EgunOn Magazine

EgunOn Magazine

By Cris Maestro, Leire Argandoña y May MadrazoNews
Download on the App Store

EgunOn Magazine episodes

  • Farmacias con alma social: nuevo convenio para detectar vulnerabilidad en Bizkaia

    El presidente del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Bizkaia, Juan Uriarte, ha explicado en EgunOn Magazine los detalles del nuevo convenio firmado con EUDEL, la asociación de municipios vascos. Este acuerdo permite canalizar desde las farmacias comunitarias situaciones de vulnerabilidad detectadas en la atención diaria, como la soledad no deseada, la pérdida de autonomía, la sobrecarga de cuidadores o la violencia machista.

    "Conocemos bien a quienes vienen a la farmacia"
    Uriarte ha subrayado que, además de dispensar medicamentos, las farmacias tienen una función social clave: "Somos puntos de confianza y cercanía. Tratamos a las personas durante años, desde que nacen hasta el final de su vida". Esto permite a los y las farmacéuticas identificar cambios de rutina o comportamientos que pueden reflejar una situación de riesgo.
    Derivación a servicios sociales con consentimiento
    Con el consentimiento de la persona afectada, el o la farmacéutica podrá derivar el caso al servicio social de base del municipio. Si se trata de una situación grave, incluso podría contactar directamente con el 112. "Nunca sin el consentimiento de la persona afectada", ha recalcado Uriarte.
    Soledad, dependencia, maltrato y sobrecarga del cuidador
    El protocolo que se pondrá en marcha contempla cuatro grandes situaciones: soledad no deseada, riesgo o pérdida de autonomía, violencia machista y sobrecarga del entorno cuidador. Las farmacias actuarán como puntos "violenta" y tendrán formación específica en cada caso para ofrecer una primera atención y contacto con los servicios adecuados.
    Una red de apoyo ya activa en el resto de Euskadi
    Este convenio, ya vigente en Araba y Gipuzkoa, se extiende ahora a Bizkaia para cerrar el círculo en Euskadi. La implantación será progresiva, una vez se rematen los protocolos y herramientas comunes de actuación. Mientras tanto, muchas farmacias ya están desempeñando esta labor de forma informal.
     
    15 min
  • Hablamos con el psiquiatra Javier García Campayo

    "Si no paras tú, la vida te parará con una depresión o un infarto". Así de contundente se ha mostrado el doctor Javier García Campayo, psiquiatra del Hospital Miguel Servet y catedrático de la Universidad de Zaragoza, durante su entrevista en el programa Egun On Magazine de Radio Popular - Herri Irratia. Nos ha presentado su último libro: "Parar para Vivir Mejor: Guía definitiva para liberarte de la ansiedad y del ruido mental".

    Estrés también en vacaciones
    El especialista ha abordado los riesgos del "estrés vacacional", un fenómeno cada vez más frecuente por la sobrecarga de planes y expectativas durante el verano. Sobre todo cuando queremos ver las pirámides de Egipto, recorrer el Mediterráneo y acudir a festivales en dos semanas. Y es que ese deseo de cumplir con todo convierte el descanso en "casi una jornada laboral de 12 horas".
    Dejar el modo trabajo
    García Campayo ha insistido en que el principal error es afrontar las vacaciones como una extensión del trabajo: "Vamos a Roma y nos imponemos ver diez monumentos cada día. Si no cumplimos, sentimos que hemos fracasado". Ha recomendado abandonar esa dinámica de productividad constante y optar por planes abiertos que permitan improvisar y disfrutar de las sensaciones sin objetivos concretos.
    La tiranía del móvil
    Otro de los factores que genera tensión es el uso excesivo de las redes sociales. "Antes nos reíamos de los turistas que fotografiaban todo. Ahora lo hacemos todos nosotros. Vivimos para subir la foto, no para vivir la experiencia", ha criticado. Ha celebrado que artistas como Ghost o Iron Maiden prohíban o desaconsejen el uso del móvil en conciertos para fomentar la conexión real con el momento.
    Tiempo para estar, no para hacer
    Entre los consejos prácticos, el psiquiatra ha subrayado la importancia de desconectar del trabajo, evitar el correo electrónico o las tareas pendientes, y recuperar una actitud de disfrute relajado: "Las vacaciones son para pasear, hablar, estar, no para cumplir una lista de actividades".
    Vacaciones en pareja sin colapso
    García Campayo también ha alertado sobre el aumento de divorcios tras el verano: "Muchas parejas sólo aguantan porque no se ven demasiado durante el año. El exceso de convivencia, sumado al estrés y la gestión de los hijos, genera conflictos". Por eso, ha aconsejado recuperar el vínculo afectivo compartiendo momentos en pareja, sin hijos, y reconectar con las actividades que les unían en los inicios.
    10 min
  • Hablamos con Luis Cañada, fundador de FITstore

