In dieser Podcast-Folge zur Einfachheit in der Meditation teilt Luisa einen Ansatz aus dem tibetischen Buddhismus mit Euch, der auch Tongeln genannt wird. Darüber hinaus ist die Einkehr inspiriert von der Psychotherapie und der Arbeit mit unseren verschiedenen inneren Anteilen. Eine sehr herzöffnende und berührende Praxis.