Hast du das Gefühl, dass etwas Neues in deinem Leben Raum einnehmen möchte, aber du dich noch an Altem festhältst? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Loslassen der Schlüssel ist, um Platz für neue Chancen, Ideen und Entwicklungen zu schaffen.

Ich teile mit dir meine persönliche Reise, wie ich gelernt habe, alte Muster und Vorstellungen loszulassen – und wie mich das mutiger und freier gemacht hat. Dabei hat mich vor allem das Frey Spiel inspiriert, das ich bei der wunderbaren Felicitas Frey kennenlernen durfte.

🎲 Das Frey Spiel ist ein kraftvoller Ansatz, um spielerisch Veränderungen anzugehen, Blockaden zu lösen und das Vertrauen in dich selbst zu stärken. Wenn du neugierig bist, empfehle ich dir von Herzen ihren Basiskurs bei der School of Play – ein großartiger Einstieg, um loszulassen und Neues zu wagen!

Hier findest du mehr Infos zu Felicitas Frey School of Play:

✨ Trau dich, Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen – du wirst überrascht sein, was möglich ist!

Hör jetzt rein und lass dich inspirieren!

Werte sind wie ein innerer Kompass – sie geben uns Orientierung 🧭, helfen uns, Entscheidungen zu treffen 💡, und zeigen uns, was uns wirklich wichtig ist ❤️. Doch wie oft nehmen wir uns die Zeit, unsere Werte bewusst zu hinterfragen? Und noch wichtiger: Leben wir tatsächlich nach ihnen?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Werte die Grundlage für ein authentisches und erfülltes Leben sind 💛. Du erfährst, wie sie dir helfen können, klarer, bewusster und mit mehr Leichtigkeit deinen Weg zu gehen 🌈 – in der Familie, im Beruf und bei der Verwirklichung deiner Träume ✨.

💡 Lust auf mehr?

https://drbradaran.tentary.com/p/ZKgoMD

Dort zeige ich dir mit konkreten Übungen, wie du deine Werte erkennst und sie gezielt in dein Leben integrierst, um mehr Klarheit und Zufriedenheit zu finden. 🦋

🎧 Hör jetzt rein und lass dich inspirieren!

In dieser Episode spreche ich mit Vanessa, der Expertin für emotionales Essen, intuitive Ernährung und Abnehmen. Gemeinsam tauchen wir tief in Themen ein, die viele von uns gut kennen: den inneren Druck, die Angst vor dem Nichtstun und wie Perfektionismus oft unser Verhältnis zum Essen beeinflusst. 🍽️

Vanessa teilt ihre Expertise und gibt uns wertvolle Impulse, wie wir uns von den Kreisläufen des emotionalen Essens befreien und eine gesunde Balance im Alltag finden können. Sie zeigt uns, wie wir intuitiv essen können, ohne den Zwängen von Diäten und Leistungsdruck zu folgen. Stattdessen lernen wir, auf unseren Körper zu hören und unser Wohlbefinden zu priorisieren. 💫

Im Gespräch sprechen wir auch darüber, wie du innere Konflikte im Umgang mit Essen und Körperwahrnehmung auflösen kannst und wie das Zusammenspiel von emotionalem Wohlbefinden und Körpergefühl zu einem harmonischen Alltag führt. 🌿

Hör jetzt rein und lass dich von Vanessas wertvollen Tipps zu mehr Achtsamkeit, Selbstakzeptanz und Leichtigkeit inspirieren! 💖

👉 Mehr über Vanessa findest du auf Instagram unter @nutritionbyvanessa oder in ihrem Podcast „Nutrition mit Vanessa“.

In dieser Episode habe ich die liebe Melinda Schröder zu Gast, eine inspirierende Fempreneur Health Coach🌸 Gemeinsam sprechen wir über Rituale und Routinen und wie sie uns helfen können, aus dem reinen Funktionieren aussteigen können.

Melinda teilt wunderbare Impulse dazu, wie wichtig es ist, alle Facetten unseres Selbst auszuleben – als Mutter, Vater, Unternehmer:in, Akademiker:in, Frau, Mann und Mensch. 💫 Wir besprechen kleine Tools und Strategien, die helfen, mehr Momente im Hier und Jetzt bewusst zu erleben und den oft stressigen Alltag achtsamer zu gestalten. 🌿

Für noch mehr Inspiration findest du Melinda auf Instagram unter @melinda.health – schau unbedingt mal vorbei! 💖 Außerdem kannst du ihren Podcast "Melinda-Health" auf Spotify anhören:

Vielen Dank, liebe Melinda, für das tolle Gespräch und die wertvollen Einblicke! 🙏🏼💕

Hör jetzt rein und entdecke, wie du mit einfachen Schritten mehr Leichtigkeit und Achtsamkeit in deinen Alltag integrieren kannst! 🌟