    Luis Cañada, fundador de FitStore, ha pasado por los micrófonos de EgunOn Magazine para desmentir una de las ideas más extendidas entre quienes acuden al supermercado: que comprar en grandes formatos es siempre más barato. "Juegan con la percepción del consumidor", ha asegurado. E incide en el impacto visual de palabras como "formato ahorro" o "envase familiar" que no siempre se traducen en un precio más económico.

    Precio por kilo o por litro: la clave está en los detalles pequeños
    Cañada ha señalado que el truco para detectar estos falsos descuentos está en revisar el precio por kilo o por litro. "No hay que mirar el precio unitario, sino el precio por kilo", ha insistido. Sin embargo, ha lamentado que esta información aparece en etiquetas tan pequeñas que hacen necesario ir al supermercado "con lupa".
    Productos afectados: desde jabones hasta cereales
    El fundador de FitStore ha enumerado varios productos donde esta estrategia es habitual: desde detergente líquido y leche infantil hasta cereales, galletas y yogures. "Hay ejemplos donde el precio por kilo aumenta hasta un 20%", ha advertido. Además, ha remarcado que este tipo de presentación invita al sobreconsumo, especialmente en productos poco saludables como las galletas: "No es lo mismo tener una caja de galletas que tener dos".
    Nos la cuelan en todos los supermercados
    Aunque ha destacado que Alcampo es uno de los establecimientos que más utiliza estas técnicas, Cañada ha reconocido que el fenómeno es generalizado: "Lo hemos detectado en casi todos los supermercados". La recomendación final es clara: "Hay que darle la vuelta al envase y mirar los ingredientes, los valores nutricionales y el precio real por cantidad".
    Reduflación y otras trampas del marketing
    La conversación ha derivado también hacia otras prácticas como la reduflación, en la que el envase mantiene su tamaño visual pero reduce su contenido real. "Te suben el precio un 20% cuando crees que solo ha subido 10%, porque te han reducido la cantidad sin que lo notes".
    11 min
  • Argitan denuncia su exclusión del Punto Lila en las fiestas de Barakaldo: "Es un intento de censura"

    A las puertas de las fiestas del Carmen 2025, el Centro Asesor de la Mujer Argitan ha denunciado su exclusión del Punto Lila por parte del Ayuntamiento de Barakaldo. La portavoz del colectivo, Mireia Saiz, ha explicado en EgunOn Magazine de Radio Popular - Herri Irratia que, tras siete años gestionando este espacio feminista, han recibido un escueto correo en el que se les informa que el consistorio ha decidido contratar otro servicio.

