Depuis janvier, nous avançons étape par étape.

Revenir à soi.
Clarifier.
Reconnaître nos limites.

En février, nous avons parlé d’alignement, puis d’intention.
Cette semaine, nous parlons d’objectifs.

Mais pas des objectifs pour prouver.
Pas des objectifs pour courir.
Pas des objectifs posés depuis la peur.

Dans cet épisode, je décortique :

• Pourquoi nous avons besoin d’objectifs

• La différence entre objectif de preuve et objectif de construction

• Le piège du “je veux que ça arrive vite”

• Comment poser un objectif aligné avec son énergie

• Comment intégrer stratégie et spiritualité (effort + tawakkul)

Un objectif aligné ne te met pas en mode survie.
Il te donne une direction stable.

2026 est une année de renaissance.
Et une renaissance se construit avec conscience, pas avec précipitation.

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On parle beaucoup d’intention.
Mais très peu savent réellement ce que c’est.

Souvent, on pose une intention…
et sans s’en rendre compte, elle devient une pression.
Une exigence de plus.
Un objectif déguisé.

Dans cet épisode, je t’explique de manière simple, concrète et terre à terre :

• ce qu’est réellement une intention

• pourquoi on la confond souvent avec un objectif

• comment une intention peut devenir une pression sans qu’on s’en rende compte

• comment poser une intention juste, qui apaise au lieu de pousser

• comment savoir si une intention est bien posée

Si tu as déjà ressenti :

• de la confusion intérieure

• l’envie de “faire le maximum”

• de la pression même quand tu veux bien faire

Alors cet épisode est pour toi.

Cet épisode s’inscrit dans la continuité du mois de février, après l’alignement, pour t’aider à avancer avec plus de paix, de clarté et de respect de ton énergie.

Effet Coach Taco, c’est un espace pour ralentir, comprendre, et avancer autrement.
Sans violence.
Sans pression.
Avec justesse.

Janvier nous a permis de revenir à soi.
Février commence par l’alignement.

Dans cet épisode, je parle du décalage entre savoir et incarner,
des signes du désalignement,
et de ce que change un alignement réel dans le quotidien.

Un épisode pour celles et ceux qui savent,
mais qui n’arrivent pas encore à faire comme ils le ressentent.

Tu n’es pas fatiguée parce que tu n’es pas capable.
Tu es fatiguée parce que tes limites ne sont pas respectées.

Dans cet épisode d'Effet coach Taco, je parle du lien profond entre limites et énergie.
Pourquoi vouloir réussir, prouver, ne pas décevoir et maintenir une image peut nous pousser à fonctionner contre nous-mêmes, jusqu’à l’épuisement.

Je partage aussi comment respecter ses limites permet de faire moins, mais mieux, de retrouver de la clarté, et surtout de terminer ce que l’on commence.

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Trop d’idées, pas assez de clarté.

Dans cet épisode d’Effet Coach Taco, je parle de clarté mentale : ce moment où tout est dans la tête, mais rien ne se pose vraiment. Quand on réfléchit beaucoup, sans réussir à prioriser ni à transformer ses idées en actions concrètes.

Je t’explique pourquoi le flou épuise plus que l’effort, pourquoi l’alignement sans clarté est une illusion, et comment commencer à retrouver une direction intérieure plus juste.

Un épisode pour celles et ceux qui sentent qu’ils peuvent faire plus, mieux, mais qui ont surtout besoin de clarté mentale pour avancer et obtenir des résultats.

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Après le silence, un retour nécessaire.

Dans cet épisode d’Effet Coach Taco, je partage ce que ce temps de recul m’a appris et pourquoi tout commence, selon moi, par une chose essentielle : revenir à soi.

Quand on tient trop longtemps sans s’écouter, le corps, l’esprit et la vie finissent par nous arrêter. Fatigue intérieure, confusion, pression, déconnexion de soi ce sont souvent les signes qu’il est temps de ralentir et de se réaligner.

Un épisode pour celles et ceux qui savent qu’ils peuvent faire plus, mieux, mais qui ont surtout besoin de clarté et de respect intérieur.

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Dans ce dernier épisode de l’année 2024, je vous invite à un voyage introspectif, joyeux et motivant. Ensemble, nous reviendrons sur les leçons apprises, les défis surmontés, et les victoires célébrées. Ce sera aussi l’occasion de poser les bases d’une année 2025 remplie d’espoir, d’intentions claires, et de rêves audacieux. Un épisode conçu pour vous inspirer à clôturer l’année en beauté et à aborder la prochaine avec énergie et confiance. Alors installez vous confortablement et laissez-vous emporter par cette réflexion positive et énergisante.

À vos rêves, et que 2025 soit exceptionnelle !

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