In unserer dritten Folge Momentakustik „Einfach mal nur Atmen“ sprechen wir mit der Sozialpädagogin und Achtsamkeitstrainerin Jacqueline Bencsik. Sie hat sich auf das Thema „Achtsamkeit mit Kindern“ spezialisiert und erzählt uns im Gespräch, warum man mit Kindern Achtsamkeit üben sollte und wie man am beste damit starten kann.

Auf unserem Blog findet ihr auch einen Beitrag, indem Jacqueline weitere Achtsamkeits-Übungen vorstellt sowie alle weiteren Informationen zu unserer online-Reihe „21 Tage Achtsamkeit“.