Fenja spricht mit Wiebke @piepmadame über das Thema Regretting Motherhood.

Wiebke berichtet aus ihrer eigenen Geschichte als Mutter, gibt Tipps und erzählt, wie wichtig es ist, als Mutter eigene Wege zu gehen.

Wiebkes Buch: "Ich liebe meine Kinder, aber..."

Instagram: @piepmadame

Für Fragen, Anregungen, Komplimente und Tipps 

Instagram Bellinda: @eins.ist.eins

 Instagram Fenja:@mamapapa1kind

Wenn Du durch Dein Kind extrem getriggert wirst und auf einmal die (schädlichen) Muster Deiner Eltern wiederholst, dann kann es sein, dass Du eine Mutterwunde hast.

Bellinda spricht mit Coachin Natalie Euchler über ihre Mutterwunde und wie diese ihre Entscheidung für ein Einzelkind beeinflusst hat.

Natalie gibt Tipps, wie Du erkennen kannst, ob Du eine Mutterwunde hast und wie Du damit arbeiten kannst. Außerdem geht's um die fünf Prozesse, die man als Eltern durchläuft und warum diese ein absolut guter Grund für EIN Kind sind.

Viel Spaß beim Zuhören!

Von Natalie lernen:

Instagram & Challenge auf: @nataliebe.coaching (hier findet auch ihre Mama-Challenge statt)

Kennenlerngespräch buchen: Natalies Kalender

Natalies Website

+++Triggerwarnung: Es geht um eine traumatische Geburt +++

Julia, Einkindmama von einem knapp 3 jährigen Sohn, erzählt im Gespräch mit Fenja von ihrer traumatischen Geburt. Offen und berührend spricht sie über ihre traumatischen Erfahrungen, die erste Zeit als Mama und wie sie mit ihrer Geschichte anderen betroffenen Mamas helfen möchte.

Julia findet ihr auf Instagram: @juliavonmay

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Francesca ist auf Instagram auch als @farcella bekannt und hat fast 100.000 Follower:innen. Seit 2024 spricht sie dort offen über ihr Einzelkind und was nach der Bekanntgabe ihrer Entscheidung in ihrer Community los war - das erfährst Du in dieser Folge.

Außerdem sprechen wir über die Gründe für ihre Entscheidung für EIN Kind, wie sie mit dem gesellschaftlichem Druck umgegangen ist, welche Bedürfnisse, sie und ihre Familie priorisieren und warum auch ihre Beziehung ein Grund für diese Entscheidung war.

Viel Spaß beim Zuhören!

>> Francesca auf Instagram: @farcella

>> Zur Mampfbox

Ja, unsere Kinder haben keine Geschwister - müssen wir die als Eltern jetzt irgendwie ersetzen?

Wir sprechen in dieser Folge darüber, ob es Sinn macht, gewisse (soziale) Skills bei Einzelkindern mehr zu fördern, ob wir mehr mit ihnen spielen müssen und ob unsere Kinder auch ohne Geschwister lernen, zu streiten.

Viel Spaß beim Zuhören!

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In dieser Folge kommt endlich ein Einkindpapa zu Wort.

Fenja ist im Gespräch mit Marco, Papa von einer neunjährigen Tochter. 

Es geht um die männliche Sicht auf die Familienplanung und darum, ob Väter auch immer wieder nach dem zweiten Kind gefragt werden.

Für alle Einkindpapas hier der Instagram Account von Marco:

@mbinternet

Und für Fragen, Anregungen, Tipps und Komplimente 😉

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Hinter all den Gedanken und Sorgen die wir uns über unser Einzelkind machen, stecken oft Glaubenssätze die wir in unserer Kindheit verinnerlicht haben. 

Wir sprechen heute darüber wie wichtig es für uns und unser Kind ist, diese Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen. 

Schreibt uns gerne bei Fragen und Austausch zu dieser Folge auf Instagram:

Bellinda: @eins.ist.eins

Fenja: @MamaPapa1Kind 

Viel Spaß beim Hören!

Bellinda und Fenja 

+++ Triggerwarnung: Es geht um die Krankheitsgeschichte einer Mama +++

Fenja hat Sabine, Einkindmama eines 5 jährigen Sohnes, zu Gast im Podcast. Sabine teilt ihre Krankheitsgeschichte, die die Familienplanung abrupt beendet hat.

Offen und ehrlich erzählt Sabine, wie es für sie selbst, ihren Sohn und ihren Mann war, mit dieser Diagnose und den Folgen umzugehen. 

Instagram Account und Shop von Sabine: @perlenliebe2024

Instagram Bellinda : @eins.ist.eins

Instagram Fenja: @mamapapa1kind

Heute nehmen wir uns einem ganz besonderen Thema an: Der Traurigkeit. Und ja, es ist ok, als Einzelkind Mama oder Papa auch mal schwere Gefühle zu haben.

Wie wir mit Traurigkeit umgehen und was uns immer wieder hilft, die Vorteile zu sehen, das erfahrt Ihr in dieser Folge!

Wenn Dich das nicht betrifft - super! Und für alle, die hin und wieder struggeln - hier wird Euch (hoffentlich) geholfen.

Schreibt uns auch gerne auf Instagram, wie Ihr mit der Traurigkeit umgeht:

@eins.ist.eins

@MamaPapa1Kind 

Lasst es Euch gut gehen!

Bellinda und Fenja 

Anna Schmutte ist zu Gast und spricht mit Bellinda über das Thema "Wollen wir noch ein 2. Kind?"

Anna ist Familientherapeutin und gibt super praktische Tipps, wie man sich der Lösung dieser - teilweise sehr nervenaufreibenden Frage - nähern kann.

Nach diesem Gespräch hast Du einen ganz einfachen Prozess, den Du selbst durchgehen kannst und wenn Du gleichzeitig Hilfe suchst und gerne mit Anna sprechen möchtest, dann findest Du sie hier:

@annaschmutte

Annas Angebot

Fenjas Account: @mamapapa1kind

Bellindas Account: @einsisteins