Wo auch immer du sein magst, nehme drei natürlich fliessende Atemzüge und erinnere dich daran, dass du ein Herz hast, dass weich ist.

Höre dir diese Folge an, wenn deine Gedanken noch an dem Alltag festkleben. Lasse los und finde Entspannung und Schlaf in voller Dankbarkeit.

In Liebe, deine Tony