Stripped

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Stripped episodes

  • Es ist okay, wenn es nicht klappt #79

    "Frauen in Kinderwunschkliniken sind hysterisch, und deren einziger Lebensinhalt ist wohl das Kinder kriegen". Ein Vorurteil, dem ich schon häufig begegnet bin. Ich kann mich da zum einen gar nicht einordnen, zum anderen sind andere Frauen nicht "hysterisch" oder haben "keinen anderen Lebensinhalt", weil die Reise einer Kinderwunschbehandlung für sie emotional verläuft. Das ist eine absolut natürliche Reaktion auf diesen Prozess. Nichts desto trotz möchte ich euch heute einen etwas anderen Einblick in meine Einstellung geben. Es ist nämlich tatsächlich so, dass ich vergleichsweise entspannt auf meiner Reise bin (und ich sie eher als Sidequest sehe, solange es nicht klappt). Woran das eventuell liegt, und dass das etwas mit meinem Glauben zu tun hat, erzähle ich euch in der heutigen Folge Stripped. Warnung: It's getting crazy!


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    50 min
  • Ich will frecher werden! #78

    Backstreet Boys, VIP-Bereich, nachts im Hotelzimmer Spritzen für die Kinderwunsch-Behandlung anmischen: Diese Woche hatte es wirklich in sich! Die Booking-Agentur von JACK&SAM hat mich nach Düsseldorf zum Backstreet Boys Konzert eingeladen. Das wollte ich natürlich nicht verpassen! Blöd nur, wenn die ersten Spritzen der zweiten ICSI-Behandlung (mit französischen Anleitungen!) genau auf diesen Tag fallen. Heute erzähle ich euch von meinem turbulenten Wochenende, und wie ich von meiner Freundin gelernt habe, dass um Hilfe bitten super leicht sein kann!

     

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    41 min
  • Bin ich vielleicht doch autistisch? + Kinderwunsch-Update | STRIPPED Folge #77

    Ich bin in der dritten Woche PMS und gebe mein Bestes euch auf den neusten Stand zu bringen. In der heutigen Folge geht es mal wieder um den Herbst, Gemütlichkeit in einem selbst, und was sich grad in mir verändert,. Außerdem starte ich ungeplant in die Frage, ob ich vielleicht doch nochmal eine Autismus Diagnose in Betracht ziehe. Zudem gibt's ein kleines Kinderwunsch Update, denn.... es geht wieder los! Die Folge ist - wie sagt man so schön - kurz aber OHO! :D


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    23 min
  • Diese f*cking Schuldgefühle beim Grenzen setzen #76

    Wie sagt man so schön? The only way out is through. Während ich letzte Woche an ein paar Tagen im gemütlichen Herbstfieber war, hat mich an anderen Tagen die Dunkelheit meiner aktuellen Situation eingeholt. Therapie, ein Konflikt und der Entschluss ein weiteres Mal alles rauszuschreien. Neben meinem Wochenupdate erzähle ich euch heute aber von einer ganz wichtigen Sache: ich habe zum ersten Mal einen AITA Beitrag bei Reddit eingestellt und dort wurde mir gespiegelt: Da ist Guilt Tripping in meinem Leben unterwegs. Was das ist, und was das damit zutun haben kann, dass man Probleme mit Grenzen hat, erkläre ich euch heute!


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    1 hr 2 min
  • Ich habe im Auto einfach geschrien #75

    Ich denke es ist alles gut, ich heirate und BOOM: Eskalation, Mental Breakdown, Therapie. Ich checke, dass mir Unrecht getan wurde. ich checke, dass mir Unrecht getan wird. Und plötzlich kommt ein Gefühl, dass ich bislang nie gefühlt habe: Wut. In der heutigen Folge erzähle ich, wie ich plötzlich wie am Spieß geschrien habe, wie ich in Konflikte gehe anstatt sie zu vermeiden, und wie gut es tut, in schweren Situationen eine gute Freundin anzurufen.


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    34 min
  • Tun mir Freunde und Familie eigentlich gut? #74

    Ich habe immer nur darüber nachgedacht, was mit mir nicht stimmt. Ich dachte, alle anderen sind normal und ich People Please alle, obwohl das gar nicht nötig ist. Heute stelle ich die Gegenfrage: Ist es ganz sicher nicht nötig? Heute sprechen wir mal nicht über "uns", sondern um di anderen in unserem Leben. Und ob wir uns vor manchen Menschen immer noch schützen, weil es dort vielleicht nicht so sicher ist zu un-pleasen.


