetwarzania konkretnych spraw - 5 opcji.

Jest tez mowa o przeglądach tygodniowych

Niektóre wskazówki z podcastu możesz wdrożyć od razu,

Wersja tekstowa podcastu dostępna jest tutaj - https://dominikowski.com.pl/zen-to-done/

Planowanie w skali roku nie sprawdza się u mnie, nie potrafię tego. Ledwo ogarniam planowanie w skali miesiąca.

Jestem za to świetny w podsumowaniach i wyciąganiu wniosków.

Dlatego dzisiaj zapraszam Cię do przesłuchania odcinka podcastu, w którym dzielę się 44 lekcjami, które wyciągnąłem z roku 2019.

Liczę, że ten zbiór lekcji będzie wartościowy również dla Ciebie. Korzystaj więc.

Z tego odcinka dowiesz się więcej o:

· Co robię, żeby pracować sprawniej?

· Jakie jest moje podejście do pieniędzy?

· Jak chcę poradzić sobie z problematycznymi klientami?

· Dlaczego planowanie nie zawsze jest dobrym pomysłem?

· Dlaczego dzień zombie to czasami konieczność?

Wersję tekstową znajdziesz tutaj: https://dominikowski.com.pl/44-lekcje/

Gdybym miał nagrać jeden odcinek dotyczący pracy w domu, musiałby on trwać 2 godziny.

Dlatego podzieliłem ten temat na dwie części. Z dzisiejszego odcinka, czyli części drugiej, dowiesz się więcej o:

· Pracy w blokach

· Czasie pracy

· Miejscu pracy

· Radzeniu sobie z rozpraszaczami

· Zmianie otoczenia

· Nagrodach

· Znaczeniu pieniędzy

· Muzyki w pracy

· Czasie wolnym

Wersję tekstową znajdziesz na: https://dominikowski.com.pl/praca-w-domu/

Praca w domu to marzenie wielu. Jako osoba pracująca w tym trybie od 11 lat, mogę z pełnym przekonaniem powiedzieć, że te marzenia bardzo różnią się od rzeczywistości.

Postanowiłem podzielić się z Tobą moim doświadczeniem. Powiem Ci jak efektywnie pracować z domu. Dzięki moim wskazówkom będziesz bardziej produktywny, chociaż niekoniecznie będziesz pracował więcej. Z podcastu dowiesz się:

· Jak nawyki wpływają na produktywność?

· Dlaczego nie warto pracować w dresie?

· Jak robić przerwy, żeby faktycznie odpoczywać?

· Jak woda i jedzenie wpływają na jakość pracy?

· Jak przygotować skuteczną listę zadań?

Temat jest obszerny, dlatego podcast podzieliłem na dwie części. 26.12 spodziewaj się części drugiej.

Wersję tekstową znajdziesz na https://dominikowski.com.pl/praca-w-domu/

Też zdarza Ci się zaglądać na Insta, FB, Youtube i bezmyślnie scrollować?

A może robić to co chwilę jak nałogowiec, jak ja?

Jakiś czas temu tak miałem

Jak wyeliminować taki nawyk?

Usuń aplikacje, które utrudniają Ci życie.

Tak, wiem, to trudne... ale nic nie boli

Czy udało mi się wyeliminować nawyk?

Jak długo trwał eksperyment?

Jak ty możesz pozbyć się social media?

Wszystko to mówię w podcaście

A wersję tekstową znajdziesz na:

dominikowski.com.pl/eksperyment-bez-social-media

Jest taka książka "Esencjalista".  Powinien ją przeczytać każdy,

Mnie ta książka nauczyła wiele nowego

W podcaście przytaczam sporo cytatów

Zachęcam do przeczytania książki

Podsumujmy książkę słowami

Czasem zastanawiam się, czy na moim nagrobku nie będzie napisane „często sprawdzał pocztę elektroniczną”…

Wersja tekstowa artykułu, wideo i linki dostępne poniżej:

Lech Kaniuk, przedsiębiorca, wizjoner, milioner.

Oprócz tego zdradza swój sposób, by być skutecznym.

Jest to skupianie się na jednej rzeczy w danym momencie.

W tym podcaście powiem Ci o 8 sposobach/technikach,

Wersję tekstową i wideo znajdziesz na

Uwaga, doby nie da się wydłużyć a dodatkowa godzina to fikcja :)

Jeśli jednak brakuje Ci czasu na niektóre aktywności,

A dzięki temu, w zamian zyskasz dodatkowy, nie zagospodarowany

W tym odcinku będzie sporo trudnych i angażujących ćwiczeń

Powiem między innymi, po co codziennie zapisywać,

...czemu lepiej słuchać niż czytać i jak sobie

Wersja tekstowa dostępna jest na

PS: Subskrybujesz mój podcast ?

Nie wiem, jak Ciebie, ale mnie CISZA bardzo przeraża.

Jako, że pracuję online od ok 13 lat,

Od heavy metalu, przez soft rock, dźwięki natury itd...

aż znalazłem swoje rozwiązanie.

Obecnie, od 1,5 roku korzystam z pewnej aplikacji,

Jaka to aplikacja?

Znajdziesz ją na blogu

dominikowski.com.pl/czego-sluchac-w-pracy-przed-komputerem

Tam jest również wersja tekstowa, tego o czym dziś mówię,

Zachęcam też do subskrybowania mojego podcastu

Dziś o technice znanej, choć rzadko stosowanej mimo, że bardzo skutecznej.

Chodzi o Pomodoro, które pomoże nam wpaść w stan flow, pomoże rozpocząć realizacje zadania i utrzymać koncentrację.

Idea jest taka, by pracować w blokach, po 25 minut i zrobić sobie 5 minut przerwy

Dokładne, teoretyczne informacje znajdziesz tutaj: francescocirillo.com/pages/pomodoro-technique

Ja Pomodoro dostosowałem nieco do swoich potrzeb

Co oprócz zegara?

Ważne jest jeszcze przygotowanie środowiska pracy, usunięcie rozpraszaczy i robienie sobie przerw.

Wersję tekstową tego podcastu znajdziesz na dominikowski.com.pl

Jeśli uważasz, że ten odcinek, był dla Ciebie przydatny,