Wenn Ihr Euch mit Suizidgedanken tragt, holt Euch bitte Hilfe bei örtlichen psychiatrischen Ambulanzen und redet mit Vertrauten.

TelefonSeelsorge 0800 111 0 111 + 0800 111 0 222

Info-Telefon Depressionen 0800 33 445 33

SeeleFon (auch für Angehörige) 0228 7100 2424 +

0228 7100 2425 (arab., engl., franz.)

NummergegenKummer 11 6 111 + 0800 111 0 550 (Elterntelefon)

Die TelefonSeelsorge ist rund um die Uhr erreichbar. Die Sprechzeiten der anderen Dienste findet Ihr im Internet.

Link zum Gedicht: Ein Teil von mir