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    #traumahealing #toxischebeziehungen #peoplepleasing

    42 min
  • Checkt ihr?

    Ich hatte eine Erkenntnis, die so simpel ist, aber für mich alles verändert. Und jetzt hab ich plötzlich das Gefühl, ich hab das mit Beziehungen und Freundschaften verstanden! Ich kann plötzlich erkennen, was gesunder Umgang ist und was nicht! Diese banale, aber wichtige Erkenntis möchte ich heute mit euch teilen. Und auch, wenn sie sich so simpel anfühlt, hilft sie ja dem ein oder anderen von euch, der auch ständig nervös wird, wenn andere negative Emotionen zeigen (oder zeigen könnten!) und versucht diese zu verhindern.


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    20 min
  • Meine künstliche Befruchtung ist gescheitert

    Die letzten Wochen waren eine ziemliche Achterbahnfahrt. In dieser Folge nehme ich euch mit durch unseren ersten Versuch einer künstlichen Befruchtung und erzähle, was hinter den Kulissen wirklich passiert ist. Wie läuft so eine ICSI eigentlich ab? Wie fühlt sich eine Punktion an? Und was macht man, wenn am Ende alles anders kommt als gedacht? Ein ehrliches Kinderwunsch-Update direkt aus meinem Hormonchaos.


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    37 min
  • Welcher der 8 People-Pleaser-Typen bist du?

    People Pleaser ist nicht gleich People Pleaser. Manchepassen sich an, um gemocht oder nicht verlassen zu werden. Andere vermeiden dadurch Konflikte, Erwartungen oder echte Verletzlichkeit. In dieser Folge stelle ich euch acht verschiedene People-Pleaser-Typen vor - mit kleinen Geschichten, psychologischen Erklärungen und Frage, die ihr euch selbst stellen könnt. Es geht um Harmoniebedürfnis, Anerkennung, Leistung, Schuldgefühle, die Retterrolle und vieles mehr.

    Außerdem checken wir die Bindungsmotive hinter deinemPeople Pleasing: Passt du dich an, um Nähe zu kriegen oder um Nähe zu vermeiden

    Erwähnte LinksBücherAll the way to the River von Elizabeth Gilbert: https://www.amazon.de/dp/310397180X/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_H553BD6MPCCP9T6X5VW7?linkCode=ml1&tag=wwwmoderngips-21&linkId=676a242610308f7cb16012ae9bb7e3c7*
    Liebe verletzt Liebe heilt von Juliane Steffen: https://link.amazon/B0gb0BhNm *
    Inhalte
    Folge über die 4 Überlebensstrategien
    Folge über das Buch All the way to the river / Süchte
    Folge „Mach dein Maul auf“
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    44 min
  • Warum Freunde und Familie meinen Content nicht sehen sollen

    Warum sollen Freunde und Familie meinen Content nicht sehen? In dieser STRIPPED-Folge spreche ich über die unsichtbare Grenze zwischen meinem öffentlichen Leben im Internet und den Menschen, die mich privat kennen. Seit 15 Jahren teile ich persönliche Gedanken, Gefühle und Erfahrungen auf Social Media. Für fremde Zuschauer entsteht dadurch Nähe. In meinem privaten Umfeld kann derselbe Content aber zu Erwartungen, Missverständnissen und einem Ungleichgewicht führen. Außerdem geht es darum, warum Grenzen setzen für People Pleaser so schwer ist: um Schuldgefühle, Fawning als Überlebensstrategie und den Versuch, andere Menschen ständig zu regulieren. Ich erzähle, warum mir erst nach meiner Hochzeit bewusst wurde, wie sehr ich mein Leben nach den Gefühlen anderer ausrichte, und weshalb mich der Satz „Mein Leben gehört mir“ gerade begleitet.

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    48 min

About Stripped

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Willkommen beim Seelenstriptease-Podcast mit Jacko Wusch. Jacko und ihre Gäste öffnen sich zu Themen wie Traumata, Ängsten, ADHS, dem Streben nach Freiheit und dieser weirden Selbstfindung. Es erwarten dich gnadenlos ungefilterte Gedanken mit einer Prise Küchenpsychologie und Spiritualität, aber vor allem Ehrlichkeit und Herz.

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