In dieser Folge von ein-zig-artig selbst.verwirklicht erzähle ich dir, wie ich mich aus dem intensiven Leistungsdruck im Business befreit habe und zu neuer Energie fand. 🌟💡

Ich teile mit dir, wie eine Ausbildung mir nicht nur neue Perspektiven eröffnete, sondern auch wie sie mir half, wieder in meine wahre Kraft zu kommen – abseits von Perfektionismus und Überforderung. 💼💖

Es war nicht immer leicht, aber ich habe gelernt, wie ich mich von äußeren Erwartungen löse und meine eigene, authentische Energie finde, um weiterzugehen. 🌈🔥

Bist du auch bereit, dich vom ständigen Leistungsdruck zu befreien und mit frischem Wind und neuer Leidenschaft durchzustarten? Dann komm in meine Akademie und lass uns gemeinsam an deiner Reise arbeiten! 🚀✨

👉 Hier geht's zur Akademie: https://drgiuliabradaran.de/akademie

Lass dich inspirieren und finde die Freiheit, die du brauchst, um dein Business neu zu gestalten! 😊🌟

In dieser Folge von ein-zig-artig selbst.verwirklicht erzähle ich dir, wie ich nach meiner Elternzeit und Promotion den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt habe – ohne Plan, ohne Geld und ohne Ahnung, was mich erwartet! 😅💥

Es war ein Sprung ins Ungewisse, aber genau das war der Moment, der mich zu der Person gemacht hat, die ich heute bin. Ich teile mit dir, wie ich all die Unsicherheiten überwunden habe und welche wertvollen Lektionen ich auf dem Weg gelernt habe. 🌱💡

Hast du auch das Gefühl, du möchtest mehr vom Leben? Vielleicht stehst du an einem Wendepunkt und weißt nicht, wie es weitergehen soll. Glaub mir, es ist nie zu spät, neu anzufangen! 💪💭

Wenn du ebenfalls den Mut findest, deinen eigenen Weg zu gehen, dann komm in meine Akademie und lass uns gemeinsam deine Selbstverwirklichung angehen! 🚀✨

👉 Hier geht's zur Akademie: https://drgiuliabradaran.de/akademie

Lass dich inspirieren und finde deinen eigenen Weg, auch wenn du am Anfang noch keine Ahnung hast! 😊🌈

In dieser zweiten Folge von ein-zig-artig selbst.verwirklicht nehme ich dich mit auf meine Reise aus dem vorgezeichneten Pfad des Angestelltenverhältnisses hin zu einem selbstbestimmten Leben. 🚀💼

Ich erzähle dir, wie ich den mutigen Schritt gewagt habe, mich aus der scheinbar sicheren Welt der Forschung zu lösen und All-In in mein eigenes Abenteuer zu gehen. 🧭✨ Es war eine Herausforderung, aber auch eine der erfüllendsten Entscheidungen meines Lebens!

Erfahre, wie ich den Übergang gemeistert habe, welche Hürden ich überwinden musste und wie ich schließlich meine wahre Berufung gefunden habe. 🌟❤️

Bist du auch bereit, aus dem Hamsterrad auszubrechen und deinen eigenen Weg zu gehen? 💪💭 Dann komm in meine Akademie und lass uns gemeinsam an deinem Weg zur Selbstverwirklichung arbeiten! 🚀✨

👉 Hier geht's zur Akademie: https://drgiuliabradaran.de/akademie

Lass dich inspirieren und finde den Mut, deinen eigenen Traum zu leben! 😊🌈

In dieser ersten Folge von ein-zig-artig selbst.verwirklicht teile ich meine persönliche Reise mit dir! 😃 Wie ich es geschafft habe, aus dem Hamsterrad des reinen Funktionierens und Ableistens auszubrechen und einen Studiengang zu finden, der mich mit purer Begeisterung erfüllt hat. 🎉💡

Ich erzähle dir, wie ich die Herausforderungen gemeistert habe, meinen Weg zu finden, und wie es sich anfühlte, vier Jahre lang voller Freude und Leichtigkeit Glanzleistungen zu erbringen. 🌟❤️

Hast du auch genug vom bloßen Funktionieren und willst endlich das erleben, was dich wirklich begeistert? 💪💭 Dann komm in meine Akademie und lass uns gemeinsam an deinem Weg arbeiten! 🚀✨

👉 Hier geht's zur Akademie: https://drgiuliabradaran.de/akademie

Lass dich inspirieren und finde deinen eigenen Weg zur Selbstverwirklichung! 😊🌈

In ein-zig-artig selbst.verwirklicht geht es um Menschen, die mehr vom Leben wollen: Freude statt Funktionieren, Lebendigkeit statt Leistungsdruck, Selbstermächtigung statt Stagnation. Hier findest du Inspiration, Impulse und konkrete Ansätze, um deinen eigenen Safe Space zu erschaffen – einen Raum, in dem du wachsen, dich verwirklichen und voller Freude deine Ideen und Visionen umsetzen kannst.