    "Ni aviso previo ni explicación"
    "Hemos presentado el proyecto como cada año y, de repente, recibimos un email con una línea que dice que gracias, pero han decidido contratar otro servicio", ha denunciado Mireia Saiz. Tras intentar contactar sin éxito con la técnica municipal, desde Argitan critican que no se haya ofrecido ninguna justificación oficial.
    El servicio ha sido adjudicado a una empresa de eventos. "Con todo el respeto, no tiene nada que ver con el trabajo arraigado, comunitario y feminista que hacemos desde Argitan", ha señalado la portavoz. El colectivo lleva 29 años trabajando en Barakaldo y considera que esta decisión responde a una estrategia de "privatización, despolitización y censura" de los espacios feministas.
    Matxismorik gabe hobeto dantzatzen da
    Pese a la decisión institucional, Argitan ha mantenido su compromiso con las fiestas del Carmen y ha lanzado su campaña festiva con el lema Matxismorik gabe hobeto dantzatzen da. Erasorik gabeko jaiak. La iniciativa incluye actividades de sensibilización, un photocall feminista y la grabación de un podcast callejero.
    "Queremos fiestas sin agresiones, espacios seguros para todas, especialmente en un momento de retroceso en la conciencia social sobre el machismo, sobre todo entre la juventud", ha subrayado Mireia Saiz.
    Presencia en la zona de txosnas
    El colectivo estará presente en la zona de txosnas frente a la konparsa Askaberri los días sábado 12, miércoles 16, viernes 18 y sábado 19 de julio, de 20:00 a 00:00 horas. Desde Argitan insisten en que el Ayuntamiento debe dar "explicaciones públicas" sobre su decisión, y recuerdan que su labor va más allá de un servicio puntual, ya que acompañan a diario a las mujeres de Barakaldo en sus luchas y demandas.
    10 min
  • Lex presenta 'Sugar Free', su álbum más personal: "Yo me lo guiso y yo me lo como"

    Lex ha pasado por los micrófonos de EgunOn Magazine de Radio Popular - Herri Irratia para hablar de Sugar Free, su tercer disco de estudio, un trabajo en el que ha asumido la composición, producción y arreglos sin contar con ningún otro creador: "Me lo he guisado y me lo he comido yo solo", ha dicho. El resultado es un álbum que ha definido como "pop universal con mucha fusión".

    Funk caribeño y raíces latinas
    El artista madrileño ha explicado que cada uno de los diez temas responde a una historia real o inspirada en experiencias cercanas. Buscando bares, por ejemplo, nace de un desamor vivido por un amigo. Sugar Daddy denuncia ciertos abusos de poder en relaciones marcadas por el dinero. En Juguete, Lex se posiciona contra el machismo. Y otras como Me gusta o Piropo surgen de una melodía o una expresión, con un resultado "bailable y pegadizo".
    En Sugar Free destacan las combinaciones de merengue con funk, una "fórmula" que ha dicho disfrutar especialmente. Aunque la base es el pop, Lex ha fusionado con naturalidad sonidos que lo acompañan desde niño: la rumba, el soul, el hip hop, la salsa. Un legado que empieza en casa, con un padre que pinchaba vinilos de los Bee Gees, Santana o Juan Luis Guerra.
    Del rock al Latin Grammy
    Lex ha compartido que comenzó tocando la guitarra a los 11 años y que su carrera ha pasado por influencias anglosajonas y latinas. Fue en un viaje a Los Ángeles cuando grabó A mí también, tema que marcó un punto de inflexión en su identidad musical. Hoy forma parte de la Academia de los Latin Grammy, algo que ha considerado "un honor" y "una comunidad que nos une a los artistas de habla hispana".
    Un disco sin reglas ni etiquetas
    "No hay muchos discos como este en España", ha asegurado Lex sobre un trabajo que ha querido "sin azúcar añadido", libre de presiones externas y con total autonomía creativa. "Es un álbum que contiene todo lo que buscaba", ha afirmado, subrayando que Sugar Free refleja fielmente su personalidad artística.
    Videoclips en Madrid, Londres o Canarias
    En cuanto a la parte audiovisual, Lex ha invertido energía en acompañar sus canciones con videoclips rodados en escenarios como El Retiro, La Latina, Londres, Ibiza o Canarias. Buscando bares, por ejemplo, retrata el tapeo madrileño, mientras que Sugar Daddy tiene un estilo más de estudio y Juguete se rodó en Londres. "Es la parte más compleja del proyecto, pero también la más visual y directa", ha dicho.
    Gira con parada en Bilbao en 2026
    Lex ha adelantado que la gira de Sugar Free comenzará en otoño y pasará por ciudades como Madrid, Alicante, Valencia o Murcia. Aunque no ha querido concretar sala ni fecha, sí ha confirmado que estará en Bilbao en primavera de 2026. El formato elegido será íntimo, con versiones acústicas de sus temas a guitarra, percusión y piano.
    26 min
  • Senderos de Bizkaia: Urmuga 2025, el festival que une Euskal Herria de oeste a este

    El espacio Senderos de Bizkaia lo hemos dedicado a una propuesta para los amantes de la naturaleza y el deporte al aire libre. En este capítulo hablamos de Urmuga 2025, el festival que cada verano une Euskal Herria de oeste a este, se celebrará este año entre los días 11 y 31 de julio, comenzando en Peña Angulo y terminando en Santa Grazi.

