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Schlafstörungen sind ein häufiges Problem, und viele greifen zu Mitteln wie Melatonin oder stärkeren Medikamenten, die jedoch oft Nebenwirkungen und Risiken bergen. Eine aktuelle Studie zeigt, dass 50 mg CBD eine vergleichbare schlaffördernde Wirkung wie 5 mg Melatonin haben – und das ohne die üblichen Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen oder Magenprobleme. Bei CBD wurde zudem keine Toleranzbildung beobachtet, was es besonders für die Langzeitanwendung interessant macht.

In einer klinischen Studie wurden Probanden mit Schlafproblemen vier Wochen lang entweder mit CBD oder Melatonin behandelt. Beide Gruppen berichteten von einer signifikanten Verbesserung ihrer Schlafqualität, wobei CBD-Teilnehmer von einem entspannteren Einschlafen ohne Nebenwirkungen berichteten. CBD wirkt durch die Regulierung des Endocannabinoidsystems und bringt das Nervensystem ins Gleichgewicht, was sich positiv auf den Schlaf auswirkt. Für Menschen, die eine dauerhafte und natürliche Schlafhilfe suchen, bietet CBD somit eine vielversprechende Alternative.