"...เห็นกายเห็นใจตามความเป็นจริง

..เห็นความไม่เที่ยง

..เห็นความเป็นทุกข์

..เห็นความเป็นอนัตตา

#ต้องเห็นด้วยใจ #เห็นด้วยจิต

#ถึงจะเกิดการถอดถอนความหลงยึดมั่นถือมั่นต่างๆ

เหมือนไฟภายนอก เรารู้จักมันร้อนเราไม่จับมันหรอก ของมันหนักเราก็วางลง เราเห็นเรารู้ แต่ว่าจิตใจมันยังหลงยึดมั่นถือมั่นอยู่เพราะว่าจิตยังไม่เห็นตามความเป็นจริง ก็ต้องฝึกสติจนเห็นอยู่เป็นประจำ เห็นความไม่เที่ยง เห็นความเสื่อมสลายไป เห็นความเป็นทุกข์ เห็นความเป็นอนัตตาไป เวลาเราไม่มีสติมันก็รู้สึกเป็นตัวเป็นตนแล้ว เป็นตัวเราเป็นของเราไปหมด ...แต่พอมีสติสัมปชัญญะความเป็นตัวเรามันก็เบาบางลงไป มันก็เริ่มเห็นสภาวธรรมขึ้น จิตก็เริ่มเรียนรู้เกิดญาณปัญญาขึ้นมา ต้องเพาะบ่มญาณปัญญาขึ้นมาโดยลำดับลำดา ถอดถอนความหลงความยึดมั่นถือมั่นต่างๆ

เมื่อจิตเริ่มเรียนรู้ว่าของหนักของร้อน ก็เริ่มละวางปล่อยวางจากสิ่งต่างๆ ใหม่ๆยึดมากเลย แต่พอเริ่มเห็นแล้วมันของหนักของร้อน จิตก็จะวางของเขาเองนั่นแหละ

#การเห็นมันต้องเห็นด้วยใจจากการฝึกสติปัญญาเพาะบ่มอยู่เนืองๆ"

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

สวนธรรมอารี

เช้า 19 กันยายน 2566

#สติ #สัมปชัญญะ #สมาธิ #วิปัสสนา #เห็นกายเห็นใจ #รูปนาม #ไม่เที่ยง #เป็นทุกข์ #เป็นอนัตตา #ไตรลักษณ์ #เห็นตามความเป็นจริง #ปัญญาญาณ #เห็นด้วยใจ #เห็นด้วยจิต

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree