Что реально угрожает вам и что вас изменяет. Как научиться успокаивать себя и справляться со своими эмоциями внутри.

Снова говорю со всеми полюбившимся С. на тему того, как уметь говорить с собой. Ведь это тот человек, который укрепил во мне умение слышать себя и честно отвечать себе на вопросы. Хотя иногда, конечно, я иду за «холодными ведерками» к нему.

Если вы забыли о том, когда последний раз творили. Если вы не знали о том, что творчество — лечит.

О том, как не утонуть в потоке мыслей, тревог и инфоперегруза. То, что сейчас так же важно, как и воздух.

Что делать, если внутренний голос знобит. Как научиться себя поддерживать. Как вернуть внутренний интерес и любопытство к тому, что у тебя внутри.

Немного о моем задротстве письменными практиками и о том, как это не первый год выручает меня. Лучше тупой карандаш, чем самая острая память.

О том, как черпать ресурсы внутри себя, как отвечать себе на вопросы и следовать своей «чуйке». О том, как важно говорить с собой и как важен тон, с которым ты говоришь.

Новый сезон подкаста «С детьми в унисон»: путешествие туда, где встречается наивность детей и мудрость взрослых. И наоборот.

Что такое настоящее принятие и настоящая любовь? Ведь мы принимаем детей безоценочно… хотя, возможно мы так только говорим, но что кроется за этим за самом деле?

Новый сезон подкаста «С детьми в унисон»: путешествие туда, где встречается наивность детей и мудрость взрослых. И наоборот.

Почему часто со взрослыми нужно общаться как с детьми? Почему иногда дети гораздо умнее своих родителей? Стоит ли прислушиваться к детям и как перестать вести себя инфантильно?

Новый сезон подкаста «С детьми в унисон»: путешествие туда, где встречается наивность детей и мудрость взрослых. И наоборот.

Что делать, когда на диалог с ребенком просто нет сил. Работа, быт, проблемы, как быть, если не вывожу свои эмоции, что уж говорить и об эмоциях ребенка?