    Como de costumbre, Urmuga unirá las rutas de montaña con las actuaciones musicales, 25 conciertos (Eñaut Elorrieta, Alaitz eta Maider, Janus Lester…), y atravesará Araba, Bizkaia, Gipuzkoa, Navarra, Baja Navarra y Zuberoa.
    Este año, además, el 20 de julio se representará en Ulizar el espectáculo Ipuskoa 1000, creado expresamente para Urmuga.
    Las personas interesadas pueden ya apuntarse para participar. Podrán realizar el recorrido completo o parte de él, y la organización proverá a las y los participantes de comida y alojamiento.
    Conciertos Urmuga 202
    12 de julio // GARRASTATXU / BARANBIO
    18:30 Alaitz eta Maider, Leturia eta  Irati Arcelus., Fede de Dios, Pirata, Anje Duhalde eta Et Incarnatus Orkestra.
    13 de julio //EREÑOZAR - EREÑO
    Bizkaia Urmuga Kantuz. Bixente Martinez, Iñar Sastre, Iñaki Dieguez, Igor Tellechea
    14 de julio // ZIORTZA - BOLIBAR
    Lorea Zulaika y Et Incarnatus Orkestra.
    15 de julio // DURANGO // MAÑARIA.
    Pirata, Hatxe, Leturia eta Irati Arcelus, Eñaut Elorrieta, Xak taldea eta Et Incarnatus Orkestra.
    16 de julio // ARRASATE
    Chruinne (Galicia)
    17 de julio // ADUNA
    Chruinne (Galicia)
    18 de julio // ALTZO
    Alaitz eta Maider, Mirari Taldea, Anje Duhalde, Hatxe, Maixa eta Ixiar eta Et Incarnatus Orkestra.
    19 de julio // AIZPEARRO, ARALAR
    Mirari, Fede de Dios, Janus Lester, Lorea Zulaika, Xak taldea, eta Et Incarnatus Orkestra.
    20 de julio // IRUMUGARRIETA - ULIZAR,
    Espectáculo IPUÇCUA
    21 de julio // UXUE
    Concierto de cámara "Menditik Itsasora, Dantzan"
    22 de julio // ZANGOTZA – ROCAFORTEKO GAZTELUA
    Música popular
    24 de julio // Monasterio de Leyre
    Iñar Sastre y Iagoba Astiasaran. "Ingurutxoaren inguruan"
    26 de julio // SAN JUAN DE LA PEÑA
    "Ypuçcua 1000 urte"
    27 de julio // BAIGORRI,
    Espectáculo "Euskal ahaire kosmogonikoak"
    28 de julio // IRATI
    Concierto de cámara "Menditik Itsasora, Dantzan".
    29 de julio // ORHI
    Orfeón Donostiarra y Et Incarnatus Orkestra.
    31 de julio // SANTA GRAZI
    Eñaut elorrieta, Iñaki Palacios, HorHor taldea, Ahaire Ahizpak… eta Et Incarnatus Orkestra.
    Recorridos Urmuga 2025
    11 de julio \\ Puerto Angulo - Orduña
    12 de julio \\ Orduña- Altube
    13 de julio \\ Gaztelugatxe, Burgoa, Bermeo, Mundaka, Atxarre, Santimamiñe,  Ereñozar.
    14 de julio \\ Ereño,  Ziortza- Bolibar.
    15 de julio \\ Ziortza- Bolibar, Oiz, Maume, Garai, Gederiaga, Durango, Mañaria.
    16 de julio \\ Durango-Mañaria, Besaide, Arrasate.
    17 de julio \\ Getaria, Elkano-Aia, Aduna
    18  de julio \\ Aduna, Altzo
    19 de julio \\ Altzo, Ugarte, Ausagaztelu, Aizpearro, Albiasu.
    20 de julio \\ Orexa, Berastegi, Atallu - Irumugarrieta - Ulizar - Areso.
    21 de julio \\ Uxue - Kaseda
    22 de julio \\ Oibar – Rocaforteko Gaztelua
    23 de julio \\ Irunberri – Arangoiti - Leyre
    24 de julio \\ Leyre - Sigues
    25 de julio \\ Artieda – Arres
    26 de jlio \\ Santa Crus de la Serós - S Juan de la Peña
    27 de julio \\ Baigorri
    28 de julio \\ Burdinkurutzeta - Bagargiak
    29 de julio \\ Bagargiak - Orhi - Larraine
    30 de julio \\ Belagua – Auñamendi - Belagua
    31 de julio \\ Belagua – Lakora - Santagrazi
    4 min
  • 'Música en Cada Rincón' arranca en Bizkaia: "Los vecinos se emocionan al ver su pueblo lleno de vida"

