EgunOn Magazine

By Cris Maestro, Leire Argandoña y May MadrazoNews

EgunOn Magazine episodes

January 26 BulerIA: cuidado con los consejos que nos dan las frutas y verduras
En los últimos días se han hecho virales en TikTok y otras redes sociales varios vídeos creados con inteligencia artificial en los que frutas y verduras “hablan” y ofrecen recomendaciones sobre cómo lavarlas, guardarlas o cuidarlas. El tono suele ser humorístico y, a primera vista, parecen contenidos inofensivos. El problema puede llegar cuando esos consejos se toman como instrucciones fiables para el día a día. En BulerIA escuchamos algunos de estos ejemplos.
Especialistas en alimentación han advertido de que estos contenidos suelen estar pensados para entretener y generar visualizaciones, no para informar con rigor. Al no existir un respaldo profesional claro, algunas recomendaciones pueden ser incorrectas o incluso contraproducentes. La advertencia es simple: antes de aplicar cualquier consejo sobre conservación de alimentos visto en redes, conviene comprobar que procede de fuentes fiables o de profesionales con formación acreditada.
8 min
January 22 Conexión con la EBI Steam Azoka
La V EBI STEAM Azoka, la feria científico-artística organizada por la red EBI (Elizbarrutiko Ikastetxeak-Centros Diocesanos), el grupo dependiente del Obispado de Bilbao, ha reunido esta mañana en las instalaciones del Centro de Formación Somorrostro y San Juan Ikastetxea, ambos de Muskiz, a más de un millar de escolares, de los 19 centros del grupo educativo, y más un centenar de proyectos ligados a las disciplinas STEAM (ciencias, tecnología, ingeniería, arte y matemáticas, por sus siglas en inglés), consideradas imprescindibles en la educación actual.
El evento ha comenzado a las 10:00 horas con la inauguración por responsables del Ayuntamiento de Muskiz, el Obispado de Bilbao y del departamento de Educación del Gobierno vasco. A continuación, se ha llevado a cabo la exposición y presentación de los diferentes proyectos científicos, tecnológicos y artísticos por parte del alumnado.
Proyectos científicos y tecnológicos innovadores
Los chicos y chicas, desde Infantil a Bachillerato, ha presentado proyectos científicos y tecnológicos innovadores como juegos electrónicos, robots autómatas, laboratorios y experimentos químicos, construcción de robots, maquetas elaboradas con sistemas robóticos que simulan planetas y satélites, aplicaciones de conceptos científicos y matemáticos, paneles solares, jardines verticales para mejorar nuestros pueblos y ciudades, plantas y flores creativas; láseres, brazos robotizados y hasta películas de miedo, entre un sinfín de propuestas unidas a la ciencia, la tecnología, el arte...
Las soluciones y proyectos STEAM que proponen, además, están ligados a las diferencias materias que cursa el alumnado en sus respectivos centros y, por ello, son trabajos elaborados durante los últimos meses de acuerdo a las metodologías implantadas en los colegios e ikastolas de la red EBI.
En esta edición, además, la IV EBI STEAM Azoka ha introducido una serie de talleres y retos científicos y educativos que involucrarán a todo el alumnado durante toda la mañana. Así, los más pequeños, de Educación Infantil, contarán con talleres de dominó en inglés, construcciones 3D o juegos de preguntas; en Primaria, los talleres y juegos permitirán a los chicos y chicas competir con un coche construido con material reciclado, o jugar con kits electrónicos. El alumnado de ESO y Bachillerato podrá participar en talleres de orientación, programación robótica o hasta análisis de sangre.
Potenciar las vocaciones científicas
La feria tiene un doble objetivo. Por un lado, la red educativa quiere despertar y potenciar las vocaciones científicas entre su alumnado, tanto chicos como chicas, y, por otro, mostrar los resultados de las metodologías innovadoras implantadas en los diferentes colegios e ikastolas durante los últimos años, principalmente el aprendizaje basado en proyectos y retos.
