"..ตอนนี้เราก็ได้เรียนรู้แล้วว่า เราจะมีความสุข ชีวิตที่ดี มันไม่ได้หมายความว่าเราต้องมีสิ่งต่างๆภายนอกมากมาย

มันก็ #ของหนักของร้อน ทั้งนั้นแหละ ก็เอาเท่าที่จำเป็นตามสมควรแก่กำลังและสติปัญญา #แต่เราให้คุณค่ากับเรื่องของจิตใจมากขึ้น

ถ้าเราพิจารณาเนืองๆจิตมันจะน้อมไปเนกขัมมะ น้อมไปการสละออก เห็นคุณค่าของการสละออกสละของหนักของร้อนสละความตระหนี่สละมลทินในจิตใจสละความโลภสละความโกรธต่างๆ ใจมันจะเบาได้มันก็ต้องสละความหนักความร้อนออกไปจากใจ

เห็นคุณค่าของการให้ การสละออก

อุเบกขา ภาวะของเนกขัมมะ อุเบกขาความเป็นกลางความสงบระงับความตั้งมั่น ดีต่อใจ เรียกว่า ดีต่อใจ สุขภาพจิตดีมาก ชีวิตจะง่ายขึ้นเยอะ ถ้าเราจิตเราน้อมไปในเนกขัมมะ ความที่ต้องดิ้นรนพุ่งไปตามกระแสของโลกนี้มันจะน้อยไปมาก

มันก็จะลดการเติมพิษภัยเข้าสู่ใจได้มากนะ ก็จะรู้สึกดีกับการใช้ชีวิตมาก ชีวิตที่มันเป็นอิสระ ความปลอดโปร่งโล่งใจต่างๆ

มันก็เริ่มจากความคิดเรา เราก็เริ่มตรึกของสิ่งเหล่านี้ก่อน เห็นโทษของกาม กามวิตก การตรึกในกามคุณเดี๋ยวมันก็มาอีกแล้วก็พิจารณาเห็นว่ามันร้อน เพราะมันมานี่มันหนักมันร้อน สิ่งเหล่านี้ของหนักของร้อนทั้งนั้นแหละ ถ้าพิษมันมีกำลังมากมันก็เหมือนคนติดยาโหยหาเลยต้องคอยหาเสพ เราก็จะต้องพิจารณาก่อนเห็นโทษมันก่อนมันบีบใจเราขนาดนี้ เราก็รู้จักพิจารณาสิ่งต่างๆ ใจมันจะได้ค่อยๆคลายออก

เห็นโทษรื่องกามมันไม่พอ มันต้องเห็นคุณของเนกขัมมะด้วย มันต้องมีสิ่งที่หล่อเลี้ยงใจเรา เรียกว่าด้านของความเป็นบุญกุศลที่มันหล่อเลี้ยงใจเรา โดยเฉพาะถ้าเราฝึกปฏิบัติจนปิติสุขหล่อเลี้ยงจิตใจในมันจะมีกำลังใจมากสภาพจิตใจแล้วก็จะแข็งแรงมาก

เพราะฉะนั้น ก็ต้องอาศัยการฝึกปฏิบัติ.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย พระมหาวรพรต กิตฺติวโร

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree