Diese Meditation kann Kraft und Mut geben sich Ziele zu setzen und die Schwierigkeiten die damit verbundenen sind zu meistern. Sie verleiht dir Freude am organisieren und planen und am kreativen Schaffen. So kannst du deine Ziele erreichen.

Heute lade ich dich ein zum "Sillstehen". Stillstand ist genau das Gegenteil von dem, was alltäglich vom modernen Menschen erwartet wird. Wir werden angetrieben und treiben uns selbst. Probiere einfach mal aus, die Bremse zu ziehen und dir deiner Selbst bewusst zu sein. Diese Qigong Übung ist so einfach, wie sie wirkungsvoll ist. Dies ist eine Vorbereitung auf die Praxis "Stehen wie ein Baum". Ich wünsche dir viel Freude.

Dies ist eine Meditation um dich wieder anzubinden. Um frei zu sein für neue Impulse und Handlungsmöglichkeiten. Das Mantra: Ardas Bhaaie, Amar Das Guru, Amar Das Guru, Ardas Bhaaie, Ram Das Guru, Ram Das Guru, Ram Das Guru, Satschie Sahie (Musik: Snatam Kaur, "Ardas Bhaee" )

Diese Kostbarkeit des Kundalini Yoga ist eine Meditation um die Blockaden der Vergangenheit aufzulösen, weil du so leichter und glücklicher deine Zukunft gestalten kannst. Du kannst diese Meditation auf 62min ausdehnen.

Heute Sonne im Widder und Mond in den Fischen. Diese Folge läd dich ein zu einige Übungen im Stehen und einer Meditation zur Verfeinerung des Geistes und Steigerung der Lebenskraft.

Die heutige Folge steht unter der Tagesenergie von Widder und Fische, Lebenskraft und Intuition. Mit Kundalini Yoga kannst du sie aktivieren und direkt wirken lassen. Ich begleite dich gern.