La red dependiente del Obispado de Bilbao cuenta con 18 centros educativos en todo Bizkaia, entre ikastolas, colegios y centros de formación profesional, y acumula más de 13.000 alumnos y alumnas y más de 1.100 docentes. En los distintos centros, el grupo ofrece educación Infantil desde los 0 años, Infantil, Primaria y Secundaria, además de Bachillerato, Formación Profesional en todos los niveles, educación especial o educación para el empleo,
Grupo educativo pionero
El grupo educativo, a través de los diferentes centros y, principalmente, de los estudiantes, pondrá así de manifiesto el producto de las metodologías pedagógicas implantadas. La red EBI ha sido pionera, de hecho, en la implantación de algunos de los modelos educativos más avanzados para potenciar las disciplinas científicas y tecnológicas. La red EBI ha sido pionera en introducir disciplinas como la robótica y el ajedrez dentro del currículum escolar, como asignatura, con el objetivo de fomentar la inteligencia lógico-matemática.
Todo este modelo de aprendizaje hace que los estudiantes “mejoren sus competencias para analizar, cribar la información, reflexionar, profundizar y saber exponer”. “Desde las primeras experiencias, en los centros, los niños y niñas aprenden a enfrentarse a lo desconocido y a lo inesperado para habituarse a manejarse en un mundo que cambia continuamente”, explica la directora de EBI Elizbarrutiko Ikastetxeak, Nerea Begoña. “En la actualidad, nuestro compromiso más importante es educar a la próxima generación para este mundo tan complejo”, añade.
La red EBI está compuesta por los siguientes centros: Ángeles Custodios Ikastetxea, de Bilbao; Antiguako Ama Arrantza Eskola, de Ondarroa; Artxandape Ikastola, de Bilbao; Avellaneda Ikastetxea, de Sodupe; Begoñazpi Ikastola, de Bilbao; BeraKruz Ikastola, de Markina; Centro de Formación Somorrostro, de Muskiz; Centro Formativo Otxarkoaga, de Bilbao; La Inmaculada Ikastetxea, de Barakaldo; Iparragirre Ikastola, de Bilbao; Jado Ikastetxea, de Erandio; María Bitarteko Ikastetxea, de Elorrio; Patronato Ikastetxea, de Santurtzi; Sagrado Corazón Ikastetxea, de Bermeo; San Felix Ikastola, de Ortuella; San Fidel Ikastola, de Gernika; San Juan Ikastetxea, de Muskiz; Centro San Viator, de Sopuerta; y Zulaibar Ikastegia, de Zeanuri.
La feria científica cuenta con la colaboración de Educamos, Gastronomía Cantábrica, Lansegur, Banco Sabadell, Grupo Solitium, Iberdrola, Umas Mutua de Seguros y Rural Kutxa.
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January 22 Entrevista a LAB por la precariedad

El sindicato LAB ha denunciado "la explotación laboral de personas migrantes en situación irregular" que estaría realizando una misma persona que figura como administradora propietaria de 9 viviendas comunitarias y 6 residencias de Bizkaia para mayores de gestión privada.
Para denunciar esta situación, la central sindical ha convocado este miércoles una concentración ante el Palacio Foral en Bilbao, sede de la Diputación de Bizkaia, como institución que se encarga de tramitar la pertinente licencia de estos pisos de gestión privada.
Según la denuncia de LAB, esta empresaria vizcaína, "enfermera en plantilla de Osakidetza", es propietaria de "un entramado de viviendas comunitarias donde explota a mujeres y se lucra especialmente de las que se encuentran en las peores condiciones para poder negociar y hacer valer sus derechos".
Pisos privados pero con licencia de la Diputación
Este modelo de vivendas comunitarias, prosiguen desde LAB, "se quiere presentar como la opción más cercana y humana de las infraestructuras de cuidado, en forma de pisos de gestión privada que cuentan con la pertinente licencia de la Diputación Foral de Bizkaia y que funcionan como solución habitacional para personas adultas mayores que, en principio, tienen cierto nivel de autonomía".
