Die Heilkraft des Waldes kannten wir schon als Kinder - rein in die Natur, Moos sammeln, Feuchtigkeit riechen, verstecken spielen. Wälder sind magische Orte, können uns gesund und glücklich machen. SchnickSchnack? Im Gegenteil: Der neue Trend Waldbaden kommt aus Japan. Das Schöne: Es gibt keine Regeln. Es gibt nur Dich, Dein Tempo, Dein Rhythmus, Dein Einlassen auf den Wald. In dieser Folge probieren wir es einmal zusammen aus. Ab in den Wald.

zum Weiterhören:

BeingYourself - Achtsamkeit in 52 Wochen.