Studio 52 Yoga@home

Diese sanfte, auditive, ca. 75 minütige Yogaklasse aus unserem laufenden Kursprogramm kannst Du für Dich alleine zuhause, im Urlaub oder wo auch immer Du gerade bist, praktizieren. Fühl Dich in unser wunderschönes Studio versetzt und übe in Deiner Vorstellung in Gemeinschaft, wenn Du magst, denn wir haben einen"echten" Kurs aufgenommen. So hörst Du das Knarzen des Parkettbodens, das Atmen der Teilnehmenden und auch den ein oder anderen Vornamen, wenn Susanne individuelle Hilfestellungen oder Korrekturen gibt. An diesen Stellen kannst Du einfach Deinen eigenen Namen einsetzen oder Dich eben ins Studio träumen. Die verbale Anleitung ist so gestaltet, dass Du sicher auch ohne visuelle Reize verstehst, was gemeint ist. Auch im Kurs vor Ort schaust Du ja nicht bei Anderen ab, sondern übst ganz konzentriert und fokussiert für Dich. Für Deine innere Präsenz ist das eine sehr gute Übung! Probier es aus!