Tal y como describen desde el sindicato, "cada uno de estos pisos tiene una media de entre 10 y 14 camas pero cuentan con una plantilla de no más de cuatro trabajadoras", que cumplen funciones de asistencia a las personas usuarias (cuidado, acompañamiento, aseo, alimentación y suministro de medicación) y tareas de mantenimiento (limpieza, cocina).
Según la denuncia de LAB, "desde la pandemia, la cantidad de pisos comunitarios bajo su propiedad se ha disparado exponencial y llamativamente" ya que, han añadido, "en los últimos cinco años ha adquirido ocho nuevos centros y, sólo en el último año, se estima que ha podido llegar a acumular beneficios netos que superarían los 2.000.000 de euros" han relatado durante la concentración fuentes del sindicato.
Por debajo de convenio
En este contexto, LAB ha tenido noticia, desde diciembre de 2024, de "más de una decena de trabajadoras con retribuciones por debajo de convenio que realizan más horas que las pautadas, sin cotización ni contrato".
Tal y como han recordado, "las condiciones laborales de las trabajadoras de los pisos comunitarios se rigen bajo el convenio colectivo de Residencias de Bizkaia pero, sin embargo, en el caso concreto de estas trabajadoras, las realidades difieren notablemente según procedencia, raza y situación administrativa", han criticado.
Según han manifestado desde LAB, "nos encontramos, por un lado, con que hay trabajadoras 'blancas' que, si bien padecen las situaciones que hace tiempo se denuncian en este sector, cotizan en la Seguridad Social, con contrato escrito y nómina" y, por otro lado, con "trabajadoras migradas y/o racializadas tanto con autorización como en situación administrativa irregular".
Inspección de Trabajo
Ante todo esto desde el sindicato han interpuesto varias demandas judiciales y denuncias frente a la Inspección de Trabajo, cuyas actuaciones, y "aunque el informe está sin concluir", han permitido "revertir la situación en algunos de estos centros, posibilitando altas en la Seguridad Social, regularización de contratos, respeto de los descansos y retribuciones, tras realizar visitas simultáneas en varias de estas viviendas comunitarias".
Tal y como han explicado durante la concentración, la protesta se ha llevado a cabo ante el Palacio Foral porque "no podemos permitir que esta cadena siga reproduciéndose" y exigir a las administraciones que no se pongan "de perfil".
Para LAB, "la Diputación Foral de Bizkaia, que otorga las licencias a estos centros, es la responsable en última instancia de las condiciones en las que se encuentran estas trabajadoras y de la desatención que están recibiendo las personas usuarias".
Por ello, exigen a las instituciones, también al Gobierno Vasco, que "asuman su responsabilidad, realizando un seguimiento, control y sanción del funcionamiento de esta empresaria y de tantas otras".

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January 21 Entrevista al astrofísico Daniel Marín
La primera evacuación médica de la NASA ha captado la atención de todo el mundo. Hace solo unos días, la agencia espacial estadounidense completó con éxito la evacuación de cuatro astronautas de la Estación Espacial Internacional (EEI). Uno de los tripulantes sufrió un problema de salud grave, aunque los detalles específicos sobre la enfermedad y la identidad del astronauta afectado aún no se han revelado.
Un evento inédito en la historia de la NASA
Aunque este tipo de evacuación médica no ha ocurrido antes en la historia de la EEI, Daniel Marín, astrofísico y divulgador científico, explica que, dadas las condiciones extremas de las misiones espaciales, no es tan sorprendente. “Cuando un astronauta pasa largos periodos en el espacio, como es el caso de la Estación Espacial Internacional, aumentan las probabilidades de que surja algún problema de salud", afirma.
¿Qué ha motivado la evacuación médica?
Si bien la NASA ha mantenido en secreto los detalles del incidente, se sabe que el astronauta afectado era uno de los dos estadounidenses a bordo. En este sentido, Marín comenta que, a pesar de los rigurosos exámenes médicos previos a cada misión, los problemas de salud no siempre son detectables antes del lanzamiento.
Casos históricos de evacuaciones en el espacio
Marín remonta la historia de la exploración espacial para recordar evacuaciones previas. En la estación soviética Salyut 7, un astronauta sufrió problemas de próstata durante su estancia, lo que llevó a su regreso a la Tierra. También menciona que, en 1987, otro cosmonauta de la estación MIR fue evacuado debido a una arritmia detectada en pleno vuelo. Estos incidentes, aunque graves, no fueron motivo de evacuaciones de emergencia, pero ayudaron a mejorar los protocolos médicos de las misiones espaciales.
La salud de los astronautas, un desafío continuo
El impacto de la gravedad en la salud de los astronautas es otro de los factores que Marín considera clave. Tras varios meses en el espacio, los astronautas experimentan pérdida de masa muscular y deben adaptarse nuevamente a la gravedad al regresar a la Tierra. Esta adaptación puede ser difícil, pero no suele representar un riesgo grave para su salud.
¿Puede un problema de salud poner en peligro futuras misiones?
En cuanto al futuro de las misiones tripuladas, Marín destaca que la NASA y otras agencias espaciales están considerando las implicaciones de los viajes a la Luna y Marte, que supondrán estancias mucho más largas que las misiones actuales. “Un viaje a Marte podría durar hasta 18 meses, por lo que las condiciones de salud de los astronautas serán aún más complejas de gestionar”, señala el experto.
Preparación y protocolos médicos para las misiones espaciales
A pesar de los intensos exámenes médicos, la pregunta de si una enfermedad podría desarrollarse en el espacio sigue siendo un desafío. Marín explica que, en misiones de larga duración, algunos astronautas se someten a procedimientos preventivos como la extirpación del apéndice o muelas del juicio para evitar problemas de salud durante su estancia en el espacio.
En cualquier caso, la evacuación médica reciente subraya las complejidades de mantener la salud de los astronautas en el entorno hostil del espacio exterior. La NASA sigue trabajando para mejorar sus protocolos y asegurar el bienestar de sus tripulaciones en futuras misiones.
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January 21 Hablamos con el doctor Pablo Cañas, ginecólogo de IMQ Zorrozaurre
Cada año, alrededor de 600,000 mujeres en Europa son diagnosticadas con cáncer de cuello uterino. A pesar de las altas cifras, la prevención y detección temprana han permitido avances significativos en la reducción de su impacto. En el marco de la Semana Europea de Prevención del Cáncer de Cuello Uterino, expertos y médicos recalcan la importancia de la vacunación y los cribados regulares para disminuir la prevalencia de esta enfermedad. El Dr. Pablo Cañas, ginecólogo en la clínica IMQ Zorrozaurre, nos explica cómo estos métodos están transformando la lucha contra el cáncer cervical.
Vacuna contra el VPH: Una herramienta poderosa
El cáncer de cuello uterino es causado por el virus del papiloma humano (VPH), y se estima que el 100% de los casos de cáncer cervical están vinculados a este virus. Aunque la mayoría de las infecciones por VPH no progresan a cáncer, se recomienda la vacunación para prevenir su desarrollo. Desde 2007, la vacuna contra el VPH se administra a niñas de 11 a 12 años, antes de que inicien su vida sexual. La inclusión de los niños en el calendario de vacunación desde 2022 amplía la protección, contribuyendo a erradicar la transmisión.
Programas de cribado: La importancia de las citologías
La citología, conocida también como Papanicolau, es una herramienta crucial para detectar lesiones precancerosas en el cuello uterino. Se recomienda que las mujeres se sometan a pruebas de cribado desde los 25 años hasta los 65 años. A medida que se avance en la cobertura de vacunación, se espera que las pruebas puedan espaciarse a cada 3 o 5 años. Detectar la enfermedad a tiempo puede aumentar significativamente la tasa de supervivencia.
¿Cómo actuar ante un diagnóstico?
