Spanienvärme, hög luftfuktighet och två personer som tycker väldigt mycket om väldigt mycket. 🎙️☀️

I dagens avsnitt pratar vi om life lately, vad som händer hos oss just nu och allt det där som fyller dagarna när livet rullar på i full fart.

Och så hamnar vi, som så ofta, i en diskussion om olika vattendelare – de där små sakerna som får folk att stå på helt olika sidor.

Hoppas ni vill hänga med oss en stund! ❤️🎧

🎙️ Tjejerna är tillbaka – och det är lika kaotiskt, ärligt och underhållande som vanligt!

Det blir konfetti på en måndag för Amanda, snuskiga tantskratt från både Pamela och Amanda och en ärlig summering av deras inne och ute 2026. Vad får följa med in i året? “Let them”-mentaliteten, böcker, mindre skärmtid och att vara en mer närvarande förälder. Vad lämnas kvar? Energitjuvar och allt som dränerar batteriet.

☀️ Solen och värmen har äntligen anlänt till Spanien – och vi njuter på en helt ny nivå bland palmerna i Sitges 🌴

I veckans avsnitt pratar vi om livet här nere, vår vardag lately (på gott och kaos) Vi touchar också kort på vad saker kostar – men det är inte hela storyn…

Pamela har även gått ALL IN på TikTok-trender inom skönhet & hälsa 💅✨  

🎧 Missa inte – finns där poddar finns!

Efter ett lite väl långt uppehåll (hej livet som kom emellan) är vi äntligen tillbaka bakom mickarna igen. Och ja… det tog ungefär tre sekunder innan vi började prata i mun på varandra som vanligt. 🥳

I det här avsnittet ger vi en liten inblick i vad som hänt sedan sist i våra Spain lives. Pamela har testat fasta och Amanda har tydligen skaffat sig en ny relation i sitt liv (??). Det pratas aktiviteter på hög nivå, livsreflektioner och vi ställer oss den eviga frågan…

När börjar man egentligen känna sig gammal?

Kort sagt – vi är tillbaka, snacket flyter som vanligt åt alla håll och vi är så glada att ha dig med oss igen.

Nu kör vi, VAMOS!! 🇪🇸

Tjejerna är tillbaka med mer energi än någonsin och kan inte hålla sig för skratt. 

Pamela har varit på en rivig möhippa och Amanda har pillat på grönsaker i stan. Semesterkänslan infinner sig i Sitges och tjejerna börjar ladda upp inför semester i Sverige. Hur lägger man upp sommarsemestern med barn och sambo för att få det så bra som möjligt?

Sommaren är verkligen här och om svetten rann förut så bildas det floder nu. Heatwave…

Varför har Amanda inga underkläder längre? Varför skäller pamela ut bilverkstan på spanska?

Kuststäder i Spanien, sommarkvällar och svenska gäster. Är det tjejernas enda gäster!? Här nämns både kackerlackor och bedbugs. Hjälp!

Sommaren är här och den spanska värmen levererar. Hur spenderas dagarna med konstant sol, hög luftfuktighet och svett som rinner?

Pamela har äntligen beställt sin första ”Chicken BLT” från ett av Amandas favorit ställen, vi snackar om vad vi egentligen tyckte om idrott under skoltiden. Men varför  kan Olle inte somna utan Pamela?

Pamela har roddat barnen själv i flera dagar- hur mår hon? Amanda pratar öppet om utmattningssymptom och verktyg hon använder för att ta hand om kropp och knopp.

Tjejerna dyker in i ett älskat ämne Spanien.

Men innan det pratar Amanda om återvilad!? Vad är det! En ny nivå på återhämtning kanske!? Och Pamela hamnar på sjukhuset. 

Första året i Spanien för Pamela och det är tufft, det märker hon nu i efterhand. Eileen Pamela’s äldsta kämpar och familjen älskar livet men det är en stor förändring!

Och Eileen gästar podden, det får ni inte missa!

Bunkeravsnittet är framme- äntligen släpper tjejerna ett bjussigt avsnitt som sparats för nödlägen. Nu har livet kommit emellan och egentiden har fått lida.

Vi har tagit ett djupdyk i våra badrumsskåp och life hacks- så mycket roligare än en bunker.. Tjejerna surrar om allt från vitaminer, hudvård , smink och bananer (???). Det sista är inte så snuskigt som det låter mest bara väldigt naturligt och ekonomiskt! Eller?

In och lyssna nu!

Småbarnsåren kan vara tuffa och att man som par kommer från olika uppväxter gör det inte enklare. Tjejerna pratar om barnpsykologer, parterapi och att fånga fina stunder med sin partner.

Stödsystem, vad är det!? Svengelskan är påtaglig och kompisar är viktiga.

Tjejerna gör en reality check och funderar över hur sociala medier påverkar.

Sitges är en av världens mest gayvänliga platser och det älskar tjejerna.