    Iván Carmona, director y chelista de Suakai, ha presentado en EgunOn Magazine la nueva edición de "Música en Cada Rincón", que arranca este sábado 12 de julio en Maruri-Jatabe. El proyecto, nacido hace seis años, tiene como objetivo llevar experiencias culturales de alta calidad a pequeñas localidades del Estado donde la oferta cultural suele ser escasa o inexistente. "Llegamos a  pueblos donde no ha habido ni un evento", señala uno de los artífices del proyecto.

    Una gira con corazón rural
    Carmona ha explicado que la idea original fue salir de los auditorios para actuar en pueblos donde, en algunos casos, no se había celebrado "ni un evento deportivo o social". "Queremos mantener la esencia de NATURA, el espectáculo galardonado con el premio Dolby a la Innovación en 2024, pero adaptado a lo que cabe en una furgoneta", ha señalado.
    La gira recorrerá municipios de Navarra, Cantabria, Madrid, Andalucía y, por supuesto, Bizkaia. Tras la cita de este sábado en Maruri-Jatabe, el equipo de Suakai se trasladará el lunes 14 de julio a Vendejo (Cantabria).
    Una de las grandes novedades de esta edición es la instalación de la Plaza Suakai, un espacio inmersivo y participativo que acompaña al concierto. "Queremos generar una experiencia completa, con instalaciones de sonido inmersivo, producto local de la mano de Reino Gourmet, y hasta un reto ciclista conectado a las pulsaciones de Mikel Landa", ha descrito Carmona.
    Esta innovadora propuesta se desplegará en tres de las paradas de la gira. En palabras del chelista, "es un sueño que teníamos desde el principio, pero que requiere colaboraciones y financiación. Ahora por fin es una realidad".
    Música como herramienta de transformación
    Iván Carmona ha destacado que el proyecto tiene un fuerte impacto no solo en el público, sino también en el propio equipo. "Muchos pueblos se sorprenden al ver que viene el solista de la Sinfónica de Euskadi a tocar en su plaza. Hay vecinos que se emocionan al ver su pueblo lleno de vida", ha afirmado.
    Además, ha valorado el papel transformador de la cultura: "Es un proyecto gratuito para el público, pero muy costoso de producir. La implicación de muchas personas lo hace posible. Ojalá podamos extenderlo a todo el año y llevarlo a más lugares".
    Una invitación a desconectar y reconectar
    Por último, Carmona ha animado a acudir a la cita de este sábado en Maruri-Jatabe y a las siguientes paradas de la gira. "Es una oportunidad para desconectar de Instagram y TikTok, y reconectar con la música, con el territorio y con nosotros mismos. Os esperamos desde las cinco de la tarde en la Plaza Suakai", ha concluido.
    17 min
  • "Jugamos en Primera, pero en campo embarrado": una mirada al TLP 'a través de nuestros ojos'

    La escritora Natalia Pérez ha visitado el programa EgunOn Magazine de Radio Popular - Herri Irratia para presentar su libro A través de nuestros ojos, una obra que ha nacido como forma de sanación personal y que se ha convertido en un apoyo para personas que conviven con el Trastorno Límite de la Personalidad (TLP).

