Meine Challenge: 100 Bücher lesen zum Thema Persönlichkeitsentwicklung in 200 Wochen. Hier teile ich meine aktuellsten Erkenntnisse und dokumentiere somit meine persönliche Transformation.

In dieser Episode präsentiere ich Dir meine persönlichen Top3-Erkenntnisse aus dem Buch von Daniel Z. Lieberman:

0:00 Intro

07:38 Was ist & macht Dopamin?

26:30 Schlussfolgerungen für mein Handeln bzgl. Dopamin

39:51 Rauchen ist das größte Arschl*ch

45:03 Zusammenfassung & Outro

Amazonlink zum Buch: https://amzn.to/3Pp2HL9

https://nue.bio/matrose