Si se detectan lesiones precancerosas, los médicos realizan una conización cervical, un procedimiento quirúrgico que elimina las zonas afectadas antes de que se conviertan en cáncer. En casos más avanzados, el tratamiento puede incluir radioterapia y quimioterapia. La clave está en la prevención y en realizar las pruebas de manera regular para evitar la progresión del cáncer.
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January 20 Por qué enero pesa más en las personas mayores que viven solas
La “cuesta” es conocida por diversos motivos, y hay uno del que se habla menos: el repunte de la soledad no deseada en personas mayores tras la Navidad. La psicóloga Alfonsy Díaz, de Sanitas Mayores, explica en EgunOn Magazine que el contraste entre el bullicio de las celebraciones —visitas, comidas, reencuentros— y la vuelta a una rutina más silenciosa puede intensificar la sensación de vacío emocional en quienes viven solos, con un impacto directo en su bienestar psicológico.
Del “estar acompañados” al silencio de la rutina
Díaz describe que, durante las fiestas, muchas personas mayores se sienten más incluidas en dinámicas familiares (decisiones, planes, encuentros) y, cuando todo termina, aparece el riesgo de “quedarse fuera” otra vez. Ese cambio brusco puede traducirse en tristeza, sensación de no contar para nadie y un inicio de año más difícil de gestionar si no se ponen medidas a tiempo.
Síntomas que pueden aparecer: ánimo, sueño y salud percibida
Según la psicóloga, el bajón posterior puede manifestarse con síntomas ansiosos o depresivos, alteraciones del sueño por falta de rutina y una peor percepción de la propia salud. También señala un patrón peligroso: la pérdida de iniciativa para relacionarse, que alimenta un círculo vicioso de aislamiento (“me aíslo más, me encuentro peor, me cuesta salir”).
Factores que agravan el riesgo: duelo, jubilación y poca ocupación
En esta época, el impacto puede ser mayor cuando se suman circunstancias como la pérdida de un ser querido, la adaptación a la jubilación (cuando se siente que desaparece un rol y un propósito) o la falta de compañía y actividad diaria. Para Díaz, la clave suele estar en esa combinación: poca compañía + poca ocupación, que deja espacios largos sin estímulos ni interacción.
Pautas prácticas: objetivos pequeños para “llenar el día”
Entre las recomendaciones, la psicóloga propone marcarse pequeños objetivos diarios que den sentido a la jornada, como escribir un recuerdo, preparar una receta o planificar una tarea concreta. La idea es sustituir la inercia del “día vacío” por una rutina mínima que empuje a levantarse con un motivo. Díaz insiste en mantener hábitos de autocuidado: levantarse, vestirse, arreglarse y no caer en el abandono del aspecto personal por el hecho de quedarse en casa. Explica que esa dejadez no es un detalle menor, porque influye en el estado emocional y puede reforzar la apatía.
Movimiento y vida social: el paseo como “medicina” sencilla
Otra pauta central es moverse: sin necesidad de grandes esfuerzos, pasear cumple varios objetivos a la vez (obliga a prepararse, activa el cuerpo y favorece el contacto social si se hace con alguien). Para muchas personas mayores, es una fórmula realista y sostenible para sumar actividad física sin exigir una intensidad que no siempre es posible.
Retos para la mente: evitar el pensamiento circular
La psicóloga recomienda mantener algún reto cognitivo diario: lectura, pasatiempos, aprender funciones del móvil, escuchar contenidos de interés o acudir a talleres de memoria si existen en la zona. Señala que ocupar la mente con tareas significativas ayuda a reducir la presencia de pensamientos negativos recurrentes y refuerza la sensación de capacidad y avance personal.
El descanso importa: rutina de sueño para proteger el equilibrio emocional
Díaz advierte de que, si el día se llena de “descanso” sin actividad, aparece el riesgo de dormitar a deshoras y empeorar el sueño nocturno. Por eso recomienda una rutina estable antes de acostarse, especialmente porque conciliar el sueño puede ser más difícil con la edad y esa dificultad genera ansiedad e irritabilidad. Descansar mejor, explica, mejora el estado de ánimo y la atención.