    Natalia Pérez comenzó escribiendo a modo de diario, un ejercicio personal que ha derivado en un relato honesto y profundo sobre su vida con TLP. "Si me puede ayudar a mí, ¿por qué no puede ayudar a más personas?", ha explicado en antena.
    Un diagnóstico que puso nombre al caos
    Durante la entrevista, ha recordado que el diagnóstico fue inicialmente un alivio. "Pensaban que tenía bipolaridad, pero al conocer que era TLP, por fin pude poner voz a lo que me estaba pasando". Aun así, reconoce que la información que encontró en internet la llevó a un momento aún más oscuro. "Te pones en lo peor y piensas que no hay salida".
    "No estás solo ni estás loco". Uno de los mensajes clave de su libro es precisamente romper con ese aislamiento y ese juicio social. "Muchas personas tienen miedo a hablar por el 'qué dirán', pero poner voz a lo que les pasa es liberador y ayuda a recibir la ayuda que necesitan", ha defendido Natalia.
    "Jugamos en primera, pero en campo embarrado"
    Natalia ha cerrado su intervención con una frase de su psiquiatra: "Las personas con TLP jugamos en Primera, pero en campo embarrado". A pesar de las dificultades, ha remarcado que lleva cinco años estable y que "se puede aprender a convivir con ello".
     
    10 min
  • Enfermedades más comunes en verano: cómo prevenirlas y disfrutar sin riesgos

    Con la llegada del verano, cambian nuestros hábitos: más horas al aire libre, baños en playas y piscinas, comidas fuera de casa... y también más riesgos para nuestra salud. Según los expertos de Cleverea, las altas temperaturas, el sudor, la humedad y los cambios de rutina pueden debilitarnos y favorecer la aparición de múltiples afecciones. A continuación repasamos las más frecuentes y cómo evitarlas. Hablamos con Camila Cescutti, Responsable de Marketing y Comunicación de Cleverea, para repasar estos consejos.

    El sol, un aliado que puede dañar tu piel

    Una de las dolencias más comunes en los meses estivales son las quemaduras solares, provocadas por una exposición excesiva a los rayos ultravioleta. Más allá del enrojecimiento y el dolor, estas lesiones aumentan el riesgo de cáncer de piel a largo plazo. La mejor prevención: usar protector solar con un factor adecuado, reaplicarlo con frecuencia y evitar la exposición directa entre las 12:00 y las 16:00 horas.

    Trastornos digestivos e intoxicaciones alimentarias

    Las comidas al aire libre o en lugares poco higiénicos, junto con el calor, incrementan el riesgo de diarreas, indigestiones e intoxicaciones. El consumo de alimentos mal refrigerados o crudos puede ser la puerta de entrada de bacterias y virus. Para evitarlos, es esencial mantener la cadena de frío, lavar frutas y verduras, cocinar bien carnes y pescados y extremar la higiene al manipular alimentos.

    Infecciones típicas del agua y la humedad

    El verano multiplica las actividades acuáticas, lo que eleva el riesgo de infecciones como la otitis del nadador, causada por la humedad prolongada en el canal auditivo. También es habitual la conjuntivitis, fruto del contacto con aguas contaminadas o con exceso de cloro. Secar bien los oídos, usar tapones y gafas de natación, y evitar compartir toallas son medidas clave para protegerse.

    Cistitis y hongos: cuidado con la ropa húmeda

    El uso continuado de bañadores mojados y la falta de hidratación favorecen la aparición de cistitis, sobre todo en mujeres. Cambiarse de ropa tras el baño, mantener una higiene adecuada y beber agua de forma regular son formas efectivas de prevenirla.

    Además, los hongos cutáneos proliferan en ambientes húmedos y cálidos, siendo frecuentes en los pies, ingles o axilas. Usar calzado en duchas públicas, mantener la piel seca y optar por ropa transpirable ayuda a evitar su aparición.

    Insectos, deshidratación y golpes de calor

    En verano aumentan las picaduras de mosquitos y otros insectos, que pueden causar desde molestias hasta reacciones alérgicas o, en casos extremos, transmitir enfermedades. Protegerse con repelentes, evitar el agua estancada y cubrir la piel en zonas propensas es fundamental.

    La deshidratación es otra amenaza silenciosa. Sudar más y no reponer líquidos suficientes puede provocar fatiga, calambres o mareos. Lo ideal es beber agua frecuentemente y consumir frutas ricas en agua como melón o sandía.

