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Eisbaden und kalt Duschen für deine körperliche, geistige und seelische Gesundheit!
Eisbaden, kalte Dusche, kalte Bäder...
Du hast bestimmt schon einmal davon gehört und dich vielleicht im nächsten Gedanken gefragt:
"Wer macht sowas?"😂
Richtig, Ich! Und Du möglicherweise auch schon bald. Denn heute möchte ich dich gerne in meine persönlichen Erfahrungen mit der Kälte mitnehmen. Seit mittlerweile 3 Jahren dusche ich morgens kalt und seit ein paar Wochen bade ich auch regelmäßig in einer herrlich erfrischenden Regentonne, die bei uns im Garten platziert ist.
Heute geht es um die positiven Auswirkungen der kalten Dusche oder des Eisbades sowohl auf deinen Körper, als auch auf deinen Geist und deine Seele.
Wenn dich das Thema noch intensiver interessiert, gib mir gerne Bescheid und ich nehme noch eine Folge dazu auf.
Außerdem möchte ich dir heute gerne unsere gemeinsame Eis-Reise vorstellen. Eine WhatsApp Gruppe, in der wir uns gegenseitig inspirieren, unterstützen und motivieren, die Vorzüge der Kälte in den nächsten Monaten für uns zu nutzen.
Dabei ist es ganz egal, ob Du im Eisbad bist oder unter der kalten Dusche startest. Du entscheidest wo und wie Du startest und steigerst dich langsam in deinem Tempo!!
Es wäre mir eine große Freude, dich in dieser Gruppe zu begrüßen!
Melde dich gerne bei Instagram @niklasmohlfeld oder per Mail, die unten verlinkt ist, schicke mir deine Nummer und ich füge dich sehr gerne hinzu!🤗
Was sind deine bisherigen Erfahrungen mit der Kälte?
Ich freue mich wirklich sehr auf deine Gedanken zu diesem Thema, also teile sie sehr gerne unter dem aktuellen Instagram Post, per Mail oder per Direktnachricht mit mir.
DANKE FÜR DICH!!
"happy inside = straff outside"
Dein Niklas😊
Website: niklasmohlfeld.de
Zum Blog: Straff Inside Blog
Instagram: niklasmohlfeld
Mail: [email protected]
YouTube Kanal: Niklas Mohlfeld Youtube
YouTube Videos: Eisbaden Playlist
YouTube Shorts: Meine YouTube Shorts
TikTok: niklasmohlfeld
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By Niklas MohlfeldEisbaden, kalte Dusche, kalte Bäder...
Du hast bestimmt schon einmal davon gehört und dich vielleicht im nächsten Gedanken gefragt:
"Wer macht sowas?"😂
Richtig, Ich! Und Du möglicherweise auch schon bald. Denn heute möchte ich dich gerne in meine persönlichen Erfahrungen mit der Kälte mitnehmen. Seit mittlerweile 3 Jahren dusche ich morgens kalt und seit ein paar Wochen bade ich auch regelmäßig in einer herrlich erfrischenden Regentonne, die bei uns im Garten platziert ist.
Heute geht es um die positiven Auswirkungen der kalten Dusche oder des Eisbades sowohl auf deinen Körper, als auch auf deinen Geist und deine Seele.
Wenn dich das Thema noch intensiver interessiert, gib mir gerne Bescheid und ich nehme noch eine Folge dazu auf.
Außerdem möchte ich dir heute gerne unsere gemeinsame Eis-Reise vorstellen. Eine WhatsApp Gruppe, in der wir uns gegenseitig inspirieren, unterstützen und motivieren, die Vorzüge der Kälte in den nächsten Monaten für uns zu nutzen.
Dabei ist es ganz egal, ob Du im Eisbad bist oder unter der kalten Dusche startest. Du entscheidest wo und wie Du startest und steigerst dich langsam in deinem Tempo!!
Es wäre mir eine große Freude, dich in dieser Gruppe zu begrüßen!
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Was sind deine bisherigen Erfahrungen mit der Kälte?
Ich freue mich wirklich sehr auf deine Gedanken zu diesem Thema, also teile sie sehr gerne unter dem aktuellen Instagram Post, per Mail oder per Direktnachricht mit mir.
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Dein Niklas😊
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