Señales de alerta: cuando el bajón se alarga
La psicóloga pide estar atentos a cambios como la apatía, la pérdida de interés por aficiones que antes ilusionaban, el rechazo a nuevas propuestas o el descuido evidente del aspecto personal. Si ese estado se prolonga más allá de “unas semanas” y no remonta, considera importante valorar apoyo profesional y reforzar el acompañamiento desde el entorno cercano.
Anticiparse: preparar el terreno antes de que llegue el bajón
Por último, Díaz sugiere actuar con previsión: cuando la Navidad termina, conviene planificar llamadas, paseos, actividades y rutinas para que la vuelta a la calma no se convierta en un corte abrupto. También recuerda que el invierno —frío, menos luz, anochecer temprano— favorece el aislamiento, así que anticiparse puede marcar la diferencia.
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January 19 Crónica de la presentación del stand de Euskadi para Fitur
Euskadi presentará en Fitur 2026 la campaña "Guía para un Viaje Responsable", destinada a los turistas vascos, con la que pretende reforzar su "compromiso con un turismo sostenible, respetuoso y ético" y "convertir a las personas viajeras de Euskadi en embajadoras de buenas prácticas turísticas".
El Consejero de Turismo, Comercio y Consumo del Gobierno Vasco, Javier Hurtado, ha presentado este lunes en Bilbao, junto al director de la Agencia Vasca de Turismo-Basquetour, Daniel Solana, la participación de Euskadi en Feria Internacional de Turismo.
Ambos han destacado la nueva campaña "Guía para un Viaje Responsable", que se dará a conocer en el marco de Fitur, del 21 al 25 de enero en Madrid.
El tercer eje que cierra el círculo
Según ha explicado Javier Hurtado, esta nueva campaña "constituye el tercer eje y cierra el círculo" de la estrategia de sensibilización turística impulsada por el Departamento y Basquetour, tras las anteriores "Turista Maitea", dirigida a quienes visitan Euskadi, y "Turismo maitea", centrada en la población local.
Con la "Guía para un Viaje Responsable", el Gobierno Vasco dirige su mensaje a los ciudadanos de Euskadi "cuando viajan fuera", y le apela a "la coherencia y a la reciprocidad".
"Si pedimos a quienes nos visitan que respeten nuestra cultura, nuestro entorno y nuestra forma de vida, debemos actuar del mismo modo cuando viajamos a otros destinos", ha manifestado.
La campaña promueve valores como el respeto al entorno natural, cultural y social, la convivencia con la población local y la responsabilidad individual y colectiva en el comportamiento turístico.
Según Hurtado, su objetivo es "convertir a las personas viajeras vascas en embajadoras de buenas prácticas turísticas" y reforzar la idea de que "la sostenibilidad es un valor universal, no limitado al ámbito local".
Ha insistido en que, con esta campaña, Euskadi "refuerza su compromiso con un turismo que genera valor económico y social", basado en "la responsabilidad, la ética y el respeto mutuo entre visitantes y ciudadanía, tanto dentro como fuera de su territorio".
STAND
El stand de Euskadi en Fitur que este año repite diseño, tras haber sido reconocido como mejor stand institucional en 2025, de nuevo, vuelve a inspirarse en "una gran txalaparta", símbolo de "una Euskadi plural, abierta y acogedora".
Durante tres días, el stand acogerá una "intensa agenda" con presentaciones institucionales, encuentros sectoriales y reuniones profesionales, que se prolongará durante el fin de semana con actividades abiertas al público.
Diputaciones, ayuntamientos, comarcas y agencias de desarrollo presentarán proyectos vinculados a la sostenibilidad, la accesibilidad, la digitalización, el turismo activo, el cicloturismo, la gastronomía y la cultura.
Además, el espacio de Euskadi contará con "una amplia zona" de reuniones para el sector turístico y "será escenario de presentaciones estratégicas", como el plan de acción de Basquetour para 2026, iniciativas de destinos turísticos inteligentes, acuerdos de colaboración y acciones de promoción internacional.
Durante el fin de semana, el stand ofrecerá una programación cultural y gastronómica con catas, talleres, exhibiciones de danza vasca, actividades solidarias y propuestas familiares, con el objetivo de "reforzar la imagen de Euskadi como un destino sostenible, diverso y con identidad propia".
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January 19 Entrevista a Urdaibai Bird Center por el peligro de los perros en Urdaibai
El estuario de Urdaibai se ha consolidado como una de las principales estaciones de descanso y alimentación para las aves migratorias en Europa. Este enclave, incluido en la red Natura 2000 como zona de especial protección para las aves, acoge cada año a miles de ejemplares que llegan exhaustos tras largos desplazamientos desde el norte del continente.
El aumento de perros sueltos, una amenaza creciente
José Mari Unamuno, director del Urdaibai Bird Center, ha alertado del aumento en los últimos años de perros sin atar en playas y marismas de Urdaibai. "No estamos en contra de los perros, pero deben ir atados en zonas protegidas", ha subrayado. Esta medida no es nueva ni arbitraria: está recogida en la Ley de Protección del Patrimonio Natural de Euskadi.
La importancia de cumplir la normativa europea
La normativa vigente establece que los perros deben ir atados en las zonas consideradas de especial protección para las aves, como las marismas, los carrizales y playas como Laida, San Antonio o Laga. El incumplimiento de esta norma puede provocar el estrés y el abandono de los nidos por parte de especies sensibles, afectando gravemente a su supervivencia.
Falta de señalética y desinformación
"Mucha gente no conoce esta restricción", ha reconocido Unamuno, que ha reclamado una mejor señalética y más claridad en los avisos. Ha insistido en que, aunque algunas ordenanzas municipales permiten el acceso de perros a ciertas horas, esto no exime del cumplimiento de la normativa vasca y europea en materia de conservación.
Aves mediterráneas invernando en Euskadi
El director del Bird Center también ha apuntado a las consecuencias del cambio climático. Este invierno se ha observado un retraso en la llegada de aves migratorias y la presencia de especies invernantes como los flamencos, habituales del Mediterráneo. "La climatología nos está diciendo algo", ha concluido Unamuno, advirtiendo de que la península ibérica se está mediterranizando.
Zonas alternativas para el esparcimiento canino
Desde Urdaibai Bird Center han recordado que existen otras playas y espacios no protegidos donde es posible pasear a los perros sin incumplir la normativa. "En los parques naturales como Urkiola o Gorbeia también es obligatorio llevar el perro atado", ha ejemplificado Unamuno.
El llamamiento: cumplir la normativa para proteger la biodiversidad
La llamada a la responsabilidad es clara: respetar las normas, garantizar la tranquilidad de las aves y preservar el equilibrio ecológico de Urdaibai. La normativa existe. Ahora, según el Bird Center, es necesario que se cumpla y se conozca.
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January 19 Entrevista a abogada sobre los divorcios tras navidades
Las primeras semanas del año no solo llegan con nuevos propósitos, sino también con decisiones de gran calado para muchas parejas en Euskadi. Tras el periodo navideño, cargado de reuniones familiares, emociones intensas y momentos de tensión acumulada, los despachos de abogados especializados en derecho de familia han registrado un claro repunte de consultas sobre separaciones y divorcios.
Navidades, punto de inflexión para muchas parejas
"Enero, al igual que septiembre, es uno de los meses más intensos en los despachos de familia", explica Erica Álvarez, abogada y socia de Muguerza Abogados. En su experiencia, muchas personas acuden tras las fiestas con la decisión ya tomada o, al menos, con la necesidad de aclarar dudas sobre el proceso. "Hay parejas que sabían antes de Navidad que querían separarse, pero prefieren esperar para no afectar a los hijos o a las celebraciones familiares", cuenta.
Cuando la ruptura ya estaba antes: lo que enero visibiliza
El mes de enero no siempre marca el inicio real del conflicto, sino que actúa como catalizador de decisiones pospuestas. "La ruptura emocional suele haberse producido mucho antes", confirma Álvarez. Muchas de las personas que acuden a su despacho llevan meses durmiendo en habitaciones separadas o mantienen la convivencia por cuestiones económicas o por la edad de los hijos. Sin embargo, tras las vacaciones, deciden dar el paso.