    El extremo más grave es el golpe de calor, cuando el cuerpo supera los 40 ºC por no poder autorregular su temperatura. Es una emergencia médica. Para prevenirlo, es clave evitar esfuerzos físicos intensos al sol, vestir ropa ligera y permanecer en lugares frescos en las horas centrales del día.

    Otros problemas de verano: verrugas y afecciones respiratorias

    El virus del papiloma humano (VPH) es el causante de las verrugas plantares, muy frecuentes tras caminar descalzo en vestuarios o piscinas. Usar chancletas y secar bien los pies es la mejor prevención.

    Aunque suene contradictorio, en verano también son comunes la faringitis y la bronquitis. Los cambios bruscos de temperatura entre el exterior y el aire acondicionado pueden irritar garganta y vías respiratorias. Moderar el uso de ventiladores y evitar exposiciones prolongadas a ambientes fríos ayuda a proteger la salud respiratoria.

    12 min
  • El cáncer de piel crece en Bizkaia: 40% más de diagnósticos desde 2020

    En 2024 se detectaron 575 nuevos casos de cáncer de piel en Bizkaia, según el Observatorio del Cáncer de la Asociación Contra el Cáncer. Esta cifra refleja un preocupante incremento del 40% en solo cuatro años. Ahondamos en este problema de la mano de Arantza González, coordinadora de promoción de la salud, prevención e información de la Asociación Contra el Cáncer en Bizkaia.

    Para revertir esta tendencia, la Asociación ha lanzado la campaña “Está protegida/o, pero su piel no”, en colaboración con el Colegio Oficial de Farmacéuticos de Bizkaia. El objetivo: promover hábitos seguros frente al sol, principal factor de riesgo para esta enfermedad.

    Actividades en las calles de Bizkaia

    Durante el mes de julio, se organizarán puntos informativos, exposiciones y talleres en distintas localidades del territorio:

    • Durango (martes 9 de julio, desde las 17:30 en el Pórtico de Santa María)
    • Ermua (miércoles 10, desde las 17:30 en el Polideportivo Betiondo)
    • Getxo (viernes 11, en la playa de Ereaga)
    • Bilbao (martes 15, de 10:00 a 13:00 junto al centro de salud de San Ignacio)

      • Estas acciones contarán con el apoyo de las OSI Barakaldo-Sestao y Bilbao-Basurto.

      Piel con memoria: la prevención empieza en la infancia

      La campaña pone el foco en menores, adolescentes, trabajadores al aire libre, deportistas y personas con tratamientos médicos que les hacen más vulnerables a los efectos de la radiación ultravioleta (UV).

      La piel “recuerda” las agresiones solares sufridas desde edades tempranas, lo que aumenta el riesgo de desarrollar un melanoma o carcinoma cutáneo en la edad adulta. Por eso, se insiste en:

      • Usar protector solar con FPS 50, incluso en días nublados
      • Evitar el sol entre las 11:00 y las 17:00
      • Priorizar la sombra y mantenerse hidratado
      • Cubrir la piel con ropa y usar gafas de sol homologadas

        • Además, se desaconseja el uso de cabinas bronceadoras, clasificadas como cancerígenas por la OMS, especialmente peligrosas en menores de 30 años.

        Detección precoz: clave para la salud

        La Asociación recuerda la importancia de examinar la piel con regularidad y vigilar lunares sospechosos: cambios de tamaño, color, bordes irregulares o asimetrías son señales de alarma. Ante cualquier duda, se debe acudir de inmediato a un profesional sanitario.

        Más información en www.protegetupiel.es

        12 min

      About EgunOn Magazine

      From the publisher's feed

      EgunOn Magazine es el programa matinal en el que Cristina Maestro, Leire Argandoña, May Madrazo y Dani Guerreiro nos transmiten los asuntos que marcan la actualidad del día de la manera más amena y divertida posible. Desde el análisis de la información más farragosa, hasta los últimos avances en tecnología, ciencia y salud, y pasando por aquello que marca el pulso de lo que ocurre en el ámbito local, todo se torna comprensible gracias a los expertos que invitamos cada mañana a desenmarañarla.