最近おなかをかかえて大声で笑ったことってあります？ わたしはしょっちゅうあります。笑 ヒーヒーいいつつ思いっきり笑うこと。身体に良くないはずがないですよね？ そして、親にも見せないほどのはじけっぷりは、笑いの天才としか言えないですよね。大人のわたしたちも、負けじとお腹の底から笑う機会は、絶対あったほうが人生うまくいくと思います。

_____________________

◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→おともだち登録はこちら

＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料

＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説

登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。

◆3分ほどで読めるサトミンの3分ほどで読めるプロフィールはこちら

◆同タイトルのブログはこちらエイジレスウーマンの自分磨きレシピ

_____________________

『笑いヨガ』laughter yoga(ラフターヨガ)ってやったことありますか？ やったことがない人は、ぜひ一度やってみてほしいです＾＾ 普段、大声で笑うことはあんまりないなぁ、、、って人こそ、やってみてほしいと思います。 ちょっとしたメンタルブロックははずれちゃうと思います。

_____________________

◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→おともだち登録はこちら

＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料

＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説

登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。

◆3分ほどで読めるサトミンの3分ほどで読めるプロフィールはこちら

◆同タイトルのブログはこちらエイジレスウーマンの自分磨きレシピ

_____________________

「素早く学んだことは、通り過ぎていくのも早く、苦労して学んだことは、長い間自分のものとなって身についていく」と世界的ジャンベ奏者が言ってくれた。それは、わたしもふくめ、けっして器用ではない、それでも懸命に学ぶ人へのエールだ。

_____________________

◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→おともだち登録はこちら

＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料

＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説

登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。

◆3分ほどで読めるサトミンの3分ほどで読めるプロフィールはこちら

◆同タイトルのブログはこちらエイジレスウーマンの自分磨きレシピ

_____________________

学ぶときに、やっかいなのは個人差があるということ。 理解の早い人、遅い人、すぐにできるようになる人、いつまでもできない人、、、つい人と比較してしまったり、人をうらやましがったり、くやしかったり、そういう経験ってないですか？

_____________________

◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→おともだち登録はこちら

＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料

＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説

登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。

◆3分ほどで読めるサトミンの3分ほどで読めるプロフィールはこちら

◆同タイトルのブログはこちらエイジレスウーマンの自分磨きレシピ

_____________________

毎年冬の間、西アフリカのギニアに滞在し、ダンスを深めるための集中レッスンを受けます。 私と同じように世界各地から、ダンスやドラムを学びにくる人がいます。 現地では、あちこちでよく見かける『ドゥンドゥンバ』と呼ばれる青空ダンスパーティがあります。そこでのエピソードをご紹介します。

_____________________

◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→おともだち登録はこちら

＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料

＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説

登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。

◆3分ほどで読めるサトミンの3分ほどで読めるプロフィールはこちら

◆同タイトルのブログはこちらエイジレスウーマンの自分磨きレシピ

_____________________

ムスリムのギニア人アーティストたちと国内ツアーで地方に行くと、 食事の選択でいつも緊張する。 スケジュール管理でちょっと心に余裕がないときは、「あるもので選んでくれたらいいのに」と、自分勝手な考えがよぎってしまうこともあった。

_____________________

◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→おともだち登録はこちら

＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料

＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説

登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。

◆3分ほどで読めるサトミンの3分ほどで読めるプロフィールはこちら

◆同タイトルのブログはこちらエイジレスウーマンの自分磨きレシピ

_____________________

ドバイのレストランで、国際色豊かなランチミーティングの場面では、 一人一人の注文がめちゃややこしいそうです。笑 イスラム圏の人、ヒンドゥー圏の人、ベジタリアンやフルタリアン、ビーガン、ベジだけど乳製品OKとかとか。 日本で、そんな注文したら、お店の人はポカーンとするに違いない。

_____________________

◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→おともだち登録はこちら

＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料

＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説

登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。

◆3分ほどで読めるサトミンの3分ほどで読めるプロフィールはこちら

◆同タイトルのブログはこちらエイジレスウーマンの自分磨きレシピ

_____________________

私が濃い関わりをしている西アフリカのギニアの人々は、大半がイスラム教徒で豚肉はNG。 世界が多様性に満ちているということを、肌感覚で理解している日本人は少ない。 例えば、ドバイなど国際都市のレストランで、世界各地からビジネスマンが集まってランチミーティングなどする際には、全員が細かい指示をして、別々のものをオーダーしたりするそうだ。レストランは、込み入ったオファーにも、完璧に対応するそうだ。

_____________________

◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→おともだち登録はこちら

＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料

＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説

登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。

◆3分ほどで読めるサトミンの3分ほどで読めるプロフィールはこちら

◆同タイトルのブログはこちらエイジレスウーマンの自分磨きレシピ

_____________________

腑に落ちるとは、自分の深いところで理解すること、体得することだと思っています。 今回の学びは、『起こった出来事そのものには意味はなく、意味づけをするのは自分なんだ』ということ。 悲劇のど真ん中にいた自分にとって、ひとすじの光がさすような、そんな学びでした。

_____________________

◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→おともだち登録はこちら

＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料

＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説

登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。

◆3分ほどで読めるサトミンの3分ほどで読めるプロフィールはこちら

◆同タイトルのブログはこちらエイジレスウーマンの自分磨きレシピ

_____________________

机上の理論ではなく、実体験を持って、『腑に落ちる』という感覚をともなって理解したことというのは、一生忘れない学びだなぁと思っています。 身をもって理解したこと、『起こった出来事そのものには意味はない』というお話です。

_____________________

◆【特典あり】LINE公式アカウントに登録する→おともだち登録はこちら

＊セルフイメージが爆上がりするオンラインコーチングセッション（60分）初回無料

＊今より10倍魅力的なプロフィール作成のためのワークシート＆音声解説

登録後、LINEのチャット機能から「プレゼント希望」とメッセージお願いします。

◆3分ほどで読めるサトミンの3分ほどで読めるプロフィールはこちら

◆同タイトルのブログはこちらエイジレスウーマンの自分磨きレシピ

_____________________