Einfach Glücklicher Leben

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By Einfach Glücklicher LebenEducationSelf-Improvement
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Einfach Glücklicher Leben episodes

  • Minimalismus|Was ist das eigentlich und was bringt uns das?

    Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser neuen Podcast Folge.

    Mein Name ist Sophie Marie und ich bin 19 Jahre alt.

    In dieser heutigen Folge geht es um Minimalismus. Darum was genau es ist und was die Gesellschaft davon hält, bzw wie die Gesellschaft es sieht.

    Es ist eine einfache Erklärung und auch ich habe vor es anzuwenden.

    Wenn ich einfach mal in einer Folge erklären soll, wie genau man dabei starten kann und was am leichtesten ist, schreibt mir das gerne mal per instagram: s0phiesfit.

    Ansonsten wünsche ich dir/euch noch einen Tag:)

    bis bald :)

    11 min
  • Ordnung für unser äußeres, so wie für unser Inneres

    Hallo und Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge!

    In dieser Folge geht es um die Ordnung. Aber ich erkläre hier, dass Ordnung nicht nur einfach 'aufräumen' ist, sondern, dass sich dahinter viel mehr verbirgt.

    Zum Beispiel, einen Überblick über die eignen Sachen und Besitztümer Aber es hilft auch, dass eigene Leben in den Griff zu bekommen.

    Mein Instagram: s0phiesfit

    Ich hoffe dir gefällt diese Folge

    Bis zum nächsten Mal!

    10 min
  • Höre auf dein Herz und deinen Körper/ Höre auf dich selbst
    Hallo und Herzlich Willkommen!
    Schön dass du wieder eingeschalten hast! In dieser Folge erzähle ich darüber, dass man sich und seinem Körper genug Pausen gönnen sollte.
    Es bringt einem selbst einfach auch nichts, wenn man sich zu Dingen zwingt oder auf etwas verzichtet. Es macht die ganze Sache nur noch schlimmer. Gönnt euch und eurem Körper, auch wegen der Gesundheit genug Pausen und Ruhe Phasen! Es ist wirklich sehr wichtig! Ansonsten fällt euer Körper mit der Gesundheit den Bach herunter.
    Ich hoffe, dass euch die folge gefällt und freue mich wenn ihr auf Instagram(s0phiesfit) einfach mal vorbei schaut.
    Wie immer sonst bis zur nächsten Folge!
    10 min
  • Einfach Glücklicher Leben

    Hallo und Herzlich Willkommen zu meinem Podcast Einfach Glücklicher Leben!

    Hier erwarten dich Tipps und viele Erfahrungen, wie ic mit mir und mit meinem Körper im reinen umgehe.

    Außerdem erzähle ich auch einiges über Fitness und Ernährung. Hier geht es rund um das Thema Gesundheit und einfacher und glücklicher zu leben.

    Wenn du Interesse hast dann lass doch gerne ein Abo da und schaue bei mir auf Instagram vorbei: s0phiesfit.

    Ich freue mich wenn wir uns in den Folgen hören und  ein wenig kennen lernen.

    Mit freundlichen Grüßen

    Sophie Marie

    1 min
  • Unseren eigenen Körper lieben und schätzen
    Hallo und Herzlich Willkommen zu dieser neuen Folge!
    Schön dass du wieder dabei bist! Ich rede in dieser Folge über unseren Körper und einfach darüber, wie sehr man über das eigene Leben Dankbar sein sollte. Auch ist es wichtig unserem Körper etwas gutes zu tun! Wie Sport oder Yoga, genauso mit einer Gesunden Mahlzeit und auch Mal Baden oder so. Umso Dankbarer wir sind, umso glücklicher sind wir!
    Ich hoffe dir gefällt diese Folge, wenn ja Abonniere mich doch gerne und folge mir auch gerne auf Instagram: s0phiesfit !
    Stellt auch sehr gerne fragen!
    Ich freue mich auf eine Rückmeldung!
    bis bald! eure Sophie
    9 min
  • Der Grund warum viele nicht abnehmen
    Hallo und Herzlich willkommen zu meiner neuen Folge! Ich bin Sophie Marie und bin 19 Jahre alt! Instagram: @s0phiesfit. In dieser Folge erkläre ich warum viele Menschen am abnehmen scheitern und wie man besser vorgehen sollte. Ich bin kein Experte darin, aber viele Dinge machen Sinn und ich habe es auch selbst getestet. Bei Fragen könnt ihr mir gerne jederzeit über Instagram schreiben. Ich freue mich auf euren Kommentar und euer Abo. Bis zur nächsten Folge.
    8 min
  • Freie Gedanken - was mich bedrückt
    Hallo und Herzlich Willkommen zu meiner ersten Episode!
    In dieser Episode geht es um meine Gedanken und darüber was ich hier ungefähr so erzählen möchte.
    Wenn es euch gefällt lasst doch gern ein Abo und ein Like da.
    Gebt mir auch sehr gerne ein Feedback und auch sehr gern ideen.
    Bis zur nächsten Episode
    Eure Sophie
    17 min

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Hallo und Herzlich willkommen zu meinem Podcast!