Nach mehr als 2 Jahren Podcastpause melde ich mich zurück. Ich habe die größte Veränderung meines bisherigen Lebens hinter mir. Ich bin ein neuer Mensch mit neuen Priritäten, Themen und Gewohnheiten. Daher möchte ich mich hiermit liebevoll von "Einfach Mensch sein" verabschieden, und freue mich, wenn Du mir auf meiner neuen Reise folgst…

Meinen neuen Podcast "zu frieden | Minimalismus, Capsule Wardrobe, Ressourcenbewusst Leben, Mamaleben" findest Du hier:

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Hallo Du Wunder!

In dieser Folge erfährst Du warum die Podcast Pause so viel länger gedauert hat, als ich es gedacht habe. Ich teile mit Dir, wie ich mich in den letzten Monaten gefühlt habe und wie es nun weitergeht.

Ich freue mich auf Dich!

Du bist ein Wunder✨

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Ich habe das Gefühl, dass ich mir einen wärmenden Schutzmantel überziehen muss, das Bedürfnis nach Rückzug, Einkehr und nach mehr echtem Leben (also noch mehr offline statt online). Daher wird es ab jetzt nicht mehr jede Woche eine neue Podcastfolge geben. In der neuen Podcastfolge von "Einfach Mensch sein" nehme ich mich in diese Gedankenwelt mit und erzähle Dir, was mich zurzeit sehr nachdenklich stimmt und mir (vor allem aus meiner Sicht als Mutter) Sorgen bereitet.

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Herzlich willkommen bei "Einfach Mensch sein", Deinem Podcast für

Vorab: Diese Folge ist vielleicht ganz besonderes interessant, wenn Du schwanger oder Mama bist; aber auch wenn Du das nicht bist oder gar nicht planst - im Grunde geht es darum, wie ich mit Herausforderungen in meinem Leben umgehe. Wie ich diese bewusst als solche erkenne und Lösungsstrategien entwickle und dann in mein Leben integriere. Die kann Dich also ggf. auch dazu inspirieren, alle möglichen Herausforderungen in Deinem Leben anzugehen . Ob als Mama oder Nicht-Mama.

In dieser Folge erfährst Du jedenfalls was in den ersten 6 Lebensmonaten meines Sohnes meine drei größten Herausforderungen waren und wie ich mit diesen umgegangen bin. Ich nahm diese Folge an dem Tag auf, an dem mein Sohn 6 Monate alt geworden ist.

Wenn Du schwanger oder Mama bist, habe ich am Ende der Folge eine ganz besondere Überraschung für Dich: Ich stelle Dir mein neustes Werk aus meinem Atelier vor: Menschlich Mama - Dein Audiobegleiter für einen achtsamen Mamaalltag, der viele ganz unkompliziert auszuführende Übungen für Dich bereithält, um genau Deine Herausforderungen als Mama zu meistern - für mehr Leichtigkeit und "Im Hier und Jetzt Sein" als Mama.

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In dieser letzten Folge des diesjährigen Sommer Specials schenke ich Dir eine der wichtigsten Meditationen überhaupt: Die Metta Meditation. "Metta" heißt soviel wie "liebevolle Güte". Indem Du diese Meditation machst, kultivierst Du das Mitgefühl in Dir. Wenn Du sie immer wieder machst, wirst Du damit langfristig Deinen Umgang mit Dir und anderen Menschen (noch) liebevoller gestalten und die Welt so ein Stückchen besser machen. DANKE DIR!

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In dieser Sommer Special Folge nehme ich Dich mit auf eine sehr reinigende und belebende Reise zu einem wunderschönen Wasserfall. Das ist meine absolute Lieblingsmeditation und ich freue mich sehr, sie hier mir Dir zu teilen.

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Heute beginnt im Podcast das Sommer Special mit einer wunderschönen Meditation, in der ich Dich auf einer Reise zu Deinem kostbarsten Schatz mitnehme. Enjoy!

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Als ich vor vielen Jahren in meiner ersten Yogastunde saß, bemerkte ich, dass ich eine sehr tiefe Traurigkeit in mir trug. Ich realisierte: Ich war mir selbst kaum etwas wert. Wie genau es zu dieser Erkenntnis kam und was ich seitdem getan habe, um mich selbst wieder so richtig zu mögen, erzähle ich in der neusten Podcast Folge von "Einfach Mensch sein".

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Erst die Arbeit, dann das Vergnügen - das habe ich lange Zeit gedacht und es hat dazu geführt, dass ich mir viel weniger Vergnügen in meinem Leben gegönnt habe, als möglich gewesen wäre.

Kennst Du das? Vielleicht hast Du ein ähnliches oder ein ganz anderes Denkmuster, dass Dein Handeln unbewusst bestimmt.

Solche Denkmuster können uns daran hindern, zufrieden zu sein. Sie aufzulösen kann einen mächtigen Einfluss auf Dein Leben haben. Wie das geht, berichte ich in der neusten Podcastfolge von "Einfach Mensch sein".

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Die Folge 8 - Das Leben ist ein Ponyhof findest Du hier

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Ich habe den Eindruck, dass Fachwissen bzw. mehr wissen als andere immer noch einer der großen Treiber für Erfolg in der heutigen Businesswelt ist und zweifle ernsthaft an, ob das wirklich so entscheidend sein kann. In jedem Fall kann es sehr unzufrieden machen, wenn man (auch unbewusst) den eigenen Wert davon abhängig macht, ob man mehr oder weniger weiß als andere.

Genau darüber rede ich in der neusten Folge meines Podcasts "Einfach Mensch sein". Es ist eine ganz besondere Folge, denn eigentlich wollte ich lediglich mit Dir teilen, warum es die Menschenrechte eigentlich gibt. Dies erfährst Du in der Folge ebenso wie den spontanen Exkurs zum Umgang mit Besserwissern und dem eigenen Besserwissen. Wie immer: ich spreche das aus was ich denke und nehme da kein Blatt vor den Mund!

Du bist ein Wunder ✨⠀

Auf folgende Folgen verweise ich in dieser Podcastfolge:

Folge Nr. 2 - Was hat Dein Leben mit Menschenrechten zu tun?

Alle meine Podcastfolgen rund um die Menschenrechte findest Du hier

Auf meiner Website erfährst Du mehr über mein Premium Coaching, die 1:1 Impulse Sessions

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