Refuser de baisser les bras, ne pas céder au découragement face à lʹassombrissement du monde est un devoir, nourri par des gestes simples, quotidiens et profondément humains. Fabrice Midal, philosophe, sʹinspire de celles et ceux qui furent des résistants et qui ont dit "oui" à ce qui préserve la vie. Comment ne pas être aveuglé et cultiver ces portions dʹengagement à hauteur humaine pour, comme le disait Albert Camus, " empêcher que le monde ne se défasse "

Fabrice Midal : " Empêcher que le monde ne se défasse, 19 leçons pour apprendre à résister " Editions Flammarion

De la rencontre à la mort, en passant par les présentations, les engagements, la parentalité et la retraite, chaque couple traverse des étapes prévisibles... et des crises imprévisibles.

Ivy Daure, psychologue clinicienne et thérapeute systémique de couples et de familles, connaît bien ces moments où les bouleversements sont au rendez-vous. Elle nous encourage à penser le couple comme un lieu, à la fois physique et symbolique. Comment renforcer les liens malgré les montagnes russes ?

Ivy Daure : " Faire vivre son couple " Editions ESF

Le sujet est souvent tabou dans le couple. Lʹargent peut avoir lʹodeur des disputes à répétition, si les choses ne sont pas clairement dites.

Marie Lahya Simon a développé, avec son mari, une méthode pour trouver une forme dʹéquité et que les comptes soient bons ! Lʹéquilibre sera propre à chacun, mais elle défend quʹil faut tenter au plus près, dʹêtre " A parts égales ". Mais comment en parler ?

 Marie Lahya Simon : "Ils vécurent heureux… et prirent un compte commun " Editions Eyrolles, 2025

Lʹanxiété, les phobies, les attaques de panique et les compulsions contraignent très cruellement certaines existences. Pour en sortir, Philippe Presles, médecin et psychothérapeute formé aux TCC (Thérapie Cognitivo-Comportementale), propose un programme simple et structuré en 6 étapes. On peut amorcer une transformation durable, avec le sourire, en mettant à distance les peurs qui semblaient jusque-là inévitables. Une autoguérison est possible, la sienne dʹabord, qu'il raconte et partage avec pédagogie et clarté en nous indiquant comment reprendre le contrôle de sa vie.

Philippe Presles : "  Guérir de vos angoisses en 6 séances " Robert Laffont.

Pourquoi je me sens parfois submergé par mes émotions ? Et si, au lieu de les subir, mes émotions devenaient ma plus grande force ? Christophe Haag, professeur-chercheur, est spécialiste de l'intelligence émotionnelle. Elle peut se développer à tout âge, améliore notre santé physique et mentale et permet de meilleures relations aux autres. On sʹoffre une exploration accessible et pratique de cette compétence essentielle.

Christophe Haag : " Le Petit Guide illustré de l'intelligence émotionnelle, Enfin comprendre ses émotions pour mieux vivre avec ! " Editions Albin Michel

En octobre 2013 Louis Derungs est foudroyé. Le handicap sʹinvite dans la vie de ce jeune homme de 19 ans. Insaisissable, rebelle et infatigable curieux, il déjouera tous les pronostics. Aujourdʹhui il est père, conférencier, entrepreneur, auteur et éternel étudiant. Psychologie, finance, il enchaîne les diplômes et se prépare à voir sa vie adaptée à lʹécran dans un film où il jouera son propre rôle. On lui a coupé les bras mais pas les ailes.

Louis Derungs : "15 000 volts - 10 ans après" Éditions Favre

A lʹheure où lʹon se souhaite " bonne santé ", Julien Castioni nous propose une plongée dans le système hospitalier. Comment vont les médecins ? Avec des horaires à rallonge, des tâches administratives lourdes et lʹarrivée de lʹintelligence artificielle, le métier change. Comment garder une qualité de soin et dʹaccompagnement pour préserver la relation avec les patients ? Le défi est de taille. Regard dʹun médecin interniste au CHUV qui interroge les rouages du système.

Dr Julien Castioni & Dre Marie Méan:  "Médecin, manager et leader" Éditions RMS

La thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy) est une approche thérapeutique innovante permettant de mieux vivre avec ses émotions et dʹapprendre à agir en accord avec ses valeurs. Francois Bourgognon, médecin psychiatre, est un précurseur de cette approche en Francophonie. Mieux comprendre nos émotions, mieux les accueillir, arrêter de lutter contre nous-mêmes, et enfin avancer vers une vie plus apaisée et fidèle à ce qui compte vraiment. Et si on essayait ?

François Bourgognon : " Cessez de faire votre propre malheur " Editions First

En apparence, tout les oppose mais, en apparence, seulement. Brigitte Rosset, comédienne et Martina Chyba, journaliste, ont chacune écrit sur les liens qui accompagnent leur vie. Les parents, la transmission, le deuil, les amours, les enfants, le temps qui passe, elles ont en commun ce regard sur lʹintime. Une conversation baignée dʹhumour et dʹémotions puisquʹelles ont décidé de jouer avec la vie.

Brigitte Rosset: "Merci" et Martina Chyba "Un rendez-vous particulier" tous deux aux  Éditions Favre

Journaliste, Alain Kruger a passé des années à écouter le monde en tournant autour dʹune assiette. Notre façon de manger est une manière de nous raconter. A travers la magie et les tensions des rencontres festives, les souvenirs qui nous construisent ou les traditions qui voyagent et se transforment, le repas devient un moment de lien. Que disent nos repas de fête, nos traditions familiales, nos rituels, nos excès, nos silences et nos gestes de partage ?

Alain Kruger : " On ne parle pas la bouche pleine " Editions Albin Michel