Erfahre Meditation als etwas Simples und heiße sie so auch in Deinem Alltag willkommen. Heiße somit schlicht alles willkommen, was ist, so auch alle Deine inneren Anteile, die gesehen werden wollen. Luisa regt mit ihren Gedanken zur Einfachheit in der Meditation zur Selbstreflexion an. Diese Folge versteht sich zudem als Einführung zu angeleiteten Meditationen mit Luisa, die folgen werden.