Asesorarse sin conflicto: la vía más sensata
Lejos del estereotipo de los divorcios como escenarios de guerra legal, la abogada subraya la importancia de acudir a profesionales especializados y destaca que "cada persona puede tener su abogado sin que eso implique un proceso contencioso". La clave está en llegar a acuerdos razonables, con un convenio regulador que permita reorganizar la familia de forma civilizada.
Primero preguntar, luego decidir
Según Álvarez, muchas personas acuden por primera vez sin haberlo comunicado a su pareja. "Es normal que quieran tantear el terreno antes de hablarlo", explica. Por eso insiste en la importancia de informarse antes de tomar decisiones que podrían tener consecuencias legales, como abandonar el domicilio sin conocer los derechos que se podrían perder.
Separarse sin dañar: prioridad, los hijos
Cuando hay menores en juego, reducir el conflicto es esencial. "Cuanto menos enfrentamiento haya, menos coste emocional tendrá para todos", señala la abogada. La mayoría de personas, afirma, ya no busca perjudicar a la otra parte, sino resolver de forma respetuosa y coherente: "Hoy en día la gente quiere llegar a un acuerdo".
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January 19 Salimos a la calle para conocer si la gente se siente hoy más triste
El llamado Blue Monday ha vuelto a colarse en el calendario como “el lunes más triste del año”, pero en Bilbao la etiqueta ha sonado más a leyenda que a termómetro emocional. En una encuesta callejera, la mayoría de personas entrevistadas ha dicho sentirse normal o incluso optimista, con un matiz repetido: “triste, lo que se dice triste, solo porque es lunes”.
Una fecha “pseudocientífica”
La reportera Mai Madrazo ha recordado que el Blue Monday se ha presentado durante años como una fórmula casi matemática del bajón, aunque se considera una fecha pseudocientífica. Según se ha explicado en el espacio, incluso el psicólogo británico que lo ha impulsado, Cliff Arnold, se ha desmarcado en parte del concepto, después de las críticas de la comunidad científica.
La calle no compra la tristeza
En el paseo, la reacción más habitual ha sido de sorpresa. “Me entero ahora”, ha respondido uno de los entrevistados cuando se le ha explicado qué significa Blue Monday. Otra persona ha resumido el ambiente con una idea simple: no había gente especialmente triste, más allá de lo que implica un lunes de rutina.
También se ha repetido una reflexión práctica: “El que esté enfermo y el que no tenga futuro de vida, ese no puede estar muy alegre”. Para el resto, el mensaje ha sido directo: hay motivos para mantenerse en pie, por lo menos “al continuar vivos”.
Expectativas de enero y promesas de Año Nuevo
Durante la encuesta se ha insistido en el argumento clásico del Blue Monday: han pasado unas semanas desde Navidad y algunas metas de Año Nuevo ya se han enfriado. Se ha hablado de apuntarse al gimnasio, dejar de fumar o aprender inglés.
Sin embargo, las respuestas han ido por otra vía. “Yo no me pongo esas expectativas, soy más realista”, ha dicho un paseante. Otro entrevistado ha apuntado un plan de 2026 muy concreto: trabajar y opositar. Y dos amigas han admitido entre risas que han pensado en “empezar la dieta”, aunque la han “pospuesto otra semana”.
Trump se cuela en la conversación
Entre las respuestas más llamativas, varias personas han terminado relacionando el bajón con Donald Trump. “Eso depende del rubio este de América”, ha soltado un entrevistado cuando se le ha planteado la teoría de las expectativas incumplidas.
Otro paseante ha ironizado con la idea de que el político “hace feliz a mucha gente”, mientras descartaba que ese fuera su caso. Incluso se ha deslizado una frase que ha resumido el clima de incertidumbre: “Ahora mismo no me está tocando, pero ya nos tocará”.

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